buongiorno , oggi riprendero' la bici e provero' ad essere piu' costante per prepararmi all'evento 2025
le feste son passate , il meteo sembra piu' clemente oggi usciro in bici da corsa e provero' a fare 100km per smaltire i bagordi dei pranzi
un abbraccio a tutti

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Cipollina

ieri 75 km con la bici di corsa , oggi in mtb 37km piano piano sto riprendendo

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Cipollina

mercoledi 1 gennaio una breve uscita in gravel

giovedi un giro in bici da corsa ,

sabato 80km con 1100mt di dislivello alla ricerca del sole tanta nebbia c'era.

Domenica una camminata di 12 km e lunedi sono uscita in mtb con 900mt di dislivello , ho sentito buone sensazioni

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Cipollina

Vi svelero' il primo obiettivo di stagione il cammino di santiago , che noi (io e Alex ) faremo gli ultimi 330km in bici da Leon a Santiago, quindi dopo un mese di riflessione occorre ritornare in bici ,sabato ho fatto 102km con 1500 quasi ed oggi faro' un giretto per scaricare un po' a presto





strava mi dice che ho fatto 353km

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Cipollina

Bel obiettivo
Spero che l'infamone ne torni mogliorato
Il mese di scarico che hai fatto, non ti farà male, anzi...

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I miei numeri

ieri un giretto di 50 km con 600mt di dislivello ed ora si va a camminare e domani riprendo la bici a presto

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Cipollina

PIOVE ho interrotto l'allenamento a 68km con 1000mt di dislivello

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Cipollina

non ho smesso di pedalare , ieri per seguire il mio simpatizzante professionista Puccio Salvatore , sono arrivata a Frontignano facendo 120km con 2300mt , diciamo che sono quasi pronta per il cammino (in bici) di Santiago, sta settimana dovrebbe essere bello vediamo di fare piu' km , cmq vada sara' una bella avventura

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Cipollina

ci siamo !!!
martedi saremo in spagna e mercoledi si parte per una nuvoa avventura , Santiago ci aspetta speriamo bene un abbraccio a tutti

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Cipollina

Un grande in bocca a lupo x questa bellissima avventura

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I miei numeri

primo obiettivo Leon -Santiago andato e' stata una bella esperienza da ripetere , un ottimo allenamento per il secondo obiettivo la gf di Michele Scarponi , stamani sono partita alle 4.30 per filotrano , senza saperlo sono partita in gruppo e ho proseguito il percorso sempre in compagnia , quando sono arrivata ho scoperto che ho fatto 87km con 1700mt di dislivello , senza sofferenza sono immensamente felice ed ora attendiamo le prox imprese un abbraccio

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Cipollina

Bravissima sei la numero uno non molli mai Complimenti Lauretta .