Giorno festivo infrasettimanale
Prima di entrare nel periodo caldissimo di trasferte e gare
Uscita di recupero intorno casa

Appuntamenti
7.30 bivio Campagnanese-park Liceo
8.45 Prima Porta-incrocio Valle Muricana

Giro
Campagnanese, Formello, P.Porta-Valle Muricana (8.45), Sacrofano, Campagnano (9.45), Mazzano, Calcata, Magliano, Campagnanese-bivio straccasomari (11.10), Flaminia.

Partenza-Arrvivo dal park Liceo
Km 86 con 1.000m. di dislivello

In questo modo, chi prima e chi dopo, può aggregrsi all'uscita tenendo presenti gli orari di riferimento che ho messo fra parentesi, però è sempre meglio segnalarlo o via forum oppure via telefono il giorno stesso

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I miei numeri

Per me ok, ma dopo allungo

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Nik

per me scampagnata fuori porta,buon divertimento.

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AD MAIORA !

io lavoro

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Ok!

Io rulli
Un saluto

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CANNIBALE

In considerazione che questo sabato e domenica ho solo mangiato e che il prossimo fine settimana 1 maggio compreso non pedalero' questo mercoledi ho voglia di fare un po' di km con un po' di salita cercando di ritornare per le 12 (per impegno calcistico..... .Quindi per me partenza alle 7 con percorso da decidere ma sono orientato alla montagna sacra........

PS. MAX che ne dici di cambiare orario e percorso ????

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Cavallo

x me non ci sono problemi nel spostare alle 7 l'appuntamento
xò visto che dovremo affrontare 2 gf nei prossimi 7gg
dom.29 aprile (lungo alla garibaldina) e mar.1 maggio (lungo alla 10colli)
io non vorrei stare troppo in bici

volendo si può andare insieme verso la montagna sacra e poi...io torno

7 piazza castelnuovo
7.15 rotonda tiberina bivio castelnuovo

così x le 10.30 sono di nuovo a casa senza pellegrinaggio

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I miei numeri

Io ci sono e allungo con Nik per giro e orario mi adeguo.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

ok per partire alle 7,00 per andare dove volete, l'importante ritornare a casa alle 12,00

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Nik

se no ve sonono come le tamburelle

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AD MAIORA !

io mercoledì lavoro(me devo pagà le rote) quindi se esco faccio un giretto nei paraggi ci aggiorniamo domani

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Sergio

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Il Carnico

ok,io molto probabilmente non sarò dei vostri ma opterò per un giretto quì intorno,avviso ai naviganti non passate da campagnano,domani c'è la festa del baccanale e il paese è chiuso dal bivio di picalarga fino alla legnaia e al campo sportivo,a seconda che si arrivi da vallelunga,dalla valle del baccano o dalla campagnanese(quindi per attraversarlo si dovrebbe passare per monterazzano)vabbè che siamo in bici,ma se ci siete stati,sapete che le bancarelle occupano quasi tutta la strada,quindi io ve l'ho detto.a presto,spero.il Gira

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Sergio

per me domani niente bici... sigh!!! Buon divertimento

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

se non mi vedete...non mi aspettate

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Alla fine a che ora si parte e da dove per dove?
Per me sarebbe meglio 7,30 bivio liceo per la salita c'é sempre il soratte potremmo fare il giro di stimigliano con rientro torrita ponzano, soratte
Fateme sape domani mattina appena sveglio accendo pc

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Stefano
Ti confermiamo la partenza alle 7 in piazza a Castelnuovo per dirigerci verso la salaria , quindi monteflavio poi non lo so.

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Nik

Non ci posso essere imprevisto

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Il Carnico

Scusate ma per me allle 7:00 è troppo presto!
Sono appena arrivato a casa e domattina, non avendo la pompa per la bici (rotta). Pensavo di andare da Max a gonfiarla. Però con questi orari è impossibile.

roby se vuoi puoi passare..io sono già in piedi basta che mi fai uno squillo prima

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alle 700 ok

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

grazie ai miei compagni, stamattina il cantiere è rimasto chiuso
sono potuto uscire e fare un bel 100ino in ottima compagnia
io nik cavallo dankan
poi wallace e luca il conte nella seconda parte
oggi scalata la motagna sacra..il pellegrinaggio non me lo sono evitato
caffè in cima nella piazza alta di m.flavio e rientro da nerola dove wallace e luca, partiti + tardi, ci sono venuti incontro
rientro da riano

tiberina, strada neve, moricone, monteflavio, nerola, canneto, talocci, salaria, tiberina, riano, flaminia.

alla fine x me 105km in 4 ore 5' a 25,5 di media con 1435m. di disl.

oggi pomeriggio però riapro il cantiere

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I miei numeri

Visto che ve la siete cantata e suonata da soli, anche per me, oggi, uscita solitaria sulla montagna sacra con partenza alle 9:30!
Rientro con passaggio a Montelibretti e poi capena.
Totale 91 Km in circa 3,5h , media 26Km/h, salita 1402 mt.

Che bella uscita.
Nel finale stavo cosi bene che ho allungato fino al bivio di Magliano e ho incontrato e salutato Cafini che rientrava.
122 km 25,3 la media

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Stefano

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