Domani giro "dimagritore" dopo le abbuffate ferragostane.....
Partenza alle 7.30 dalla stazione di castel nuovo per un giro di 120 km circa amore amore.... (speriamo ) probabilmente orvigno
Per ora
1) cannibale
2) nik
3) .....

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CANNIBALE

Molta nebbia, poca visibilita' si parte mezz'ora piu' tardi. Il prof direbbe:" oggi il caldo ce pacca" ma si parte lo stesso.

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Nik

a franceee...come te compatisco

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Uscitina da manuale!
La terapiasta mi aveva dettto....se ti riposi e neón vía in bici é meglio....ma se proprio guió andare uscite brevi senza salita ok?
Detto fatto! 123 km con 1.860 di dislivello con strappi al 22% va bene no?
Proprio un bel giro, molto allenante con la classica crono sulla civitellese, peccato i guai meccanici di nicola prima il freno anteriore stile mirko poi la rottura del tubolare Pronto soccorso di gioia e via! Dopo la pennica.....tutto meglio

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CANNIBALE

te l'avevo scritto stamattina alle 9

...confermo

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I miei numeri

Cari ragazzi, fate attenzione, Francesco sta un fiore, c'ha una gambeta ..............

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Nik

...si ma la schiena
dopo la terapia nik...mesà che se lo giocamo

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I miei numeri

per nik quando mi vuoi imitare fallo bene (oggi lo callo c'è pacca come li granati) medita nik de prof c'è nè uno solo e inimitabile....... un bacio dal fresco abruzzo.quota 1050 slm temperatura 26,senza umidità.

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AD MAIORA !

Hai ragione

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Nik

Professore docet !!!

Ipse dixit !!

Eddaje

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FOLIGNO lu centru de lu munnu