@seven
fatti trovare a uno dei 2 appuntamenti che ho dato..
io alle 7.30 staz. di Castelnuovo non passo
anzi so già passato

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Capitano,

a che ora partite da Ladispoli? Mi potrei aggregare...

mi scuso ma non posso venire per cui non ci sarò a sotto il ponte di prima porta, alla prossima e in gamba..

domani non sarò dei vostri.....uscirò più tardi con peppecek della V colonna, altrimenti non esce da solo!!!
va bè, sarà x la prox! buoni km!!!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

Castelnuovo ore 7.15

Sereno
0°
Strada asciutta-brinata

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I miei numeri

tra 10' esco quanti gradi ce stanno non lo sò ma è tutto bianco meno male che c'ho le rote termiche

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Sergio

ragazzi daje che ve scallate, ancora una domenica senza bici x me. il pensiero cera pure ma altro mi tiene lontano e preferisco così .buona pedalata a tutti .

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AD MAIORA !

Capitano,

a che ora partite da Ladispoli? Mi potrei aggregare...[/quote]

la prossima volta dimmelo un pò prima o fammi una telefonata: stamane mi sono alzato alle 9 (grazie a morbido che aveva da fare...), comunque, avendo un impegno sarei uscito.
sarà per la prossima volta
ciao

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

porca zozza!!!! può bastare o devo dire che ho pure bucato? a proposito grazie santo seven.
@max:senti,ti volevo chiedere,ma pure questo me ritrovo?

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Sergio

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Il Grillo

e pensa grillo che quelle sò le foto de ieri che Random stava a maniche corte pensa oggi

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Sergio

Oggi prima uscita vestita di VERDE sulla litoranea (o ferro da stiro come dice random ).... bellissimo...
abbiamo anche incontrato il biciclista , che si era 'ngarellato con certi e poi dopo ha fatto un pezzo con noi ricordando una delle più belle granfondo della vita : L'Oetztaller
Comunque tanta ma proprio tanta agilità io e Paolo e anche delle belle foto, con sfondo sul mare per ricordare questa prima uscita nella nostra zona con l'abbigliamento .
96 km
a breve alcune foto
cri

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

Al calduccio a casa tutta la mattinata per preparare (psicologicamente) la prossima (e ultima ) settimana di palestra, poi le feste con i parenti e qualche ritaglio di tempo per i rulli che partiranno lunedi 13 a 110-115 rpm.
ci vediamo il 12...

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

per noi io, il grillo, il sasso, lele, marescialletto, la lella, ed altri amici, giretto tranquillo
75 km agili (93 rpm) con poco dislivello 780 e cuore basso 136 con sosta al bar (ben 2 )
viterbo, tuscania, valentano, capodimnte ....viterbo
e lo zeppo cammina....

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CANNIBALE

Ma non siete stati al mare??

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Paolo

Questa mattina alle 8,30 al campo di calcio di Morlupo si partiva direzione Talocci.Con me ed era ora il Grande Pietro.Temperatura veramente rigida 2 gradi e specialmente sulla discesa di Capena si faceva sentire.Facevamo 4 venti e poi direzione Bocchignano , sulla discesa di 4 venti non è che faceva freddo di più . Ma santo "scafandro" limitava i danni. Caffè a Bocchignano offerto da Pietro. Poi Torrita la Civitellese e si terminava a Morlupo , per 85km. e 1200 metri di dislivello la media poco importa visto che con il Cavallo l'abbiamo presa tranquilli . E' stato un vero piacere ripedalare con il fido " GREGARIO"

no paolè!!! sabato mare
e....domenica lago!!

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CANNIBALE

Stamani peppecek mi spediva sms in cui abbandonava....così me so rimesso sotto le pezze e ronf-ronf....
domani però se ricomincia....dieta e palestra!!!!!!!!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

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Il Grillo

stamattina l'autobus del generale partiva alle 7.30 da casa fra 0 e 2°
bella brinata ma l'aria fresca a me piace
flaminia, morlupo e discesa verso la tiberina dove ho preso la brinata più grossa di tutta l'uscita
poi tiberina verso la seconda fermata, bivio riano al parcheggio
sono saluti sull'autobus, roby, seven e wallace
con loro dritti verso p.porta pedalando in una insolita tiberina isolata
a p.porta terza fermata, saliva gira
la formazione rimaneva inmutata fino alla fine
max seven roby wallace e gira x vallemuricana anche questa sembrava chiusa al traffico, tutta x noi a 2°
qualcuno aveva lasciato qualche pietra come pollicino lungo la strada e il gira faceva anche questa esperienza, prendendola in pieno forava
mani di fata seven, si togleva i guanti e sistemava il tutto più veloce dei meccanici ferrari al pit stop..che spettacolo!!
di nuovo tutti e 5 ben vestiti d'ordinanza quanto siete belli direzione sacrofano
rivivendo la bellissima traversata fatta da me e wallace nel 2007, la prima Guardala tanto che lo strappo di 2 km vicino al 10%, manco l'abbiamo sentito
si rientrava dalla sempre verde campagnanese, salutando gira al bivio straccasomari e con seven roby e wallace alla staz. di castelnuovo dove quest ultimo offriva la colazione. GRAZIE Maure

Tracciato ottimo e privo d'auto x quasi la totalità, da tenere in considerazione, sarà stato il freddo e l'orario

x me 66km con 780m di disl a 25,7 di media..una bella passeggiata de salute fra 0 e 2°

a breve qualche foto
alla prox

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I miei numeri

Bella uscita con il bionico ad un quarto di gas (infatti da Rignano na' FAME) ed il cavallo a tutta..

Solo una nota negativa: IL TROPPO CALDO..

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Cavallo

GRANDI...

SCOMMETTO CHE AVETE MESSO LO SCAFANDRO

noi 5 dell'alba... solo con maglia maniche lunghe strech ...stavamo belli freschi..manco avemo sudato

eddajeee

Cavallo...dai che sabato e domenica iniziano le Talocciate strade ben conosciute

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I miei numeri

Ci è arrivata voce che a Prima Porta vi hanno rianimato, visto che non sapevate neanche chi eravate " Santo Scafandro ".Ma Talocci non comincia l'8.12.

...no paole...a p.porta eravamo ben consapevoli di essere in 5 tutti belli verdi e x vallemuricana, i ragazzi se sò scallati x bene tantè che il gilet io e seven ce lo semo tolti wallace non l'ha messo x niente, gira e roby a tratti
te dico solo che wallace, visto il tracciato disegnato ottimo quando ci sono 0° è uscito con i calzini estivi senza copriscarpe ma lui c'ha er fisico

me racconti x bene comè la discesa dei 4 venti verso bocchignano in questo periodo?
altro che "santo scafandro" li ce vole la muta da sub termoriscaldata

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I miei numeri

Te dico solo che tanto era freddo che la bocca non mi si apriva più ed è la verità( chi l'ha fatta sà di che parlo e della sensazione ) solo dopo la doccia fumante ha ricominciato a circolà il sangue Anche noi belli verdi