io la butto lì

se non nevica o piove uscita alle ore 9.00 a Rignano ( sarà molto difficile )

presenti :
danella
luca
santarelli
seven

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

io se ce la faccio...esco dopo pranzo

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I miei numeri

bravo marco,hai fatto bene!!! dobbiamo essere più testardi della pioggia e vedrai che spazzeremo via le nuvole. cmq potremmo stare in zona così se dovesse piovere si rientra subito...........io non ce la faccio più!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Se non nevica o piove ci sono.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

niente neve/pioggia

tutti pronti

presenti :
danella
luca
santarelli
seven
dankan

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

si riprende a pedalare

vado dove mi porta il vento

fino a che le batterie reggono

a dopo

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Ciao Seven,mi sono dimenticato gli occhiali sotto da te

eccomi tornato stanco ma contento

solo soletto, oggi doveva essere così parto alle 13.45 direzione nord controvento
arrivo alla murella e chissà xchè salgo di padella fin su a s.oreste
scollino sotto un bel sole e giù verso outlet

decido di fare un'altra salita di padella e allora svolto x stimigliano fino al samaforo
mi guardo intorno e godo..l'aria pulisce il cielo e scopre un tancia innevato che è uno spettacolo

da stimigliano ritorno verso gavignano e continuo x p.mirteto scalo
adesso il vento sarà sempre a favore fino sotto casa

al bivio sotto torrita decido di andare dritto e arrivare a p.corese passando x pontesfondato
sono deciso a pedalare finche la luce me lo permette e così ad ogni bivio allungo il giro

da p.corese prendo la salaria bello agile fino a p.del grillo
poi tiberina fin sotto riano
il rientro è da riano

arrivo a casa alle 17.10 con 86km e 1.110m. di disl

il sudore c'è stato..anche il freddo da 5° della partenza a 1° al rientro..
era quello che volevo

stanco al punto giusto ma felice di aver ripedalato con la testa giusta, era ora
i problemi x un pomeriggio sono scomparsi e il morale è risalito

grazie regà...

e domani di nuovo in sella...manco guardo il meteo..me coprò e parto

adesso dopo un bel thè caldo..vado a da l'impregnante alla porta del bagno

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Presenti me sembra na parola grossa.
Questa mattina sfidando vento di tramontana e freddo ci siamo avventurati IO Seven Musicante E Look il resto bohhhh sotto le pezze forse.
Alla fine pure pedalando con una gamba sola bel giretto chiacchierato e faticato visto che Io e Francesco (Luca e Seven adducendo varie scuse NO) ci siamo fatti anche la ripida che porta a Torrita.
Quel cagnaccio del musico con il suo 42x26 é salito bene ma poi a Rignano ha stuccato la catena e ce credo....
Per fortuna il pronto intervento del direttore lo ha prontamente rimesso in strada.
A Francé cambiala quella catena é cotta.
Unica dolente nota vento contro laterale frontale insomma sempre vento.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

ho controllato dappertutto ma dei tuoi occhiali neanche l'ombra

soltanto i pezzi della tua catena

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