Ecco la mia proposta x "Quelli del Mercoledì"

Appuntamento
8.45 bivio Campagnanese-Flaminia km 32
9.00 Rignano

Percorso:
Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste, Stimigliano scalo, Gavignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo.

Km 75 con 950m. di dislivello

Rientro previsto a Castelnuovo compresa sosta bar
ore 11.30 a 27 di media
ore 11.45 a 25 di media
ore 12.15 a 20 di media

Chi viene così come proposto, dia adesione di seguito
Oppure segnalate le varie esigenze
Come sempre, nel limite del possibile, cercherò di venirvi incontro

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

visto che in questo giorno mi sento sempre tirato in causa e giustamente sono sempre presente volevo dirvi che stavolta lo dedicherò a sasa che si è stufata di fare il giro del lago,magari troviamo una soluzione per chi vuole fare un giretto amore amore.(sasa è disposta a spostarsi con la macchina così da permettermi di allungare come e dove voglio) se qualcuno vuole fare 4 chiacchere con noi saremo felici di offrirgli la colazione.a presto,spero.Gira e Sasa

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Sergio

Eddaje! Allora visto che ogni promessa è un debito (per la colazione offerta! ) e visto che l'abbiamo detto con Sasa ieri sera alla cena...ma perchè non portarla a fare un giro diverso...altri laghi? magari monti? quindi...io ci sono e vengo a fare il giro che più vi garba! Ma oh....okkio che è 30 novembre, ultimo giorno di sto mese e siccome me ne mancano 109, per raggiungere i 6.000 io aggi' da pedalà almeno x 70/75 km, come proposto da max!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

io stò coi frati e zappo l'orto

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

@max potremmo fare questo giro martedì e mercoledì stare con sasà intorno a Campagnano/Formello

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

x me va bene tutto
poi se c'è sasà che pedala..presente
famo decide a lei
serge facce sapeeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

pure io vorrei fare,se non un centino,qualcosa di simile vedete voi,magari usciamo presto e ci facciamo raggiungere oppure usciamo presto e allunghiamo dopo....anche noi stiamo coi frati e zappiamo l'orto

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Sergio

Allora vediamo un pò come se pò fa

Visto l'esigenze dei vari partecipanti fin qui espresse, possiamo fare in questo modo

Ci vediamo alle 9.00 bivio Campagnanese-Flaminia km32
con (Seven così può accomagnare i bimbi a scuola e raggiungerci) e Mary (così speriamo non ritarda l'appuntamento, stavolta non t'aspettamo)

Alle 9.15 incrocio x Magliano-Straccasomari sulla Campagnanese
con (Gira se vieni in bici ti consiglio di tagliare da straccasomari e non partire troppo presto, altrimenti ti si allungano i km totali)

poi andremo a Magliano, Faleria, P.Paradiso, Flaminia bivio S.Oreste-Civitellese
Alla stazione di S.Oreste possiamo vederci con Sasà dove arriverà e parcheggerà l'auto,
verso le 10:00 - 10:10

Con lei faremo la Civitellese fino a Torrita (sosta bar) e ritorno dalla stessa strada
(x Sasà 36km, in campagna senza traffico su di un percorso ondulato ma facile)

Salutiamo Sasà (che avrà pedalato tutte la sua uscita in compagnia) e rientriamo passando x Rignano dove Seven ci lascerà,
proseguiamo x la Flaminia fino alla Campagnanese dove potremo accompagnare Girardengo (se non prende l'auto x raggiungerci) fino alla discesa di Straccasomari

In questo modo il giro x
Seven misurerà 75km
Max e Mary circa 80-90km dipende dove accompagneremo Gira sulla Campagnanese
x Girardengo 100km, se salirai e scenderai da straccassomari x raggiungerci

Spero di essere stato chiaro
se così non fosse, fateme sape

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ok tutto chiaro

tocca sempre pedalà

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

ma quanto siete belli!!!!
ci sto e la colazione la offro io.. non si discute

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sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)

p.s. non vorrei sembrare la solita rimba... ma.. potremmo definire il concetto di stazione di s. oreste?

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sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)

si trova sulla via Flaminia al km 41,800 passato il paese di Rignano, direzione Nord Civita Castellana
Da casa tua sono 31 km passando da Formello Campagnanese Flaminia
Tutto chiaro?


ps
tranquilla che i ragazzi li strapazzo bene io prima che c'incontriamo...

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e capirai stavolta m'hai dato pure la benedizione pe fà straccasomari.a domani.

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Sergio

tutto chiarissimo! non vedo l'ora ( anche se gira sbuffa sempre ) a domani!!
smakk

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sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)

speriamo che domani sbuffino in 2

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IO PARTO ALLE 8.45

Ci vediamo alle 9.00 bivio Campagnanese-Flaminia km32
Alle 9.15 incrocio x Magliano-Straccasomari sulla Campagnanese
poi andremo a Magliano, Faleria, P.Paradiso, Flaminia bivio S.Oreste-Civitellese
Alla stazione di S.Oreste possiamo vederci con Sasà dove arriverà e parcheggerà l'auto,
verso le 10:00 - 10:10
Con lei faremo la Civitellese fino a Torrita (sosta bar) e ritorno dalla stessa strada
(x Sasà 36km, in campagna senza traffico su di un percorso ondulato ma facile)

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facciamo la conta
1 max
2 gira
3 seven
4 mary
5 sasà
6 ...

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Che spettacolo !!!! peccato che mi siete lontano , cmq domani si lavora a bastardo ma vi pensero' ))

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

................è perfetto! i miei agognati 6.000 stanno per aRRIVARE!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

a sERGè, MO POI SBUFFà COME TE PARE...............SE LA SEMO CERCATA!

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altra uscita semi primaverile in campagna

tutto come da programma

prima parte io mary seven e gira di buon passo


poi alle 10.05 l'incontro con sasà e con lei una bella civitellese fino a torrita dove ci ha offerto la pizza con prociutto e mortadella annaffiata da una bottiglia di coca cola, poi io ho offerto il dolce, millefoglie al cioccolato


dopo quasi 30' siamo ripartiti belli "satolli" e alle 12.15 siamo di nuovo rientrati a rignano, lasciando sasà alla macchina e seven al forno...


quindi rientro di buon passo x la flaminia e campagnanese, io davanti e gira-mary dietro


alle 13.30 tutti a casa x pranzo


Bella REGA'


x me 92km in 3 ore 51' con 1.150m. di dislivello

(X SASA', 38km con 455m. di dislivello in 1 ora 45', 21,5 di media)

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che spettacolo )) belle le vignette , cmq oggi per mia fortuna ho lavorato cosi vi ho pensato poco e nella tarda mattinata mi e' venuta a trovare Roby bella e decisa per il prox anno ))

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

ma che bellissima mattinata!! un giro nuovo nuovo tutto per me con panorami meravigliosi e splendida compagnia.
grazie di cuore a tutti per la solita pazienza e per la disponibilita'.. me la sono proprio goduta anche se gli ultimi km li ho un po' patiti.
per me oggi la soddisfazione di mantenere una pedalata piu' agile del solito e cambiare spesso la posizione delle mani e sulla sella non e' piu' cosi' complicato. scendere senza dolori alle spalle e alle mani mi sembra un miracolo
spero che rifaremo quanto prima
smakkkkk

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sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)

...già la prox settimana se ti va...fai tu

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A Sasà, ma vai bene! La prima cosa che mi è stata suggerita dal primo giorno che sono salita in bici (ed era una MTB fuori strada...poi quella da strada) è stata di prendere le cose con CALMA. Io caratterialmente sono un cavallo pazzo e mi resta difficile prendere le cose con CALMA, perchè smanio, ruggisco, scalpito...invece ho visto in te una che prendendo il tutto alla giusta dose, non mancherà di fare progressi sicuri e duraturi! avanti così e poi.....c'è sempre la rota più solida der mondo, quella del Generale e pure de Sergetto che comincerà ad andare regolare prima o poi ! Là nun te poi sbajà, la paura va...la sicurezza viene e tu pedalerai alla grande, prima in gruppo e poi ti divertirai anche quando ti prenderà la voglia di fare da sola!!! Eddaje!!!!

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