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giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10

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 Oggetto del messaggio: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: martedì 21 dicembre 2010, 23:04 
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giovedi mattina 23 /12/ se me lo permette il tempo vorrei uscire.dopo il verdetto negativo del dott.pescosolido cè molto da fare per me. :o :o :o :o :o

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: martedì 21 dicembre 2010, 23:11 
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dai professò..è giunta l'ora x riprendere a pedalare come sai

spero di poter essere con te, domani sera posterò la mia disponibilità

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 0:06 
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Se non ci sono contrattempi, mi aggiungo alla compagnia!


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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 2:52 
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prof!!!!!!!! se posso...non mancherò di sicuro!!!!!!!!!!!!!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 21:54 
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A professò, se esci esco pure io,dimmi a che ora


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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 22:06 
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io vorrei uscire x le 8:30 ma cosa importante alziamo gli occhi al celo se tira giù pioggia allora nisba.per eventuali cè il cel .

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 22:07 
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scusa maurizio ma il tuo avatar non ti rispecchia haaaaaaaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 22:52 
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me sò liberato pure io
se non piove ok alle 8.30 bivio campagnanese
propongo un salto alla murella ;)

comunque aggiorniamoci domani mattina verso le 8 via telefonino

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: mercoledì 22 dicembre 2010, 23:35 
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io vi aspetto alla Murella :o :o

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco
MessaggioInviato: giovedì 23 dicembre 2010, 8:49 
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ESCO!!!

Questi i miei passaggi:
8.30 passerò al bivio Campagnanese poi..
8.45 Rignano
8.50 Murella

Rimarrò allla Murella fino alle 9.30, poi farò la Flaminia direzione nord fino al km 50 e ritornerò verso casa

Il Prof ha avuto una nottata movimentata...camera-bagno-camera, ripetuta + volte :mrgreen: quindi non ci sarà

X tutti gli altri, sapete dove trovarmi ;) :D il mio telefonino è con me

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: giovedì 23 dicembre 2010, 9:07 
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@MAX

Rignano pioggia fitta

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: giovedì 23 dicembre 2010, 9:20 
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Rimandiamo a + tardi...

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: giovedì 23 dicembre 2010, 9:47 
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Parto adesso....
Stesso programma postato qua sopra

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: giovedì 23 dicembre 2010, 15:24 
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Grazie Maurizio A.
Stamattina una di quelle giornate che vorresti fare..ma manca lo spunto x partire.. :mrgreen:
Prima il Prof rinunciava x problemini gastrointestinali :D
Poi Roby x il meteo non troppo favorevole.. :?
Quindi Seven x pioggia in atto a Rignano :x
Quindi decido di rimandare la partenza...però in questi casi, noi malati delle 2 ruote, iniziamo un nervoso guardare fuori dalla finestra...ceercando chissà che.. ;)
Ma all'improvviso il cerino che fa accendere la miccia, Maurizio Antonini, già su strada sicuro che il Generale non poteva rinunciare nonostante un meteo strano
E grazie a lui, mollo tutto e mi decido, parto alle 8.45
Di li a breve anche Seven sapendoci su strada parte..e più avanti anche Giampy
Così alle 9.15, io Maurizio A. Seven attaccavamo la Murella fin su a S.Oreste, quindi giù verso l'Outlet e di nuovo su x Ponzano, rigorosamente ripetute di forza in salita e agilità in pianura
Dopo Ponzano, arrivati a Nazzano s'univa Giampy e con lui Civitellese agile e sosta caffè a Rignano, offerta da Seven.GRAZIE Marco!
Lui ci lasciava mentre io Giampy e MaurizioA. ci dirigevamo lungo la Flaminia verso la Campagnanese
Maurizio A. ci salutava al bivio di Magliano, io e Giampy Magliano Faleria P.Paradiso e di nuovo la Flaminia verso casa
Alla fine x me 107 km in 4 ore 17' a 25 di media con 1.500m. di dislivello
Buon allenamento in ottima compagnia e alla fine un bel lunghetto
Il meteo ci ha graziato, anzi al rientro sole pieno e 20°, a Giampy lo scafandro :o oggi era esagerato :shock: :mrgreen:
Adesso siamo tranquilli e passeremo + serenamente le feste Natalizie :D
A breve un piccolo fotoracconto
Alla prox

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
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alla fine, come spesso accade, niente bici....sarà per la prox, magari ci sarà pure er prof!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: giovedì 23 dicembre 2010, 19:56 
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Stamattina appena sveglio guardo fuori e vedo il cielo coperto, a terra bagnato, nuvole alte ed un gran vento di scirocco :roll: . E' una di quelle giornate, per me, incompatibili con la bici!! :( Penso che non uscirò e lo ribadisco poco dopo al Generale che mi chiama come concordato alle 8:00. vero le 10:00 preso dalla frenesia da consumo energetico, accendo il tapis roulant e mi 'sparo' 1 ora e venti minuti :o di corsa a fondo lento sui 135 battiti al minuto. Alla fine ho percorso 10,2 Km a piedi :o . Fuori, intanto, c'era il sole!!! :x :x


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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: venerdì 24 dicembre 2010, 9:03 
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on line le foto
buona visione

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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: venerdì 24 dicembre 2010, 9:13 
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roby ha scritto:
Stamattina appena sveglio guardo fuori e vedo il cielo coperto, a terra bagnato, nuvole alte ed un gran vento di scirocco :roll: . E' una di quelle giornate, per me, incompatibili con la bici!! :( Penso che non uscirò e lo ribadisco poco dopo al Generale che mi chiama come concordato alle 8:00. vero le 10:00 preso dalla frenesia da consumo energetico, accendo il tapis roulant e mi 'sparo' 1 ora e venti minuti :o di corsa a fondo lento sui 135 battiti al minuto. Alla fine ho percorso 10,2 Km a piedi :o . Fuori, intanto, c'era il sole!!! :x :x

ecco perchè la tua bici è sempre pulita :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: giovedi se!!!!!!!esco 23.12.10
MessaggioInviato: venerdì 24 dicembre 2010, 15:06 
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Ho rifatto la copertina del fotoracconto di giovedì

Eddajeee


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