Appuntamento ore 12 coop Rignano
X un 100ino

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente.

Vado a mettere le luci alla bici. Ho capito!!!

Io esco domani mattina per le 9 30 circa,forse culi mosci

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AD MAIORA !

Purtroppo salto

Oggi con Look x un bel lungo con salita infrasettimanale
Dalle 1130 al tramonto lungo il bel percorso nella Sabina
Tutta Flaminia fin dopo Otricoli poi svolta a destra x una strada mai fatta che porta a Moricone passando da Vigne
Poi verso Calvi passando x Poggio
Quindi Montebuono, Tarano, Stimigliano x poi arrivare in cima a S.Oreste x Outlet
X la maggior parte strade prive di auto e con dei colori invernali favolosi
Grazie a Look x la compagnia
Da riproporre in gruppo, giro meraviglia
X me 112 km con 1.650m+

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I miei numeri

Oggi voglio iniziare a scrivere dell'episodio negativo, ho bucato sulla salita di biancini,a 2 km da casa. Purtroppo non ho potuto accompagnare per un tratto verso casa il generale .
Adesso passiamo alle cose belle, un'uscita spettacolare, grazie a max per averla disegnata e per avermi accompagnato. La chicca di giornata è stato il giro di boa fatto su di una stradina immersa nella campagna e priva di macchine.
Il rientro impegnativo da montebuono, Tarano e outlet nel finale. Oggi mi sentivo bene, la gamba, girava alla grande.
Per me 100 km 1600mt.
Oggi ho toccato quota 11000 km, un onore averlo fatto con il generale. Grazie max.