Sono proprio contento x tutti voi
Oggi eravamo tantissimi, multicolori e con il sorriso stampato
E' bello vedere intorno a se amici felici
e soprattutto vogliosi di condividere la mattinata fra chiacchiere, ripetute, soste bar senza fretta, saluti e abbracci
Il segreto è vivere questo sport a 360° e oggi l'uscita l'ha dimostrato!
chi determinato a fare le ripetute come da tabella, chi solo una sgambata senza vincoli
chi voleva andare a limite, chi si accontentava di fare il gregario senza seguire nessun cambio di ritmo
Si è partiti insieme x 50' uniti chiacchierando,
poi 1 ora a gruppetti in salita secondo il proprio passo, ai 4 venti senza l'assillo delle auto
poi 15' fra sosta bar e chiacchierata da bar a talocci
Grazie Ezio x la colazione!
quindi 40' a gruppi omogenei, ognuno aveva la scelta di come farli
un gruppo bello tirato (nik e roby) 8rip. 4'+1'
l'altro ritmo medio alto (max, cri, gira, paolo, ezio, maurzio a. nazzareno, diego) 8rip. 4'+1'
e quello + importante guidato dal prof e bionico con barby, 40' in agilitÃ
Alla fine dei 40' come sempre ci riunivamo x proseguire insieme
Saluti e abbracci al parcheggio e x i + incalliti e disponibile con il tempo, allungata x fare almeno 100km
Che dire, le nostre uscite sono x tutti, come dico spesso, la bici a 360°
Si parte insieme e si torna insieme
Un GROSSO saluto a
Redoute, oggi conosciuto al bivio di Canneto, che bello questo sito, le persone le vedi una volta e ti sembra di conoscerle da sempre
e stato nostro ospite al bar di Talocci
x me 119km con 1.400m. di dislivello a 25,3 di media
A breve il fotoracconto e x gli amanti dei numeri, il dettaglio delle ripetute