A sergeee che volemo fa?

Io Danella e Look siamo disposti ad accompagnarti

Proposta

Appuntamenti
8.15 park Liceo
8.45 Campagnano centro

Giro
park Liceo, Campagnanese, Campagnano, Trevignano, Rocca Romana, Sutri, Nepi, Castel S.Elia, Flaminia, Rignano, park Liceo

Partenza e arrivo park Liceo: Km 86 con 1.000m. di disl.

Chi viene?

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I miei numeri

regà tutta stà settimana stò impicciato con le olive.......
grazie del pensiero.....

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Sergio

immaginavo...c'avemo provato

faccce assaggià l'oio però

allora x ora saremo in 3
max
look
danella

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domani 8.15 park liceo ci sono pure io mi volete?

dajeee ezieeee
lo sai che è sempre un piacere

max
look
danella
ezio

ennamoooo

a frappeeeee

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I miei numeri

stamattina in 4 x un'altra pedalata primaverile
io danella luca e ezio

siamo andati a trevignano con un piccolo cambio di programma x salire a rocca romana
entusiasti i miei compagni che non conoscevano la scorciatoia, hanno aderito alla variante
siamo saliti dalla rampa prima del benzinaio, primo km fra il 10 e 20%, poi altri 2km fra il 4 e 15%
adesso conoscono anche questa nuova salita
però un compagno biricchino m'ha chiamato proprio nel tratto al 20%...ho risposto al telefono
a sergeeee te credevi che in salita a doppia cifra non ce la facevo a pedalà e con 1 mano sola guidare e l'altra al telefono che tempismoooo che c'hai avuto

siamo riscesi a trevignano dalla strada principale x andare a fare un'altra salita x i + inedita
dal lago a monterosi
5km fra il 4 e 7% con una punta massima al 11%

la nostra magnifica chiacchierata è proseguita x nepi dove ezio ci offriva la sosta bar

castel s.elia flaminia rignano casa di buon passo il resto

x me 93km con 1.130m. di disl. 25,5 di media cuoricino 122 medi

grazie regà

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fatta pure quella generà,tu lo sai,anche se io in questo momento vivo de ricordi,ho fatto tanto.....il prestigo de noialtri senza scudetto che mi ha fatto conoscere gente e emozioni da paura.......e me l'avete insegnato voi...il tel squilla sempre in salita.a presro,spero.il Gira

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Sergio

e si, squilla sempre in salita però non si dovrebbe risponde
a meno che... porti l'auricolare, così le mani t'aiutano a spinge in quei tratti al 20% e rischi di non cadere
io ne so quarcosa

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grazie a max abbiamo scoperto una salita dura visto che ho perso la tappa sabina,il riposo di oggi ci voleva tutto anche se visto il racconto dell'uscita di fara , avrei preferito esserci . ma qualche volta se deve lavora' alla prossima puntata