Terza prova del "Trittico verso la Sportful"

Stavolta si andrà a fare il Terminillo, ma prima x scaldarci, Fara Sabina, e M.Tancia
Nel rientrare saliremo a Belmonte oppure Longone-Rocca Sinibalda

Ritrovo ore 7.30 Parcheggio bar P.Corese Guarda dove

Percorso:
P.Corese, Talocci, 4venti, Fara Sabina, Granica, Bocchignano, P.Mirteto, P.Catino, M.Tancia, Contigliano, Rieti, Vazia, Terminillo, ritorno Rieti, Fassinoro, Longone, Rocca Sinibalda, Torricella S. O.Nuova, Toffia, 4 venti, P.Corese

Km 194 con 3.700m. di dislivello

TRACCIA



C'è la possibilità d'accorciare dislivello e km (una 20ina) dopo Rieti nella fase di rientro, si deciderà al momento

Andatura cicloturistica, si prevedono 10-11 ore di pedalata

Uno di quei giorni dove il giorno di ferie vale il costo del biglietto

Chi vuole può fare solo la prima parte dell'uscita, fino al M.Tancia e ritorno x un totale di 80km circa con 1.400m. di disl.

X chi volesse, dopo tutti a cena magari raggiunti dai nostri cari o da chi non ha potuto pedalare

FARA SABINA


TANCIA


TERMINILLO


RIETI VERSO LONGONE (alternativa)

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I miei numeri

Presente

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I miei numeri

presente solo io cipollina ))

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

fara sabina l'ho gia' fatta? o fa parte delle cerase ?

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

fino ai 4 venti (6,5km) fa parte delle cerase, noi continuiamo fino in vetta, altri 2km al 5/6%

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I miei numeri

sono carica )) ieri ho avuto anche le allucinazioni fermi ad una fontana in un cartello pubblicitario era in evidenza valles , me lo sto sognando ancora la notte spero di avere il vostro passo a presto ora vado a lavora' buona giornata

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Vorrei tanto ma tanto esserci mercoledi 30 ma da come ho visto col prestigio e il centro italia i giorni de ferie vanno centellinati sennò me licenziano
Daje Sergè, terza e ultima tappa del Trittico, la compagna de banco sta mano è costretta a fa sega
Laurèèèèèè mi raccomando spiana ste salite senza guardà indietro!!!! Dajeeee!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

presente e tranquillo

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Sergio

Daje serge', sono sicuro che ce la farai

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Nik

ja fò ja fò piano piano se arriva ovunque fà buio alle 8 passate

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Sergio

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Il Grillo

GRILLOOOOOOO allora tieniti a pronto a recuperarci prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
cipollina

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Il Terminillo oggi !!!



Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

laurè lassali perde......come diceva quello ognuno c'ha la bici sua e noi piano piano salimo dappertutto..........eddaje!!!

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Sergio

non vedo l'ora , sara' meraviglioso vedere quello spettacolo e poi si sta insieme e ci divertiamo ) senza soffrire tanto ))))))))))))
a mercoledi
cipolllina

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

imposteremo da subito ritmo sportful
vedemo che scappa fori

rientro prevvisto...quanno fa buio

annunciati
max
gira
cipo
max9coop
...

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I miei numeri

Buongiorno a tutti, stò verificando se è possibile saltare il primo giorno di corso...

vi faccio sapere

Ciao Riccardo

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Riccardo

ah riccà ma 'ndò eri finito?

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Sergio

Ciao Sergetto, stò impicciato cò stò ginocchio...

però non desisto e per me mercoledì sarebbe un test pè capì se posso venì alla Sportful

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Riccardo

x mercoledì previsti 10° gradi sul terminillo
nuvoloso con possibilità di qualche goccia d'acqua nelle ore centrali
sicuramente non soffriremo il caldo

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I miei numeri

Max, mi aggiungo al gruppo

per Sergio, vogliamo andare insieme?

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Riccardo

max , danella NO ...causa impegni

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

mi dispiace max causa lavoro io non posso.anche danella per impegni nel pomeriggio questa volta non sarà della partita.buon divertimento alla prossima!

Compitino per Max:
Se decidessi di partire da casa e fare un tratto di strada con voi, considerando che alle 11:00 dovrò essere di nuovo a casa, a che ora dovrei partire e fin dove potrei arrivare, prima di tornare indietro?

DANELA C'è DANELLA C'è DANELLA.......NON C'è
dAJEEEEE.....

RAGAZZOTTI DIVERTITEVI E MAGNATECE ER PANE!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)