Domenica 17 aprile: randonnée di Capistrello 300 km.

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

Per gli amanti delle lunghe distanze, ecco una proposta che vi (ci) darà la giusta motivazione per cominciare (continuare) ad allenarci senza mai mollare

Si tratta di un percorso di km. 300, con partenza da Capistrello e arrivo nella stessa località.

Il tracciato attraversa i laghi di Turano e Salto, per poi andare a L'Aquila e Secinaro; salire a Ovindoli e poi rientrare alla base.

Qui ci sono tutte le info: http://www.audaxcapistrello.it/download ... f-2011.pdf

Appena avrò un po' di tempo, proverò a tracciare il percorso per verificare il dislivello effettivo.

Intanto, ci si può fare un pensierino :mrgreen:

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

randoM ha scritto:

Per gli amanti delle lunghe distanze, ecco una proposta che vi (ci) darà la giusta motivazione per cominciare (continuare) ad allenarci senza mai mollare

Si tratta di un percorso di km. 300, con partenza da Capistrello e arrivo nella stessa località.

Il tracciato attraversa i laghi di Turano e Salto, per poi andare a L'Aquila e Secinaro; salire a Ovindoli e poi rientrare alla base.

Qui ci sono tutte le info: http://www.audaxcapistrello.it/download ... f-2011.pdf

Appena avrò un po' di tempo, proverò a tracciare il percorso per verificare il dislivello effettivo.

Intanto, ci si può fare un pensierino :mrgreen:

Impossibile lasciarti da solo !!!!

biciclista · **Messaggi:** 1439 **Età:** 65 **Località:** roma

la data è lontana il giusto dalle due del prestigio:un pensierino ce lo farò di sicuro:unica variabile il meteo,da quelle parti in quella data c'è da aspettarsi di tutto!

Max

prepariamo un trenino a 30 di media?

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

Max ha scritto:

:mrgreen: prepariamo un trenino a 30 di media?

si si si si si si tutuuuuu........o ma randoM ??????? :lol:

Max

paolo ha scritto:

Max ha scritto:

:mrgreen: prepariamo un trenino a 30 di media?

si si si si si si tutuuuuu........o ma randoM ??????? :lol:

lui ha le lucette :mrgreen:

in quel periodo se c'è sole, la luce del giorno è di circa 13 ore, quindi....

30 de media tutuuuu :lol:

x vederci mejo

se questi so i dati reali...bisognerà avere luci al seguito

Randonnée dedicata a L’Aquila
Capistrello (AQ) - Domenica 17 Aprile 2011
Lunghezza 290 km circa - Dislivello 4100 metri circa
Partenza libera: 6.00 – 8.00

eddajeee

cristina · **Messaggi:** 1028 **Età:** 54 **Località:** Acilia

eddaje si

dovrò pur superare il mio personale di 238 km :lol:

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

Max ha scritto:

paolo ha scritto:

Max ha scritto:

:mrgreen: prepariamo un trenino a 30 di media?

si si si si si si tutuuuuu........o ma randoM ??????? :lol:

lui ha le lucette :mrgreen:

Fate pocho gli spiritosi, 'ché con quattro pedalate...

http://www.youtube.com/watch?v=lEg0tmF2bTI

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

per me è fuori pensata ma un fotografo ve servirà pure no!!!!!!!!!!!

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

Per non rischiare di perdere le stanze nell'albergo presso cui si trova la partenza della randonnée, ho bloccato tre stanze: una singola per me, un'altra per Robocop e una matrimoniale per Cri&Paolo.

L'albergo è questo: http://www.hoteldemeis.com/

Il prezzo è convenzionato: la singola 30,00 euro (anziché 40,00) e la matrimoniale 55,00 euro (anziché 65,00).

Il prezzo, teoricamente, comprende la colazione della domenica; tuttavia, mi hanno spiegato che, se vorremo fare colazione molto presto (es. alle 5.00 :roll:

), la possibilità che si organizzino in tal senso dipenderà da quanti randonneurs soggiorneranno presso l'hotel; sul sito dell'organizzazione c'è scritto che loro offriranno una colazione, quindi potrebbero anche allestire un ristoro alla partenza; comunque non mi sembra un problema; male che vada, ci si può sempre arrangiare con un succo di frutta e due crostatine da acquistare sabato pomeriggio :mrgreen:

Sono riuscito a evitare il versamento di una caparra, con il patto che, se non dovessimo più partecipare alla randonnée (visto il periodo, la certezza potremo averla solo con le previsioni meteo di qualche giorno prima), dovrò avvisare l'hotel almeno 48 ore prima.

p.s.: per Biciclista; ti conviene "sciogliere la riserva" quanto prima e bloccare una stanza anche tu

Capitano · **Messaggi:** 1292 **Età:** 61 **Località:** Aadispoli

Io sarò in Sicilia fino a Pasquetta...

Mi sarebbe piaciuto vedere la configurazione randoM da 300 km :lol:

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

tranquillo...: sono sicuro che Paolo non mancherà di immortalarmi :mrgreen:

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

...dimenticavo...: ecco la traccia della randonnée...(l'ho dovuta dividere in due tracce perché è troppo lunga... :roll:

)

prima parte: http://tracks4bikers.com/tracks/show/42759

seconda parte: http://tracks4bikers.com/tracks/show/42763

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

randoM ha scritto:

Per non rischiare di perdere le stanze nell'albergo presso cui si trova la partenza della randonnée, ho bloccato tre stanze: una singola per me, un'altra per Robocop e una matrimoniale per Cri&Paolo.

L'albergo è questo: http://www.hoteldemeis.com/

Il prezzo è convenzionato: la singola 30,00 euro (anziché 40,00) e la matrimoniale 55,00 euro (anziché 65,00).

Il prezzo, teoricamente, comprende la colazione della domenica; tuttavia, mi hanno spiegato che, se vorremo fare colazione molto presto (es. alle 5.00 :roll:

), la possibilità che si organizzino in tal senso dipenderà da quanti randonneurs soggiorneranno presso l'hotel; sul sito dell'organizzazione c'è scritto che loro offriranno una colazione, quindi potrebbero anche allestire un ristoro alla partenza; comunque non mi sembra un problema; male che vada, ci si può sempre arrangiare con un succo di frutta e due crostatine da acquistare sabato pomeriggio :mrgreen:

Sono riuscito a evitare il versamento di una caparra, con il patto che, se non dovessimo più partecipare alla randonnée (visto il periodo, la certezza potremo averla solo con le previsioni meteo di qualche giorno prima), dovrò avvisare l'hotel almeno 48 ore prima.

p.s.: per Biciclista; ti conviene "sciogliere la riserva" quanto prima e bloccare una stanza anche tu

Perfetto !!!!

Speriamo in una giornata meravigliosa !!!!
Per il fotoracconto penso che sarà da spettacolo !!! :mrgreen:

biciclista · **Messaggi:** 1439 **Età:** 65 **Località:** roma

randoM ha scritto:

Per non rischiare di perdere le stanze nell'albergo presso cui si trova la partenza della randonnée, ho bloccato tre stanze: una singola per me, un'altra per Robocop e una matrimoniale per Cri&Paolo.

L'albergo è questo: http://www.hoteldemeis.com/

Il prezzo è convenzionato: la singola 30,00 euro (anziché 40,00) e la matrimoniale 55,00 euro (anziché 65,00).

Il prezzo, teoricamente, comprende la colazione della domenica; tuttavia, mi hanno spiegato che, se vorremo fare colazione molto presto (es. alle 5.00 :roll:

), la possibilità che si organizzino in tal senso dipenderà da quanti randonneurs soggiorneranno presso l'hotel; sul sito dell'organizzazione c'è scritto che loro offriranno una colazione, quindi potrebbero anche allestire un ristoro alla partenza; comunque non mi sembra un problema; male che vada, ci si può sempre arrangiare con un succo di frutta e due crostatine da acquistare sabato pomeriggio :mrgreen:

Sono riuscito a evitare il versamento di una caparra, con il patto che, se non dovessimo più partecipare alla randonnée (visto il periodo, la certezza potremo averla solo con le previsioni meteo di qualche giorno prima), dovrò avvisare l'hotel almeno 48 ore prima.

p.s.: per Biciclista; ti conviene "sciogliere la riserva" quanto prima e bloccare una stanza anche tu

biciclista ha una bella casa viaggiante,non hai visto l'avatar???

randoM · **Messaggi:** 1843 **Località:** Roma

biciclista ha scritto:

biciclista ha una bella casa viaggiante,non hai visto l'avatar???

Bene! Per la colazione stiamo a posto, allora :mrgreen:

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

e se venissi pure io?

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

sdg71 ha scritto:

e se venissi pure io?

E come se dice piu' semo e mejo stamo!!!

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

Allora.....manca una settimana....chi c'è di voi? Io e l'amico Astino di Pedalando (se non mi dà buca....) ci siamo....ho prenotato all'albergo consigliatomi da Random (che spero non mi dia buca....) e conto di arrivare a Capistrello nel tardo pomeriggio di sabato.

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

cristina ha scritto:

eddaje si

dovrò pur superare il mio personale di 238 km :lol:

Sei na grande! Ah, Cri, ricordati che voglio venire a pedalare da voi un giorno di questi! Posso essere in macchina fino sotto il parcheggio di casa vostra e si parte! A presto!!!!!
Smaaaaack!

cristina · **Messaggi:** 1028 **Età:** 54 **Località:** Acilia

Mary80 R. ha scritto:

cristina ha scritto:

eddaje si

dovrò pur superare il mio personale di 238 km :lol:

Sei na grande! Ah, Cri, ricordati che voglio venire a pedalare da voi un giorno di questi! Posso essere in macchina fino sotto il parcheggio di casa vostra e si parte! A presto!!!!!Smaaaaack!

DUNQUE DUNQUE mi dispiace tanto , però mi trovo costretta a rinunciare a questo bel TAPPONE di 300 km :roll:

. ma sono sicura che si riorganizzeranno uscitone così più avanti

per Mary io sabato mattina ho intenzione di uscire presto e fare più di un centino

e andare verso i castelli.
Se sei libera ci sentiamo per organizzare il tutto e accoglierti sotto casa

smak.

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

Cari Amici,

in settimana mi sono sentito con randoM...ebbene le 15 ore in sella che mi si sono prospettate non rientrano nelle mie capacità....siccome sto preparando un importante evento in mtb per luglio, sono convinto che una "mattata" del genere per me sia controproducente, inoltre non ho il lunedì libero, cosa secondo me indispensabile per riposare dopo la sfacchinata.
Tutto questo per dirvi che, contrariamente a quanto preannunciato, non sarò dei Vostri...Vi auguro buon divertimento.

Max

1 grosso in bocca a lupo

1 giornata in bici non è da tutti

mi raccomando foto e raccontino

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

Max ha scritto:

1 grosso in bocca a lupo

1 giornata in bici non è da tutti

mi raccomando foto e raccontino

Generà crepi il lupo!!

Sarà fatto un fotoromanzo!!

Rimarremo in contatto!

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

non vi preoccupate anche se io lavorerò già ho preso accordi con random che mi chiamerà ogni tanto così vi potrò fare da radio corsa

Domenica 17 aprile: randonnée di Capistrello 300 km.

Domenica 17 aprile: randonnée di Capistrello 300 km.

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