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NOVEMBRE DEL GIRA

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 Oggetto del messaggio: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 1 novembre 2011, 11:42 
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martedì 1:
cominciamo il mese dei morti con una breve uscita di 32 km per il 4° giorno consecutivo,oggi con un pò di amici invece che solo e domani,spero,5° giorno consecutivo con un pochino più di km
tot novembre 32 km
tot 2011 9213 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 2 novembre 2011, 14:37 
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mercoledì 2:
92 km 1200 mt di disl
tot novembre 124 km
tot 2011 9305 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 2 novembre 2011, 20:25 
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girardengo ha scritto:
mercoledì 2:
92 km 1200 mt di disltot novembre 124 km
tot 2011 9305 km



9305!!!!

Ennnnnnamoooooo!!!!! ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
700 km e passa a' paura!!!!! Oh Sergé ci sta un mese e una settimana per farli prima di intabellarsi! Suuuuu!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 5 novembre 2011, 9:14 
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sabato 5:
svegliato di buon ora per fare un giretto non mi sono fidato del tempo oggi per me km 0

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 8 novembre 2011, 12:09 
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martedì 8:
un'oretta rubatam tot 30 km
tot novembre 154 km
tot 2011 9335 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 10 novembre 2011, 9:29 
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mercoledì 9:
un bel giro del lago,il primo amore non si scorda mai,in una splendida giornata assolata di metĂ  novembre con il grande max. per me 86 km e 900 mt di disl.
tot novembre 240 km
tot 2011 9421 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 12 novembre 2011, 12:01 
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sabato 12:
al lago e rientro da campagnano tot 56 km
tot novembre 296 km
tot 2011 9477km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: domenica 13 novembre 2011, 13:00 
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domenica 13:
un paio d'orette abbondanti per un giretto io e la tramontana tot 53 km
tot novembre 349 km
tot 2011 9530 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: domenica 13 novembre 2011, 15:35 
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LocalitĂ : Formello
domenica 13:
un paio d'orette abbondanti per un giretto io e la tramontana tot 53 km
tot novembre 349 km
tot 2011 9530 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 16 novembre 2011, 14:55 
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LocalitĂ : Formello
un bel centino in posti poco trafficati e con un ottima compagnia e c'è scappata pure la visita al velodromo.
Eddaje.
Tot novembre 949 km
tot 2011 9630 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 16 novembre 2011, 16:20 
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girardengo ha scritto:
un bel centino in posti poco trafficati e con un ottima compagnia e c'è scappata pure la visita al velodromo.
Eddaje.
Tot novembre 949 km
tot 2011 9630 km


non saranno troppi... :lol: :lol:

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Paolo


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 17 novembre 2011, 20:09 
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paolo ha scritto:
girardengo ha scritto:
un bel centino in posti poco trafficati e con un ottima compagnia e c'è scappata pure la visita al velodromo.
Eddaje.
Tot novembre 949 km
tot 2011 9630 km


non saranno troppi... :lol: :lol:

uffa me stai sempre a guardĂ  i km....fatte un mazzetto de km tui :lol: :lol: :lol: :lol:
tot novembre 449 km
tot 2011 9630 km
bella paolè!

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 19 novembre 2011, 12:30 
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sabato 19:
intenzionato ad andare ad anguillara via ccesano per poi salire a campagnano/formello,ma una volta sulla settevene ti incontro roby,nik e ezio e maurizio del gsc morlupo e allora ritmo fino ad anguillara poi caffè e io a casa e loro per il giro del lago,tot 61 km
tot novembre 510 km
tot 2011 9691 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 21 novembre 2011, 9:43 
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domenica 20:
64 km in compagnia di tanti amici ciclisti
tot novembre 574 km
tot 2011 9755 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 24 novembre 2011, 11:55 
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mercoledì 23:
bel giretto in buona compagnia,tot 68 km
tot novembre 642 km
tot 2011 9823 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 25 novembre 2011, 20:15 
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venerdì 25: dalle 15.30 alle 16.30(passate)un'oretta abbondente per uil giro della giustiniana
alcuni pezzi a pensare e anche un pochino di ritmo in salita tot 30 km 450 disl a 26 di media
stĂ  a tornare di voglia di fatica......aiuto
tot novembre 672 km
tot 2011 9853 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 26 novembre 2011, 12:33 
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sabato 26:
50 km 600 mt di disl accompagnando per un pezzo un pezzo di squadra tutta d'un pezzo diretta in quel di s.martino
tot novembre 722 km
tot 2011 9903 km

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: domenica 27 novembre 2011, 21:09 
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LocalitĂ : Formello
domenica 27:
50 km incontro a random e amici per un caffè
tot novembre 772 km
tot 2011 9953 km

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Sergio


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MessaggioInviato: mercoledì 30 novembre 2011, 14:38 
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LocalitĂ : Formello
mercoledì 30:
si chiude novembre nel migliore dei modi a spasso con max,seven,mary e per un bel pezzo con la mia Sasa,su strade poco trafficate in una meravigliosa mattinata di fine novembre.tot per me 104 km e 1250 mt di disl.
Tot novembre 876 km
tot 2011 10057 km
EDDAJE cò stì 10.000

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 30 novembre 2011, 14:56 
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LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
complimenti :mrgreen: :)
come x i tuoi primi 200km tutti insieme,
anche x i tuoi primi 10.000 del 2011,
posso dire :) io c'ero :mrgreen:

Immagine

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 30 novembre 2011, 17:44 
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EtĂ : 50
LocalitĂ : roma
anche io!!!!! e' questa la cosa piu' incredibile :lol: :lol: :lol:
bravissimo amore, obiettivo centrato con largo anticipo e come sempre sono orgogliosa di te :D

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sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)


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 Oggetto del messaggio: Re: NOVEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 2 dicembre 2011, 19:30 
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EtĂ : 44
LocalitĂ : Morlupo
Max ha scritto:
complimenti :mrgreen: :)
come x i tuoi primi 200km tutti insieme,
anche x i tuoi primi 10.000 del 2011,
posso dire :) io c'ero :mrgreen:

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Anche io c'ero :) !!! Sergetto ha fatto l'annuncio all'uscita del forno dove ci siamo sparati un metro de pizza :mrgreen: CHAPEAU! Al nostro Gira!!!!! ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

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