e' ufficiale sono iscritta a questa gran fondo , me voglio proprio fa de male , mentre Alex e' con il suo Papa' a Lourdes io saro' ad Urbino ad affrontare il percorso lungo extreme 200km , si lo so sono proprio incoscente , ma ci voglio credere e mi impegnero' )
cipollina

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

mica lo so frai 2... qualè sarà il vero pellegrinaggio

in bocca a lupo lauretta

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

grande laura avanti così

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AD MAIORA !

e' passato del tempo quando ho annuciato la mia partecipazione al gf , oggi 117 km fatti da sola perche' uno all'appuntamento non si e' presentato , Alex era stanco , non vole soffri' ad aspettarmi ,e Roby Fabio e Giacomo sarebbero partiti alle 8 dopo tante esitazione parto per il giro che mi ero prefissata fino a Pettino per salutare una mia amica impegnata nella festa della montagna e poi i vari biker che hanno fatto la pedalata ecologica , era mia intenzione di andare incontro a ROberta che ha fatto il monte Peglia da Marsciano ma il mal di denti me lo ha impedito e che fortuna hanno fatto quasi 190km , me sarei cotta un bel po' ) ed ora grande dilemma come la notte prima degli esami che devo fa sta' settimana?
che Santa Margherita mi aiuti
oggi ho avuto buone sensazioni 7300km non sono pochi qualcosa vorranno dire?
grazie a tutti se dovessi riuscirci il mio traguardo lo dedichero' a voi
in attesa di conquistare la maglia gialla

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

@laura
sta settimana passeggiate senza salita
poi domenica lungo il cammino vedi tu quale potrà essere il traguardo
se tieni alla maglia gialla, ricorda che fra 1 mese devi essere carica e non troppo logora
regolati di conseguenza

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I miei numeri

Dacci dentro con l'extreme superGreenCipollina! Sei tutti noi!
Io dovrò dare forfait per la Straducale......per queste due settimane, basta corse. Tutto relax.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

sara' fatto
la prendo con filosofia come un buon allenamento e quando saro' sul catria vi cerchero' come feci 2 anni fa ) sarete sempre con me , mi auguro di trovare un buon gruppetto che mi accompagni alla prima salita e poi chi vivra' vedra' , hanno cambiato il percorso si fa il petrano che feci l'anno scorso come allenamento , so quello che mi aspetta mi dosero' bene le forze ho 12 ore a disposizione mi basta arrivare ))a presto
GRAZIE
GRAZIE Mary per il tuo incoraggiamento a presto

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

grande CIP!!! in bocca al lupo x domenica! ma come ben sai, dai retta al grande Gen!! ciauzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

DAJE LAURE'

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

TOCCA ANDA' A SPIANA' PURE IL NERONE
DAJE LAURE'

CRI E PAOLO PRESENTI

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

Con la maglia teamax noi veniamo qua
E' il tipo di lavoro che ci dà felicità
Ed è perchè qui sotto c'è
una grande volonta in quantità
E così, e così, e così, e così...
Ci trovate sempre qui!
Da mattina a sera siamo intenti a pedala
Scaliamo tutto quello che ci par
Troviam il coraggio in quantità
E altre montagne d'ogni qualità
Anche se ne abbiamo da buttar
Noi continuamo a pedala!
Ehi Hooooo...
Ehi Hooooo...
Ehi Hooooo...
Ehi Hooooo!!!!!
Ehi Ho, Ehi Ho, a petrano sono andata !
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho,a catria vado !
Ehi Ho, Ehi Ho!
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho!
Ehi Ho, Ehi Ho, sul nerone piano piano finiro '!
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, a casa a riposar!
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho!
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho!
alla fine spero di dire ce l'ho fattaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho!
Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho, Ehi Ho!

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

O mamma mia scusatela stà fori de testa
Laurèèè ripiate.......
Lo dico sempre la bici fa prende troppa aria in testa.....

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Paolo

O mamma mia scusatela stà fori de testa
Laurèèè ripiate.......
Lo dico sempre la bici fa prende troppa aria in testa..... [/quote]

Salirò salirò
Fino a quando sarò
Solamente un ricordo lontano.
Salirò
Salirò-o
Non so ancora bene quando
Ma provando e riprovando
Salirò salirò
Fino a quando sarò
Solamente un punto
Lontano
Lontano
Lontano
Lontano

notteeeeeeeeeeeeeeeeeeee ora me ritiro nelle mie stanze notte

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

e pensate a quel santo uomo di suo Marito come deve sta !!!

Help me !!

S.O.S.

Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

te l'ho gia dedicata una volta e ora te la dedico ancora un'altra volta

PER LA MIA AMICA LAURA



cri

http://youtu.be/Kf8oZGHDTt4

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

....è normale... è l'estate e il caldo
in bocca a lupo x domenica a tutti i presenti alla straducale, fatece sapeee

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crepi il lupo ))
avro' l'onore di fare la radio corsa ad ogni salita superata ti mandero' un messaggio ))e strada facendo rivivero' le emozioni del 2009 e vi immaginero' sul percorso
a presto e buona pedalate )

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Qui Urbino tutto ok.
Laura già dorme, noi tra poco,
buonanotte a tutti a domani!!!!

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Paolo

Qui Urbino forse abbiamo sbagliato stagione
Oggi era inverno pioggia, vento, nebbia e freddo!!!
Comunque tutto bene il medio io e CRI portato a termine 130 km 2300 mdsl
CRI 6 di categoria e 11 assoluta grande prestazione
Con una giornata così non si può recriminare niente.
Alla fine CRI 5.04 e io 5.20
Laura in questo momento sta sul Nerone gara sospesa x maltempo
Sta rientrando con il carro scopa
Ma tutto bene 130 km la fatti.

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Paolo

Col tempo che c'era GRANDISSSSSSSIMI TUTTI!!!!!

Un complimento speciale va prima di tutto alle due supercompagne, Laura, sei mitica, grande la scelta dell'extreme, anche se non portata a termine, consideriamo la testa che c'era e la volontà che non ti abbandona mai, super! Cri, dopo tutto un prestigio sudato e voluto, questa è un'altra perlina del palmarès, soprattutto a questo punto della stagione quando si è tutti stanchi e stravolti, tu ancora scali, ancora vuoi far tremare le pedivelle della tua bike...Grande, anzi Grandissima!
Paolo che dire..con due donne come quelle....hai vojaaaaaa, pedalare pedalare e chi le ferma!!!!! Bravi bravi e bravi!

Un saluto caro ad Alex in viaggio.

Mary

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

complimenti a cri cipo e paolo
affrontarla nonostante il meteo prevedeva la possibilità di brutto tempo e pioggia dopo 1 stagione di trasferte e gare
non è da tutti

buon rientro

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E si Max oggi la stagione non e' stata dalla nostra parte.
D'altronde nel 2009 era torrido e oggi freddo e acqua, ma come sai non ci possiamo fare niente. E anche vero che le previsioni non erano buone ma quest' anno di certo non ci possiamo lamentare per queste gf, e poi come dice qualcuno mi prendo quello che viene.
Comunque oggi l'acqua c'e stata sula Nerone nei primi 6 km e poi nei ultimi 17 km il problema sono state le temperature bassa 8/10 gradi sul Nerone e 15 a Urbino.
Rimane il fatto di una bellissima gf nel panorama considera che nonostante il freddo e la pioggia ai ristori e punti acqua c'erano tante persone disponibilissime, per non parlare della location e servizi.

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Paolo

concordo al primo ristoro sul Nerone il vento era cosi' forte che gli portava via lo gazebo , neanche a feltre mi sembra di ricordare una cosa del genere , e' stata una bella esperienza quando avevo deciso di non fare il catria per le pessime condizioni del tempo , mi e' gia' bastato vedere ops che dico non vedere niente sulla cima del petrano , una nebbia incredibile , una volta scesa volevo ritornare con i Max Lelli ma due di loro sono caduti sono scivolati per fare uno stop , ha ritardato il mio rientro e poi ho incontrato una fanciulla di venezia amareggiata per non esserci riuscita ma come darle torto con quel tempo , a Cagli sembrava che il tempo migliorasse allora le proposi vuoi fare il Nerone ? e lei accertata che conoscessi la strada siamo andate e cosi' ho rivisto la salita che nel 2009 mi ha fatto vederi tutti i santi del Paradiso una volta in cima ho fatto la foto e al ristoro quando ho udito quelle parole la gara e' stata sospesa li avrei voluto abbracciare tutti , anche per la loro disponibilita ' , ma molti hanno preferito ( come sono ostinati ) scendere per fortuna all'arrivo li attendeva il sole , una volta saliti su un furgoncino della croce rossa ci hanno condotto nella loro sede per accettarsi che stessimo tutto bene , non hanno voluto tralasciare niente al caso sono stati veramente impeccabili
cipollina

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

vero . Gli organizzatori della straducale sono stati eccellenti, PECCATO che questa grandondo è stata sporcata dal maltempo merita davvero, sia per il percorso LA SALITA DEL NERONE E' STUPENDA. peccato che il panorama non si potesse vedere c'era una nebbia fortissima e oltre 30 metri era impossibile vedere , era difficile vedere i ciclisti .
Io e Paolo siamo partiti in ultima griglia sino a prima del tappetino continuavo a dire a Paolo della mia intenzione di stare con lui, ma lio mi stimolava a fare la mia gara , vai vai e vai .
Ho fatto una rimonta incredibile devo essere sincera con Paolo accanto abbiamo preso una ruota buona di un ragazzo che stava tirando a sua volta una ragazza un lavoro incredibilmente bello da ricordare . Siamo state insieme sino alla diramazione poi lei ha deciso di andare sul corto e ora posso dire che ha fatto bene .
Comunque io ho proseguito con il gruppone buono creato sino ai piedi del nerone , stavo bene e ho tenuto le ruote ero rimasta l'unica donna li e all'attacco del nerone avevamo 32 di media.
Volevo salutare il ragazzo della GSC Morlupo che era nel gruppo che mi ha salutata .
Poi sul nerone ognuno di passo suo .
Alla fine ho lottato tra pioggia e vento e temperature basse e sono arrivata davvero infreddolita . MA SODDISFATTA DI ME STESSA. ci tenevo a fare quella salita.

Vorrei dedicare ai noi tre che abbiamo fatto questa impresa questa frase

UN GUERRIERO NON PUO' PERDERE LA TESTA ALTRIMENTI PERDE DI VISTA L'ORIZZONTE DEI SUOI SOGNI.

un abbraccio alla mia Laura e al mio Paolo

cri

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

Il ragazzo (grazie per il ragazzo ) del GSC contraccambia il saluto!!Anche se alla fine a salutarmi sei stata solo tu visto che al traguardo mi hai anticipato di 4 minuti.. Comunque un complimento enorme a tutti noi, per un'impresa d'altri tempi. Sul Nerone m'aspettavo che da un momento all'altro uscisse dalla nebbia il fantasma di Coppi inseguito da Bobet...