Dopo 4gg di stop si ricomincia. Appuntamento ore 8.45 alla coop.
Giro (tranquillo) da decidere.

Dovrei esserci x ora Presente

x me cantiere
buona pedalata
vediamo se riesco ad avere voglia e forze quando stacco, non prima delle 17

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Passo tempo Brutto me rimetto a letto

Alla fine presente appuntamento con Luca x 73 km .
un unica Sosta Cimitero Faleria x un saluti all' Appuntato x noi Maresciallo .

Stamattina 3 ore di buona pedalata con danella, verso civita,stradone,inversione di marcia, di nuovo ai Sassacci. Svolta verso rignano perché il cielo si stava coprendo. Arrivati a pian paradiso destinazione faleria, calcata per il giro di Magliano romano e rientro dalla Flaminia.
Rientrati a casa con 75 km ed asciutti
Grazie dan per la compagnia e complimenti per la condizione.

io appena rientrato ma fatto 1h toccata e fuga
questo passa il convento ora
Flaminia, PP Tiberina Castelnuovo a 32.5 di media
partito alle 17.45 ancora sporco di calce
x le 19 dovevo essere a casa
1h barzotta con le gambe sfinite dal cantiere
però ci voleva
la prossima giovedì sera in pista con + calma a fine giornata dalle 18.30

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