Approfittando del meteo favorevole, domenica dovrebbe piovere

Proposta

Appuntamenti
8.00 piazza centrale Castelnuovo
8.15 Tiberina km13 rotonda bivio x Castelnuovo
8.25 Tiberina bivio x Capena
8.40 semaforo sulla Salaria bivio x P.Corese

Percorso
Castelnuovo, Tiberina, P.Corese, B.Quinzio, Salaria vecchia, O.Nuova, Castelnuovo di Farfa, bivio Montopoli, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo.

Km 100 con 1.250m. di disl.

Fatemi sapere se avete altre proposte e chi è interessato

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8.25 bivio di capena so tutto vostro...

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Il Carnico

x ora sei solo mio
x fortuna che a me piacciono le donne altrimenti

max
emiliano
...

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ok ci vediamo in piazza alle 8,15

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Nik

...lieve protrusione...MOLTISSIMO SCARICO....Infiammazione ancora presente ma faccio la posturale e la tecar... ....domani un pò di pianura ce la metto....mi farò la tiberina su e giù...alle 9.30-10.00....faccio capena-p.porta e ritorno....se risalite da riano...o da montefiore...pò esse che ci becchiamo!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Ok... Se viene pure Kawasaki io vi aspetto direttamente a stazione Tiburtina. W nik... W freccia rossa...

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Il Carnico

no nik, in piazza alle 8.00, non te sbajà


rientreremo dalla civitellese-rignano-flaminia
buon rientro e soprattutto agile-scarica senza spingere

annunciati
max
emiliano
nik
roby
danella
pino
...

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Niente da fà, cambio di programma, domattina non posso essere dei vostri.
Divertitevi, alla prossima.

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Pino

pe forza, devo far passare sto momentazzo... .... ...a presto

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Non esco da tempo vi vengo incontro passando dalla flaminia verso Torrita. Per fare qualche km in meno ed evito un pò di salite. A domani!!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Giretto coi Metelli fino A Perugia Alta per prendere un caffe'...

Qualche smarmittata qua e la' ... 85 km ..28,5 media...l'avemo messi in cascina !!!

Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

A pino la Sabina senza de te e' come Francesco Totti co la maja der Cesena....

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Il Carnico

stamattina abbiamo pedalato nella terra dell'olio della sabina dop

io roby nik emiliano danella x la salaria vecchia fino a osteria nuova, poi roby rompe un raggio e l'esigenza di tornare il prima possibile x non rimanere a piedi ci ha fatto cambiare rotta

via x la salaria nuova, p.corese e tiberina fino all'ammiraglia di emiliano che ha riaccompagnato roby a casa
io li ho seguiti in bici x fargli compagnia tagliando l'uscita

mentre nik e danella sono andati incontro a naz e nello, usciti + tardi, x continuare l'uscita

x me 88km a 27,8 di media con 920m. di disl.

non tutti i mal vengono x nuocere, grazie a questo cambio di programma, con roby siamo riusciti a sbrigare l'impegno x il teamax da fatato direttamente prima di pranzo, così pomeriggio libero

grazie ranò x il passaggio al povero roby e scusa x la non classica sosta bar..pasticceria..forno..pizzeria ci rifaremo sicuramente
ma il bello di questo gruppo è proprio questo, adattarsi agli eventi e mettersi a disposizione del proprio compagno d'uscita + bisognoso

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e io anche oggi lavoro,lavoro e lav
oro......... A presto.....spero.il Gira

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Sergio

La prossima vorta vengo con un vassoio de rustici sul manubrio e m avvantaggio! Lo sai che dopo 10 km io sto in crisi de fame.. questi sono brutti gesti nei confronti miei! Non ve lo perdonerò mai! Scherzo... Ma a me!!! Che me frega basta che se pedala e se ride!!! Un abbraccio a tutti da parte mia e dell ammiraglia..

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Il Carnico

Ma quale lavori... So 10 vorte che vengo e 10 vorte che parlo co tu padre e tu madre... Te o dormi o te fai le doccia... Ma che c hai n agriturismo o na beauty farm mercoledì uscimo? Butta sto trattoreeeeeeee e vie cor toro tuo!!! Dajeeeeeeeeeee

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Il Carnico

Questa mattina ho dormito una mezzora di più sulla flaminia ho incontrato Nello e insieme siamo andati incontro al gruppo. A causa del piccolo guasto a Roby io e Nello, prontamente avvisati da Max, siamo tornati indietro passando per la Meana e sotto Fiano ci siamo icnontrati con Nik e Danella. Tutti insieme siamo rientratti dalla Civitellese -Rignano- Flaminia.

Per me niente male 78 km con 890 m disl. a 24,7 di media.

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

x me 38 km a 1 di media...volevo fare pianura only...invece quand'è lì...morlupo-mazzano-bivio setteven- un pezzettino verso anguillara e ritorno campagnano-morlupo....beh....bah....bu.....ancora scarico totale....nel mio caso...la bici mi invecchia....

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