quì alcune nostre immaggini

ancora......vitamine...

La prima foto raffigura un luogo molto ma mooooolto familiare.
Rovistando nella galleria del teamax ce ne dovrebbe essere una analoga che rappresenta il PV ed il Teamax.

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Carlo

Infatti , lo so' ceravate anche voi del PV , ed in grande numero

Ma quanto è duro il Monte Grappa!!!!!!!
Oggi 04/07 siamo andati a correre alla Gf del Monte Grappa ,Campionato Udace di Granfondo , salita per me inedita fino ad oggi , l'abbiamo affrontata dalla parte piu' dura , quello che hanno affrontato i girini all'ultimo Giro d'Italia , tappa dove vinse Nibali .
Bhè è divisa in due tronconi il primo 10km con pendenza media dell'8% , meno di un km di respiro e poi riprende con la seconda parte 8km con pendenza media del 9,5% il tutto in una giornata come oggi dove a scendere , nell'attravesare i vari paesi c'era una temperatura di 38 gradi con un'afa pazzesca .
Vitamina Team sugli scudi 2° posto di società e 5° posto ed a premio nella categoria donne A.
Prossimo appuntamento col Campionato Udace domenica 11/07 , Gf dei Monti Sibillini , 155 km x 2850 mt di dislivello

Domenica 11/07 a Caldarola (MC) Granfondo dei Monti Sibillini , Campionato Italiano Udace di Granfondo e ben 15 i Vitamina Team ai nastri di partenza , 14 x il percorso lungo ed una Vitamina rosa sul medio x difendere la prima posizione di cat donne A.
Obbiettivo principale è il percorso lungo dove la squadra insegue il primo posto di societa e diversi podi di categoria , il cammino è ancora lungo ed il Vitamina non molla..........

in bocca a lupo a tutti voi
aspettiamo un commento post gara

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Bellissiama dura gf quella dei Monti Sibillini , paesaggi stupendi , sopratutto la salita di Forca di Presta lunga 6 km ma viene attaccata 1km dopo lo scollinamento di un'altra salita di 10 km quindi si ha l'impressione di scalare una salita di 16km.Allo scollinamento si scende nell'altopiano di Castelluccio , famoso per la coltivazione della lenticchia e ieri era tutto in fiore , una spettacolo unico .
I Vitamina si sono comportati alla grande , vincendo un prosciutto di società , che fà il paio con la forma di asiago dop vinta 2 domeniche fà al monte grappa ,e mercoledì sera abbondante aperitivo??? tra prosciutti affetati vari formaggi vini e piadine , mentre di categoria abbiamo portato a casa un 1° posto supergentlemen , un 2°posto donne A , un secondo posto ELITE , ed un 6° posto junior , si andava a premio fino alla 7^ posizione.
Abbiamo ulteriormente accorciato il divario con la 1^ posizione di Campionato Udace , è difficile me noi non molliamo , prossimo appuntamento GF Straducale ad Urbino

in questa gara abbiamo bei ricordi, io personalmente nella medio fondo nel 2007 8° assoluto arrivando con il primo gruppo

poi sia roby che il santa la fanno ogni tanto come sgambatina d'agosto

complimenti ragazzi della Vitamina

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I miei numeri

Mi sembrava di averli visti ))
c'ero anche io alla gf dei sibillini credevo meglio invece sono stata un calessere non andavo su neanche a calci sul sedere alla fine sono arrivata con un gruppetto di ciclisti che i senza fretta hanno raccolto strada facendo e accompagnato in allegria fino al traguardo , non oso pensare a domenica a cio che mi aspetta , potrei fare il percorso medio ma il giorno della vendetta si avvicina il rombo mi aspetta tanto vale che faccia il salto della capra ))) generaleeeeeeeeeeeeee che devo fa ' in questa settimana "massimo " riposo ?
a presto cipollona )

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

cipollina...questa settimana completo scarico
dopo la maratona non hai scaricato e certi lunghi bisogna recuperarli x bene
soprattutto con questo caldo
secondo me alla pinarello valuterei bene se fare il lungo
sabato sera a seconda di come ti senti e del meteo previsto
potrai decidere

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Dopo la GF dei Monti Sibillini , prossima tappa del Campionato Udace di Granfondo , Gf Straducale il 25/07 ad Urbino.
Granfondo ostica, già fatta lo scorso anno quando la medesima era new entry del Prestigio, a differenza dello scorso anno , è stato tolto il Monte Catria (meno male), ed accorciato il percorso di 20km , comunque si scalerà sempre il Monte Nerone e saranno 150 i kilometri da percorrere per un dislivello di 3000mt , non poco direi.
Per i Vitamina , vista la vicinanza con Urbino(60km) sarà un po' una "chiamata alle armi" goliardicamente parlando , per diminuire ulteriormente il divario con la vetta della classifica Udace .Alla fine del campionato mancano ancora 6 gf , è un po' il rush finale , e per giunta 2 di queste 6 saranno in Emilia Romagna , (malatestiani e colnago) , la stanchezza un po' comincia ad arrivare , ma questo è il momento di tenere botta e provare ad arrivare primi al traguardo , è dura ma il Vitamina non molla , conto di portare ai nastri di partenza ad Urbino piu' Vitamine possibili

Prima della Straducale , un'immagine che sia di buon'auspicio per il prosieguo del campionato , Michela , splendida 2^ di categoria donne A , tanta fatica ma alla fine il giusto premio

a ruoti'...ma alla fine ste pinarello vanno o no????

p.s.: ho letto i tuoi post su bdc....

un saluto al romano de roma in terra di romagna

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

Ma che........devi sempre pedalà ,Aho , ultima settimana di agosto vengo a Roma , e col.....ferro , quindi qualsiasi giro , mi aggrego.......un saluto....burdelll.......

Altro passo importante della Vitamina verso la vetta del Campionato Italiano di Granfondo UDACE dopo la granfondo Straducale di ieri 25/07 , piu' che dimezzato il divario con l'attuale capolista e visto che mancano ancora 5 prove al termine siamo molto........fiduciosi , conti alla mano.......yes we can!!!!!!!!!!!!! :D
I piazzamenti di ieri sono stati , un 1° cat supergentlemen , un 5° categoria cadetti , un 5° categoria donne A ed un 5° categoria donne A con l'unica Vitamina e rosa che si cimenta sui percorsi medi , 9° società x iscritti , premiavano le prime 20

Ancora un po' di......Vitamina

Omaggio alle 2 Vitamine rosa che si sono ben comportate all'ultima GF Straducale nel percorso lungo.
Michela stà lottando alla grande x mantenere il primato di categoria contro un'avversaria fortissima e di tutto rispetto , non molla e fà bene , perchè la differenza che c'è tra un grande ed un piccolo è che quando cade, il grande fà piu' rumore.
Flaminia , stà contribuendo con i suoi sforzi al raggiungimento del primato di società ,è poco piu' di un' anno che pedala e domenica scorsa ad Urbino affrontava x la prima volta la distanza di oltre 150km e 3000 mt di dislivello , lasciata colpevolmente sola da alcuni Vitamina , cazziati all'arrivo da Ruotina , non si demoralizzava e caparbiamente giungeva al traguardo da sola , rifilando 8 minuti a chi doveva fare la gf con lei , BRAVA!!!!!!!!!!!!!

Ancora noi alla Straducale

Gf Charly Gaul , purtroppo da segnalare 2 Vitamine ritirate causa bruttissima caduta dopo circa 20 km dalla partenza , nulla di grave fisicamente , ma bici impossibilitate nel proseguire . Mentre nella stessa caduta ne ha avuto la peggio il nostro amico Massimo del team Frecce Rosse di Rimini , vari traumi facciali ed ancora in ospedale a Trento , un grosso in bocca al lupo ed auguroni di pronta guarigione , dai Max!!!!!!!!!!!!!
Organizazione pessima , ristori insufficienti , incroci non presidiati e la causa della caduta su citata , una macchina parcheggiata dove non doveva essere che restringeva la carreggiata pericolosamente.....infatti......patatrac!!!!!!!!
Per quanto riguarda i Vitamina arrivati , grandissima prova di Walter 3° di categoria supergentlemen col tempo di 5.20 , grandissimi tutti gli altri che tenacemente sono arrivati al traguardo.
Bella prova di Michela che al primo hanno che si confronta con i percorsi lunghi ha terminato la sua gf in 6.00 scortata da Ruotina (consolidando la sua 2^posizione di cat. donne A ), x la 1^ si fà veramente dura , visto come stà viaggiando la sua avversaria , un motore totalmente diverso da far invidia a molti maschietti , ha concluso la gf Gaul col fantastico tempo di 5.13......che dire se non brava....
Vitamina Team è pienamente soddisfatto della sua CAPITANA, x tutto il campionato a lottare per la prima posizione , grinta e tenacia fatte a DONNA , e comunque ancora la matematica non la dà x sconfitta (sempre se di sconfitta si debba parlare di un secondo posto) quindi mai dire mai , lei non molla e tutto il Vitamina pronto a sostenerla..
Grande Miki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bellissima risposta del Vitamina Team all gf dei Malatestiani domenica 22/08.
Ben 27 vitamine al traguardo e tra queste giustissima considerazione merita Federica , l'agonismo giustamente per lei non è nel suo vocabolario e comunque con la sua ultima posizione nella difficile granfondo è prova dI attaccamento agli amici ed alla squadra , GRAZIE FEDERICA.
Per quanto riguarda gli altri corridori bravo Alan 20^ assoluto e brava Miki 3^ di categoria donna A a completare un podio di prim ordine viste la 1^ e la 2^ classificata .
Quanto prima immaggini della gara

ma sicuro che prendete solo vitamine???
complimenti per il gruppo.

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

zitto tu, Capitano...e ringrazia che Guariniello non ha ancora scoperto i "sospetti" benefici della mela cotogna

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www.lucignolobike.it

Ancora un po' di noi , ed ancora la capitana che si lamenta un po' dicendo che l'ho fatta un po' faticare quest'anno , voi che dite????????

ancora noi........e parte della squadra.....