Lunedì 6 Agosto 2012 si parte x una salita, si continua x 1 giorno intero in bici e si finisce a L'Aquila
cenando e riflettendo su quanto è successo, non è stato fatto e ancora è da fare
Parto in bici alle 7.40 da Albaneto x raggiungere il Prof a Sella di Corno x le 9.00
Arrivo alle 8.55
37km a 31 di media salendo x 14km da Antrodoco fino a SellaInsieme scendiamo verso Tornimparte e da li saliamo x una 20ina di km x scollinare a quota 1.400m. slm in un paesaggio lunare, x tutta la salita solo noi e qualche gregge di pecore
Lui pensa di finire li l'uscita e tornare indietro non avendo granche km sulle gambe,
ma lo convinco a fare una piccola impresa
Così scendiamo verso Fiamignano, ma a metà strada c'è un bivio, lago Racino, incuriosito dall'impennata nel bosco, convinco il Prof a svoltare, oggi lo farà sempre lui il passo, rigorosamente chiacchierato
Una salita bellissima nell'ombra di molti alberi e piena di fontane
Terminiamo i 9km di scalata nella piana di Racino, altro panorama lunare,
peccato che la mia fotocamera sè sfasciata poco prima
Torniamo indietro x fermarci a metà discesa in un agriturismo di quelli VERI, quassù non esistono telefoni e comunicazioni moderne...siamo soli ma tanto vicini alla natura!
La sosta mangereccia possiamo solo in parte assaporarla, di tante cibarie rigorosamente casareccie, ci nutriamo solo di 1 piatto di fettuccine ai funghi porcini e bibite fresche
Il giro è ancora lungo e non possiamo permetterci d'ingolfarci...
Il Prof tiene banco con altri 2 tavoli imbanditi, siamo solo in 6 a mangiare e sfruttiamo tutto il tempo x la digestione prima di partire..intanto il Prof da lezioni di vita
ai commensali 
che spettacolo!Ripartiamo verso le 14, direzione Fiamignano, nel verde su di un percorso ondulato girando costa costa il M.Nuria, alla nostra sinistra il lago del Salto
Scendiamo dopo parecchi km sulla Salaria, all'altezza delle fonti di Cotilia, sosta idrica dell'acqua Termale e via verso Antrodoco dove facciamo una ricca sosta bar-pasticceria
1 coppa di gelato, 1 pastarella e 1 bottiglia di coco coca a testa
Si riparte verso le 16.45 da Antrodoco x l'ultima salita,x me di nuovo quella di Sella di Corno
14km al 4-6% molto pedalabile e a quell'ora con un bel vento a favore
All'inizio della salita ci raggiune la Generalissima-ammiraglia che c'accompagnerà lungo la salita fornendoci acqua ogni 3km come i prof.
che spettacoloSaliamo lemme lemme, oggi il Prof deve fare l'impresa, lui ha già 110km con 1.500m. di disl.
è 1 anno e mezzo che non fa questo tipo d'uscita
Scolliniamo alle 18.00, x me 10 ore e 20' d'uscita mentre x il Prof 9 ore
L'impresa è compiuta, nonostante fosse una delle giornate + calde, noi non ce ne siamo accorti!
x me 160km con 2.530m. di disl. in 7 ore di pedalata
x il Prof 123km con 2.000m. di disl. e 6 ore di pedalata
Dopo una doccia a casa del Prof
con le family siamo andati a far visita a L'Aquila
una città fantasma, ancora sventrata dove fa bene sempre farci una visita
le riflessioni sono tantissime!!
sono contento che i miei ragazzi si siano resi conto dal vivo di tutto quello che avevano sentito...
Alcuni negozi e locali hanno riaperto, noi abbiamo cenato in uno veramente carino
Verso le 23 siamo ripartiti da L'Aquila, dopo 3 orette di caminata e riflessione...
Alle 00.45 ero di nuovo ad Albaneto con tutta la family
UNA GIORNATA CHE NON DIMENTICHERO'
Grazie Prof.
ma a noi, ops a ME piace così!