Oggi pomeriggio se il meteo regge come x ora sembra, mi recherò alla Murella x dare qualche spurgatina
Sarà l'occasione x incontrare Giampy
e fare una bella passeggiata chiacchierata 
Chi volesse aggregarsi mi può contattare
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| Autore: | Max [ mercoledì 3 marzo 2010, 11:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni |
Oggi pomeriggio se il meteo regge come x ora sembra, mi recherò alla Murella x dare qualche spurgatina Sarà l'occasione x incontrare Giampy e fare una bella passeggiata chiacchierata Chi volesse aggregarsi mi può contattare |
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| Autore: | Max [ mercoledì 3 marzo 2010, 14:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni |
Confermata la previsione di stamattina... in questo momento a Castelnuovo...tempo buono e temperatura intorno ai 17°.. si parte!!! Partenza alle 15.30 Io da casa mia verso Rignano e Giampy viceversa da Rignano verso me Una volta incontrati..Murella S.Oreste..Ponzano..Civitellese..Rignano Avremo modo di colloquiare... su rampe oltre il 10%  a stasera x il resoconto |
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| Autore: | Max [ mercoledì 3 marzo 2010, 18:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni |
Detto fatto...uscita non programmata da lontano..ma non per questo bella Anche oggi temperature primaverili, 17°, completo estivo sotto e sopra con ginocchiera e manicotto Incontrato Giampy quasi a Morlupo e con lui di nuovo verso Rignano e su x la Murella, lui x la variante ripida, mai fatta prima d'ora, io x la classica con ripetute fatte da 30'' a tutta e 1' in recupero quasi da fermo sempre salendo, di nuovo ottime sensazioni Una volta arrivati a S.Oreste siamo scesi verso Outlet per risalire da Ponzano fino a Nazzano Poi Civitellese fino a Rignano di buon ritmo 31 di media Giampy ha una bella gamba..manca di fondo che sicuramente farà come le giornate si metteranno x il bello e si allungheranno A Rignano, dopo avermi dato la rivista Ciclismo di Febbraio che ci vede fotografati in una pagina (a breve la metterò sul sito), ci siamo salutati e io sempre di buon passo verso casa, arrivando alle 18.05..ancora ci si vede nonostante oggi alla fine era nuovoloso Totali di oggi: 65km in 2 ore 18' a 28.2 di media con 970m. dislivello Un'abbraccio forte a Barby x oggi.....tutto ok l'intervento |
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| Autore: | Giampy [ mercoledì 3 marzo 2010, 18:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni |
Ciao Max, sono Antonietta, non posso crederci, siete rientrati da 45 minuti e qui c'è gia' il resoconto dell'uscita
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| Autore: | Max [ mercoledì 3 marzo 2010, 20:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni |
Giampy ha scritto: Ciao Max, sono Antonietta, non posso crederci, siete rientrati da 45 minuti e qui c'è gia' il resoconto dell'uscita ..così sai in anteprima cosè successo..dove siamo stati e come siamo stati..e puoi interrogare Giampy
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