mi auspicavo freddo, pioggia e sudore...sono stato accontentato
parto alle 7.30, anticipando 1 ora l'appuntamento, sapendo che in questo modo sarà difficile pedalare con i mie amici
scendendo sulla Tiberina testo subito la temperatura minima, -3,5°
arrivo a Talocci e salgo verso i 4venti, dove trovo +1° e me sembra de sta alle Bahamas
svolgo i compiti con scrupolo
alle 9.30 lascio Talocci
prima incrocio Wallace che gira e torna con me, poco dopo incrocio Roby, Nik e Cavallo che vanno a Talocci, li saluto e vado x la Salaria
le variazioni completate sotto una leggera pioggerella a 0°
Wallace mi lascia e va verso casa, io continuo x un'altra ora e mezza
arrivo a casa alle 11.30 con 102km e 1.100m. di disl.
in poco meno di 24 ore mi son fatto 190km con 2.200m. di disl.
non male visto che fino a giovedì...la bici era diventata una chimera
l'unico rammarico non aver potuto pedalare con i mie compagni
questo periodo di riabilitazione ciclistica, soprattutto mentale
seguo le sensazioni
oggi è andata così anticipando di 1 ora, preziosa al rientro x spicciarmi prima del tour de force del pomeriggio
alle 15 sarò a Riano, Marcolino e i ragazzi del '96 si giocheranno il derby con il Castelnuovo
poi alle 18, tutti davanti alla tv x Palermo-Lazio
eddajeee
il morale risale
).
