Domenica 20 marzo 2011


"Tolfata".
Tappa sociale Teamax tutta da rivedere nei commenti e nelle splendide foto
qui



per me 95 km, 1243 mt. il disl., 24,3 la media, 91 le rpm e 138 il cuoricino.



Riepilogo
Gennaio uscite 4, km. 370, 2212 mt. di disl.
Febbraio uscite 6, km. 608, 6741 mt. di disl.
Marzo uscite 4, km 336, 3032 mt. di disl.

Totale 2011
Uscite 14
Km. 1314
Dislivello 11985 mt.

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

Domenica 27 marzo 2011


GF Sagrantino a Montefalco


Prima gara a spasso per le colline umbre con le insegne verdi e tanti amici...

Il commento


per me 134 km, 1960 mt il dislivello, 26,3 la media, 93 le rpm e 145 il cuoricino


Riepilogo
Gennaio uscite 4, km. 370, 2212 mt. di disl.
Febbraio uscite 6, km. 608, 6741 mt. di disl.
Marzo uscite 5, km 470, 4992 mt. di disl.

Totale 2011
Uscite 15
Km. 1648
Dislivello 13945 mt.

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

Mercoledi 30 marzo 2011

Ladispoli - S.Severa - Rimissini - Ladispoli

Pensavo di aver chiuso il mese ed invece per cercare un qualche feeling con la bici, fino ad adesso domenicale, rubo anch'io.
Vento da tutte le parti e da tutte le direzioni, giro per Tolfa ma anche qui tra una curva e l'altra non ti salvi lo stesso.
Al km 4 accellero un pò, mi attesto sui 155 al fontanile (km 8,2) 10.49 proseguo fino ai rimissini (km 12,5) con altri 13.56 ma qui sempre sopra i 165.
Ma non fa testo, l'anno scorso senza vento 20.50 totali (quest'anno scommetto sotto i 20...)
Torno a casa col vento un po più benevolo, non vorrei s'accorgessero del furto

per me 58 km, 581 mt il disl., 28,8 la media, 97 le rpm e 148 i bt.

Riepilogo
Gennaio uscite 4, km. 370, 2212 mt. di disl.
Febbraio uscite 6, km. 608, 6741 mt. di disl.
Marzo uscite 6, km 528, 5571 mt. di disl.

Totale 2011
Uscite 16
Km. 1706
Dislivello 14526 mt.

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

...un Carabiniere che ruba non s'era mai sentito, signora mia ... tutto il mondo va al contrario... adesso ci manca solo che Bossi apra un ostello a Lampedusa e stiamo a posto

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oppure che randoM se mette a fà le ripetute

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be'... non esageriamo... quello non sarebbe il mondo al contrario ma la FINE del mondo

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