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frw

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 Oggetto del messaggio: frw
MessaggioInviato: martedì 22 febbraio 2011, 20:10 
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ciao amico mio maurizio (professore). sono brando. ti invio alcune mie uscite mi fai sapere se sto migliorando?
ostia km 67.7 tempo:2:48
pavona km 48.30 tempo:2.16
cecchina-ardea-torvaianica-pavona km 96.10 tempo 4:15
torvaianica km 53.40 tempo 2:07
pomezia km 91.10 tempo 3:28.
tor san lorenzo km 111 tempo 4:30 (qui sono arrivato a casa cadavere).
da quando mi hai fatto prendere la bici esco almeno 3 volte a settimana.
ti premetto che sono solo alcune uscite prese a caso non ho preso i migliori tempi mi conosci non ti chiedo un consiglio se poi ti dico le bucie.ti ringrazio fammi sapere.
pesavo kg 85 a luglio oggi sono arrivato a kg.64. grazie maurizio. :lol: :lol: :lol: :lol: .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.


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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: martedì 22 febbraio 2011, 20:15 
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adesso viene il bello

eddajeee

la dieta del prof fa miracoli ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: mercoledì 23 febbraio 2011, 12:09 
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continua cosi e te mori............... :lol: :lol: :lol: bene apparte gli scherzi, stai andando bene,direi che sei quasi pronto per venire con noi, quando accade?????????????????certo kg 64 che spettacolo con la bici ne beneficiano le donne. :lol: :lol: :lol: con un turno di smonto,vieni da me che ci facciamo un bel giretto,poi doccia e te cucino un bel pranzetto che ne dici. :o :o :o

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AD MAIORA !


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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: mercoledì 23 febbraio 2011, 12:26 
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professore ha scritto:
continua cosi e te mori............... :lol: :lol: :lol: bene apparte gli scherzi, stai andando bene,direi che sei quasi pronto per venire con noi, quando accade?????????????????certo kg 64 che spettacolo con la bici ne beneficiano le donne. :lol: :lol: :lol: con un turno di smonto,vieni da me che ci facciamo un bel giretto,poi doccia e te cucino un bel pranzetto che ne dici. :o :o :o


E se no Professò vieni tu visto che siamo in due da queste parti e poi annamo a magnà al mare !!

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Paolo


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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: mercoledì 23 febbraio 2011, 14:03 
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ma quando se magna non me invitate? devo solo pedala':))) ;)
cipollina

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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: mercoledì 23 febbraio 2011, 15:04 
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BANO69 ha scritto:
ma quando se magna non me invitate? devo solo pedala':))) ;)
cipollina

Laurè devi pedalà e poi magnà !!!

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Paolo


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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: mercoledì 23 febbraio 2011, 16:17 
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sicuramente un giorno ti verrò a trovare anche perchè ti voglio ringraziare personalmente.riguardo all'uscita non mi far fare figuracce perchè lo sai che sono orgoglioso.potreste rischiare che dopo vi invito a fare una mezza maratona (a piedi) naturalmente. un saluto a te e tutto il gruppo. a molto presto. ;) .

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mi disse un amico hai voluto la bicicletta e mo pedala.


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 Oggetto del messaggio: Re: frw
MessaggioInviato: mercoledì 23 febbraio 2011, 17:22 
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tanto vento nonostante tutto sono uscita 40km :twisted: :P ;)
ora un po' di te e vado a fare pilates :) cerco di essere brava
a presto

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