Oggi è lunedì 23 dicembre 2024, 7:32

Martedì 08.03.11 Proposte

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 16 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: sabato 5 marzo 2011, 14:00 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
La mia proposta è la seguente (nel mezzo un pò di ritmo nei tratti in pianura)

Giro
Castelnuovo, Rignano, Murella, Civitellese, Torrita, Pontesfondato, P.Corese, Meana, Fiano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo.

Km 85 con 1.200m. di dislivello, arrivo previsto a Castelnuovo 11.40 (ritmo medio)

Appuntamenti
8.30 staz. Castelnuovo-Flaminia km29
8.40 bivio Campagnanese-Flaminia km32
8.55 Rignano-Flaminia km39

Da Rignano il giro è di 65 km, arrivo previsto 11.15 (ritmo medio)

Seven e Giampy dovrebberò essere liberi dai loro turni di lavoro

Chiunque volesse e potesse si può aggregare

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: sabato 5 marzo 2011, 16:28 
Avatar utente

Messaggi: 4201
EtĂ : 60
LocalitĂ : Rignano Flaminio
ok per me :o

basta che alle 11.30 stò a casa che devo andare a Roma ;)

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. HĂ©bert)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: sabato 5 marzo 2011, 17:21 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
seven ha scritto:
ok per me :o

basta che alle 11.30 stò a casa che devo andare a Roma ;)

promesso..alle 11.15 sarai a casa..chi c'è c'è :D

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: lunedì 7 marzo 2011, 13:55 
Avatar utente

Messaggi: 2379
EtĂ : 44
LocalitĂ : Morlupo
Ok per me Generale!!!! Sono di riposo dai turni anche io e partecipo volentieri! E conto di portarti quanto descritto.
Mary

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: martedì 8 marzo 2011, 8:06 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
Castelnovo ore 8.10

Cielo Sereno
Temperatura lato nord ombra 0°, lato sud sole 5°
Vento debole da nord
Strada asciutta

Annunciati
max
seven
mary

A dopo

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: martedì 8 marzo 2011, 12:57 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
Stamattina in 3: Io Mary e Seven

Temperatura rigida in partenza alle 8.30 vicina allo 0 ma poi rientro tiepido alle 12

Siamo saliti sulla Murella x poi percorrere la Civitellese fino sotto la Meana,
quindi Fiano e dintorni e sosta bar la centro di Fiano offerta dall'amico Peppe Angeloni incontrato in piazza, presidente del gruppo ciclistico di Fiano

Ripartivamo in salita verso la Civitellese da Fiano, andature tranquille e regolari

Seven alle 11.35 era davanti casa, io e Mary Flaminia verso casa dove arrivavamo poco prima delle 12

X me 78 km in 3 ore 20' con 1.015m. di disl. a 23,4 di media

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: martedì 8 marzo 2011, 14:44 
Avatar utente

Messaggi: 2379
EtĂ : 44
LocalitĂ : Morlupo
......Ohhhhh...Yesssss! :) Altra uscita salutare e col sole! Yessss!
Ho praticamente bruciato con la mia presenza l'idea del Generalissimo e di Seven di fare un pò di ritmo in pianura perchè non avrei retto botta :? :? (Grazie della comprension ;) ;) ;) ) però dirò che sono arrivata a casa con 70 utilissimi kilometri.

E come diciamo sempre....Eddaje!!!

Ciao a tutti e auguri a las mujeres!

Mary

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: martedì 8 marzo 2011, 16:52 
Avatar utente

Messaggi: 1714
EtĂ : 55
LocalitĂ : Acilia
Oggi Lucignolata io e Cri.

Ottima giornata di sole anche se fresca direzione Castelli.

Solito inizio direzione Castel Gandolfo passando dalla salita della papalina.

Giunti in cima e andando in direzione di Marino ci sentiamo dire "Buongiorno voi siete Paolo e Cri".
E noi "si e tu chi sei ?" Io sono Friscalepri !!!!!! l'amico del Professore.:o E' stata davvero un piacevole
incontro ci fermiamo a Marino per un caffè e due chiacchere e ripartiamo salutando Pino Brando "friscalepri" il
quale saluta tutto il Teamax e ci fa i complimenti per le foto sul sito.

Il nostro giro prosegue per Rocca di Papa, Nemi, Velletri, Pratoni del Vivaro dove ci fermiamo per un mega panino al prosciutto e coca.

Da qui risaliamo su una bellissima salita tutta nel bosco verso Rocca di Papa e i Campi d'Annibale nostro GPM della giornata per poi riscendere in picchiata verso casa.

Alla fine 145 km con 1800 m/dsl in 6 ore spaccate.
Bellissima giornata insieme alla mia Cri con un piacevole incontro di Friscalepri.

Allego qualche foto.


Allegati:
Commento file: Piazza di Marino
04 Paolo e Friscalepri.JPG
04 Paolo e Friscalepri.JPG [ 225.67 KiB | Osservato 3790 volte ]
03 Cri e Friscalepri.JPG
03 Cri e Friscalepri.JPG [ 231.92 KiB | Osservato 3790 volte ]
02 Friscalepri arriva a Marino.JPG
02 Friscalepri arriva a Marino.JPG [ 202.82 KiB | Osservato 3790 volte ]

_________________
Paolo


Ultima modifica di paolo il martedì 8 marzo 2011, 17:00, modificato 2 volte in totale.
Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: martedì 8 marzo 2011, 16:54 
Avatar utente

Messaggi: 1714
EtĂ : 55
LocalitĂ : Acilia
Ancora qualche foto della nostra Lucignolata.


Allegati:
12 che fame!!.JPG
12 che fame!!.JPG [ 213.58 KiB | Osservato 3790 volte ]
09 il succo Teamax mirtillo.JPG
09 il succo Teamax mirtillo.JPG [ 223.52 KiB | Osservato 3790 volte ]
05 Pino Brando in arte friscalepri.JPG
05 Pino Brando in arte friscalepri.JPG [ 240.1 KiB | Osservato 3790 volte ]

_________________
Paolo
Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: martedì 8 marzo 2011, 16:57 
Avatar utente

Messaggi: 1714
EtĂ : 55
LocalitĂ : Acilia
Ancora altre tre foto dell'ultima salita.


Allegati:
21 salita per Rocca di Papa.JPG
21 salita per Rocca di Papa.JPG [ 218.52 KiB | Osservato 3790 volte ]
20 solo lei.JPG
20 solo lei.JPG [ 249.55 KiB | Osservato 3790 volte ]
18 daje de padella.JPG
18 daje de padella.JPG [ 216.51 KiB | Osservato 3790 volte ]

_________________
Paolo
Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: mercoledì 9 marzo 2011, 4:58 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
@paolo&cri

CHE BELLO

anche Friscalepri ha un volto..poi la salita verso Rocca di PapĂ ...dalle foto mi viene voglia di farla ;)

Grazie ragazzi e complimenti x la Lucignolata

X quanto mi riguarda, con il cambio d'ora, qualche Lucignolata con cena party annesso si può rifare :D

In Sabina già è pronta...x il ristorante..il Capitano saprà dove portarci..uscita casello Magliano Sabina il ritrovo..ma c'è tempo ;)

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: venerdì 11 marzo 2011, 22:36 
Avatar utente

Messaggi: 172
EtĂ : 69
LocalitĂ : roma
grazie Paolo. finalmente una mia foto. ma lo sai che non mi ero mai visto vestito da ciclista. (sono una vergogna x tutti voi ciclisti). di nuovo grazie e a presto. salutatemi il professore. :o :o :o .

_________________
mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: venerdì 11 marzo 2011, 23:46 
Avatar utente

Messaggi: 6518
EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
E bene il sig. Friscalepri ora ha anche un volto.Da ciclista sei uno spettacolo secco tirato ottimo ma quanno ce vedemo pe fa na scampagnata???????? :o 8-)

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: lunedì 14 marzo 2011, 20:53 
Avatar utente

Messaggi: 172
EtĂ : 69
LocalitĂ : roma
maurizio sono molto contento di avere incontrato cri e paolo sono delle brave persone. oltre ad avermi offerto il caffè mi hanno fatto anche delle foto come hai potuto vedere.
sicuramente molto presto ti verrò a trovare a proposito mi a detto paolo che la gurnitura 53/39 che ho io è un pò troppo pesante ci vorrebbe una compat 50/34 me la trovi?. fammi sapere a presto amico mio ciclista. ;) ;) ;) .

_________________
mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: lunedì 14 marzo 2011, 20:57 
Avatar utente

Messaggi: 6518
EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
bisogna che nsentiamo il venditore 8-) 8-)il numero di tel 0761572000 chiamalo ormai ti riconosce senzaltro. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 08.03.11 Proposte
MessaggioInviato: lunedì 14 marzo 2011, 20:59 
Avatar utente

Messaggi: 6518
EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
arnaldo montanini ;) ;)

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 16 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 50 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it