95 km in buona compagnia in bellissimi posti
tot agosto 95 km
tot 2012 6648 km

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Sergio

mercoledì 8:
75 km
tot agosto 170 km
tot 2012 6723 km

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Sergio

aooo
se domenica entri in ferie.....
leggi post dedicato

dajeee sergeee che arriva il meritato riposo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

domenica ultimo giorno di lavoro.

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Sergio

lunedì 27:
tornato ieri dalla puglia.......20 gg senza bici e 77 kg di peso FORMA.....sò tornato l'orsetto de nà vorta (cò meno muscoli e più panza) EDDAJE.....

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Sergio

Allora una di queste sere ci vuole una bella pizza e birra gelata compresa, scegli tu il giorno e la pizzeria

lunedì 27:
2,57 km......dopo meno di un 1,5 km da casa direzione cassia in discesa a 55 all'ora (il peso rende)sono stato disarcionato dalla mia bici(forse perchè l'ho trascurata)e mi sono scrtavetrato tutta la fiancata e dato una bella botta al fianco,per ora niente P.S. Ma cammino a fatica......mesà che sono destinato ad ingrassare ancora qualche giorno.....e vabbè continuano le tappe di avvicinamento al diventare un ciclista vero e poi poteva andare peggio......a presto,spero.il Gira

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Sergio

@gira è ora de smette

spero niente di grave

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

a sergeee e che kakkio.....

mesà che ancora stavi a pensà alle sane e belle magnate-bevute pugliesi

prima o poi te toccava assaggià l'asfarto...pure a te

mo si che sei ciclista tutto tondo

adesso poi smette o tocca riordinà er pantalocino?

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I miei numeri

A' Serge' che te possino non te se po' lascia' solo...
Rimettiti presto ...... Cosi' te svernicio pedalando l'altra fiancata !!!!

Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

@ gira sei il peggio!!! Dì la verità tu ti sei scartavetrato per dimagrire! daje è! Facce sapé un saluto

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CANNIBALE

A se... L ho letto adesso... Infatti non capivo ieri... Ho provato a chiamarti ma niente.... Spero tu stia meglio...

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Il Carnico

no problem regà,come ho scritto ieri considerando che sono caduto a 55 km/h poteva andare molto peggio è solo che queste escoriazioni bruciano da morire(ma non si muore per le escoriazioni) adesso mi sono incartato come una mummia e stò al ristorante a lavorà,sai i miei clienti oggi come me piano per c..o.comunque grazie per la solidarietà.a prestissimo.il Gira

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Sergio

quel bel pantaloncino tutto verde...

toccherà riordinarlo?...

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I miei numeri

Mannaggia Segé sará stata la panza che t'ha sbilanciato?
Rimettiti ci vediamo in bici.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

ah sergio è 1 pò che non ci vediamo e usciamo in bici insieme...ke brutta notizia!cmq rimettiti al più presto e ricorda."ciclista co la panza ciclista de sostanza".....la classe non è acqua.1 abbraccio!

A serge', mannaggia a te, di la verità, domenica hai visto la rometta, ti e' piaciuta tanto che lunedì ti sei buttato dalla bici

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Nik

Daje' Serge' che per un grande come te un po' di escoriazioni non sono nulla.... l'importante e' che non ti sei fatto male,certo le prese in giro dei clienti sono il minimo che ti aspetta ma non saranno nulla in confronto alle tue prossime uscite (speriamo prrestssimo) con la squadra conoscendo i soggetti....

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Cavallo

COMPAGNO DI BANCO TI SCRIVO...... ma cazz...non avevo letto il tuo diario e l'ho sentito dire dal Gen. ieri del tuo piccolo incidente.....ascolta....1. che te 'ngrassi non te preoccupà! Non ce credemo, con tutte le primizie dell'orto che hai tu magni sano!!! non aumenti niente, o se pure fosse tutta robba bona! punto 2....SERGIO NON HAI BISOGNO DI TAPPE DI AVVICINAMENTO PER DIVENTARE UN CICLISTA....tu SEI già un grande ciclista! Da quello che ti ho sentito raccontare e che ho in parte vissuto (vedi la Sportful al tuo arrivo....eri quasi con la tazza di the in mano...senza fa na piega!!!), tu sei un osso duro di quelli che quando si danno degli obiettivi, vanno in fondo e saltano la barriera! Grande Gira! La tua costanza ma soprattutto la tua passione pagheranno sempre!!!! Forza!!!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

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I miei numeri

A Sergè, se cade tutti, l'importante è che non ti sei fatto nulla.
Spero di vederci presto in bici.

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Riccardo

SERGIO UN VETERANO DELLE CADUTE TRE E TRE CLAVICOLE

L'ESCORIAZIONI SO PINZILLACCHERE PER ME

RIMETTITI CONTADINO LA TERRA TI CHIAMA

SE HAI BISOGNO DE UN MACELLARO FAMMELO SAPè

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AD MAIORA !

Scusa Sergè se mi permetto qua sul tuo diario....ah Prof ma co te ogni giorno una scoperta nova....ma le pinzillacchere sò come le quisquiglie.....??? Se magnano???? Se si allora serve er macellaro!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Come va sè?
Facce sapè!

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CANNIBALE

un pò meglio,oggi sono stato in farmacia e visto l'esteso rossore mi hanno dato precauzionalmente l'antibiotico( ),le ferite si stanno seccando ma sono fastidiosette,ho cambiato i cricchetti degli scarpini che praticamente non c'erano più e ho portato(e lasciato) la bici dal meccanico......
nel frattempo aggiorno il diario
lunedì 27:
2,57 km
tot agosto 172 km
tot 2012 6725 km
tutto procede,a presto,spero.il Gira

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Sergio