Mercoledì 25 Luglio - giro di Stimigliano

Max

Appuntamenti:
8.00 park Liceo
8.15 Rignano

Percorso:
Flaminia, Sassacci, Borghetto, Stimigliano, Torrita, Civitellese, Flaminia

A Torrita è obbligatoria la sosta PIZZA :mrgreen:

offro io

Km 90 con 1.000m. di dislivello

Rientro previsto x le 11.30 a Rignano, ritmo amore amore

Max
Danella c'è
Altri?
...

seven

sò tornato

ma ora devo lavorare :mrgreen:

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

io ci sono,ritmo amore amore garantito,non me lasciate da solo co stì due.....
Dopo la pedalata questo mercoledì non voglio sentì nessuno......
RIPOSO ASSOLUTO

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Mary

con barrette e gel inclusi nel pacchetto! :mrgreen:

Max

Max
MaxDanella c'è
Gira
Mary
Altri?
...

i 2 max offriranno una ricca merenda a tutti i partecipanti nella pizzeria di torrita :mrgreen:

tutti e 2 il 22 hanno compiuto gli anni

mary le barrette e i gel stavolta poi lascialli pure a casa...te ponno esse boni x la prox vorta :lol:

gira x te sto organizzando un dopo pedalata da paura :lol:

x il ritmo dell'uscita ...no problem..farai te il ritmo

e noi tutti a rota :lol:

comunque tocca aggiornasse martedì pomeriggio-sera, il meteo potrebbe riservarci brutti scherzi...

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

lavoro lavoro lavoro poi ferie e cambia tutto bici bici bici :lol:

ma non troppo :roll:

luca eight

ehi,ehi,presente anch'io!...(non andiamo tanto piano però, altrimenti mi annoio)!!!!!!!!

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Se non piove ci sono anche io

Max

Max
MaxDanella c'è
Gira
Mary
Luca8
Dankan
Altri?
...

Appuntamenti:
8.00 park Liceo
8.15 Rignano

Percorso:
Flaminia, Sassacci, Borghetto, Stimigliano, Torrita, Civitellese, Flaminia

Immagine

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Ahhhzzzz lo so ora che è stato anche il compleanno di Danella c'è!!! :mrgreen:

...allora domattina invece de tiraje le orecchie, je spostamo il verso degli specchietti der casco! :mrgreen:

Max

Oggi si parte in...
Immagine

Max

stamattina usciti in 6 con sostituzione dell'ultimo minuto
max, mary, dankan, luca8, max9danella e fortunato (che prendeva il posto di gira) :mrgreen:

tutta flaminia amore amore fin sotto borghetto
poi visto che non c'era sergetto :mrgreen:

abbiamo fatto qualche richiamo

variazioni nell'ondulato e tratti a soglia in salita
x 1 oretta ci siamo fatti un pò di ritmo alternato a recuperi ben dosati

poi a torrita ultima fase allegra de padella tutti insieme (lap 9'18'') e stop x la sosta pizza

oggi offerta dai 2 over 40anni, 43max - 44danella

pizza con patate e con i fiori di zucca annacquata da 1 boccia de coca cola :mrgreen:

seduti comodi al sole

dopo una 20ina di minuti in relax-chiacchereccio, siamo ripartiti tutto soft verso casa via-civitellese-rignano

x me 100km tondi tondi in 3 ore 31' a 28,5 di media con 1.060m. di disl.

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Uscita spettacolare di qualitá 115km 26.5 la media.

Max

on line nella Galleria le foto di Mary

I 2 MAX OFFRONO PIZZA E COCA COLA A TORRITA
Immagine

seven

peccato per la pizza :evil:

manca quella con La 'nduja :lol:

se venivo eravamo in seven

Mercoledì 25 Luglio - giro di Stimigliano

Mercoledì 25 Luglio - giro di Stimigliano

Chi c’è in linea