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MessaggioInviato: mercoledì 21 dicembre 2011, 22:02 
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Mancava S.Stefano x completare la tripletta Natalizia :mrgreen: mica ce la potevamo far scappare l'occasione :P

Un bella pedalata non ci starebbe male x smaltire mica solo i torroni e panettoni...

Sono a disposizione x orari e giro, fatevi avanti con le proposte...dateme na mano ogni tanto :lol:

Chi è interessato?

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...domenica no....ma sabato e/o lunedi sarebbe moltooooooooooooooooooooo bello....
....chi vivrĂ , vedrĂ ! sperem...

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Nik


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Perchè non facciamo una pedalata a Roma e ritorno? Lo sò che di solito è prevista il primo dell'anno ma noi il primo non ci saremo e comunque il primo la potete rifare, poi .... visto mai il tempo ;)


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io lavoro ma mi piacerebbe uscire

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Sergio


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io farò un giro intorno a casa di circa a 100 km, alle 11,30 devo essere a casa, quindi posso partire anche alle 7,30

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Nik


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Bè allora visto che resterete intorno casa, noi faremo Roma e poi direzione mare con colazione vista mare, buon santo stefano a tutti ;)


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MessaggioInviato: giovedì 22 dicembre 2011, 20:14 
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visto l'inviti che che dovrò presenziare a natale ma soprattutto i menù che dovrò affrontare, :mrgreen:
x me 100ino va benissimo con partenza presto x non arrivare in zona cesarini a casa
Immaginequoto nik 7.30 castelnuovo,
suggerisco 7.40 bivio campagnaese, poi giretto campagnaese
alle 8.20 possiamo vederci con chi si vorrĂ  aggregare al bivio campagnaese-park liceo
poi verso la salita...
un'idea potrebbe essere giro murella s.oreste ponzano civitellese
rientreremo di nuovo al bivio campagnanese-park liceo x le 10.45

@gira se vieni in auto al park liceo,
alle 7.40 puoi fare il giro lungo, alle 8.20 x fare quello corto (60ino con salita), faresti in tempo pure x stare a lavoro nell'ora giusta

@bionik, a roma sarĂ  x la prox ;)

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MessaggioInviato: venerdì 23 dicembre 2011, 20:28 
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a paolè....quasi,quasi....se esco verrò con te e barby ;)
metti l'appuntamento e il tragitto!! ;)

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MessaggioInviato: sabato 24 dicembre 2011, 6:36 
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max wagon sweep ha scritto:
a paolè....quasi,quasi....se esco verrò con te e barby ;)
metti l'appuntamento e il tragitto!! ;)

eddajeeee massimeeee è arrivata l'ora! :mrgreen:
forza bionik cerca di farlo pedalare almeno tu che sei la sua spalla naturale
sieto o no la coppia dell'anno 2011 ;) :mrgreen:
Immagine

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se non ho capito male....riassumo così...

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20
3. passaggio bivio campagnanese: ore 8.45...(verba volant scripta manent???)....io vi vengo incontro sulla civitellese :mrgreen:

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Mary80 R. ha scritto:
se non ho capito male....riassumo così...

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20
3. passaggio bivio campagnanese: ore 8.45...(verba volant scripta manent???)....io vi vengo incontro sulla civitellese :mrgreen:

no non è proprio così

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20 forse pure 8.30 dipende dal ritmo sull'anello verde :mrgreen:
- poi andremo a fare il giro murella s.oreste ponzano e torneremo dalla civitellese rignano

se vuoi partire con calma, vieni al contrario nel giro in salita
quindi rignano civitellese ponzano
dovremo essere x le 10.00 sulla civitellese-nazzano altezza bivio x ponzano , quindi puoi partire pure dopo le 9 :P
comunque esiste sempre il telefono, meglio uno squillo quando parti ;)

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Per MWS partenza obelisco EUR ( Cristoforo Colombo) ore 9.00 direzione Ostia colazione e ritorno , noi da Morlupo partiamo alle 8,20-30. ;)


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MessaggioInviato: domenica 25 dicembre 2011, 9:42 
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Max ha scritto:
Mary80 R. ha scritto:
se non ho capito male....riassumo così...

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20
3. passaggio bivio campagnanese: ore 8.45...(verba volant scripta manent???)....io vi vengo incontro sulla civitellese :mrgreen:

no non è proprio così

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20 forse pure 8.30 dipende dal ritmo sull'anello verde :mrgreen:
- poi andremo a fare il giro murella s.oreste ponzano e torneremo dalla civitellese rignano

se vuoi partire con calma, vieni al contrario nel giro in salita
quindi rignano civitellese ponzano
dovremo essere x le 10.00 sulla civitellese-nazzano altezza bivio x ponzano , quindi puoi partire pure dopo le 9 :P
comunque esiste sempre il telefono, meglio uno squillo quando parti ;)



aH OK! Dunque io farò così. Partirò alle 9.00 dal parcheggio liceo e direzione Flaminia, poi civitellese e ci troviamo lungo la civitellese. Voi arrivate a Torrita? Ad ogni modo anche se hai scritto che per le 10.45 dovete essere al park liceo per il rientro io potrò continuare con un anellino green. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
A domani!!! :D

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Per Mary

ricordati di metterti i copriscarpe :D

ciao

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Max ha scritto:
Mary80 R. ha scritto:
se non ho capito male....riassumo così...

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20
3. passaggio bivio campagnanese: ore 8.45...(verba volant scripta manent???)....io vi vengo incontro sulla civitellese :mrgreen:

no non è proprio così

1. passaggio bivio campagnanese: ore 7.40
2. passaggio bivio campagnanese: ore 8.20 forse pure 8.30 dipende dal ritmo sull'anello verde :mrgreen:
- poi andremo a fare il giro murella s.oreste ponzano e torneremo dalla civitellese rignano

se vuoi partire con calma, vieni al contrario nel giro in salita
quindi rignano civitellese ponzano
dovremo essere x le 10.00 sulla civitellese-nazzano altezza bivio x ponzano , quindi puoi partire pure dopo le 9 :P
comunque esiste sempre il telefono, meglio uno squillo quando parti ;)


Insieme agli amici della squadra faremo il solito giro P. Corese-Zona Ind.le Fiano R. - Le Piane-Fiano R. - Meana-Torrita (caffè...)-bv. Nazzano-Sp Civitellese-Fiano R. e rientro a P. Corese per lo stesso percorso dell'andata, può darsi che al primo passaggio al bv. Nazzano ci si incontri... :P


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MessaggioInviato: domenica 25 dicembre 2011, 13:42 
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l'uomo bionico ha scritto:
Per MWS partenza obelisco EUR ( Cristoforo Colombo) ore 9.00 direzione Ostia colazione e ritorno , noi da Morlupo partiamo alle 8,20-30. ;)



paole' piu tardi ti chiamo e ci si mette d'accordo!! ;)

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Ok :D


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Per noi della quinta, e' problematico essere alle 8,20 al bivio della campagnanese

partiamo alle 8,30 piazzale tiberina, saliamo per meana, ponzano

dove di sicuro ci incontriamo

a domani ciao

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Uscitina amore amore in mtb con Lele, Luciano e Annalisa (cognata di Lele) con caffè a vetralla alla fine 50 km 850 metri di dislivello..... ;)
Grillo non pervenuto ...forse perché il santo paga? :lol: :lol: :lol:
Vabbe! E pure què l'avemo messi la di kilometrucci! ;)
Circa 13.200 da gennai :mrgreen:

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Una foratura di uno dei nostri dopo 3 km dalla partenza ci ha fatto perdere una decina di minuti e così non ci siamo potuti incrociare con voi del Teamax dalle parti del bivio di Nazzano come avevo preventivato.
SarĂ  per un'altra volta... ;)


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oggi uscita con il gruppo Metelli , niente da fare io 70km Alex 90 che mondo difficile :)))

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aramis ha scritto:
Uscitina amore amore in mtb con Lele, Luciano e Annalisa (cognata di Lele) con caffè a vetralla alla fine 50 km 850 metri di dislivello..... ;)
Grillo non pervenuto ...forse perché il santo paga? :lol: :lol: :lol:
Vabbe! E pure què l'avemo messi la di kilometrucci! ;)
Circa 13.200 da gennai :mrgreen:



Grande Francescooooooo!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

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Partenza alle 9 e qualche minuto per me e Nazzareno.
Temperatura altina, cielo terso, che gusto!
Abbiamo imboccato la Flaminia e incontro ai nostri sulla civitellese. Al bivio per Civitella abbiamo beccato Max, Gira, Wallace, Nik e molti della V Colonna che tornavano dal loro giro iniziato prima. ;)
Abbiamo fatto la via del ritorno insieme e io ho deciso di arrestare il mio allenamento a Castelnuovo di porto per insufficienza energetica :evil: che stancheeeeessssa! :cry: :cry: :cry: Max e Nik proseguivano verso Riano, Naz credo sia rientrato a casa...51 km li ho buttati lĂ  cmq...una volta a casa una bella doccia, stretching :P e il pranzetto mi hanno consolata. ;)
A presto!

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MessaggioInviato: lunedì 26 dicembre 2011, 17:13 
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Stamattina giornata non freddissima ...Tutto bello Verdone so' passato avanti a tutti lungo la Vecchia flaminia ai 45 orari senza manco una grinza e poi me so bloccato a tappo ( per fa rientrare quelli che si erano staccati ;) ;) ;) ) con un sorriso stampato in faccia gli ho detto " sti cannaci morti nun ve vergognate state sempre in bici e sete delle p...e " :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: .
Poi su per la salita che porta dentro il centro storico di Spoleto partendo da ultimo li ho scavalcati tutti e lungo il corso centrale chiuso al traffico gli ho Sparato una volata alla SEVEN !!! ... e gli ho ridetto fate fate tanto cor freddo nun me sento le coscie Vanno da sole !!! :D :D :D :lol: :lol: :lol:

Ennamo ............

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Alex :oops: :oops: :oops:

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