assente x lavoro la farò giovedi
peccato alla prox
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| Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Forano http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=6416 |
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| Autore: | Max [ lunedì 14 marzo 2022, 16:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Forano |
Appuntamento ore 9 coop Rignano-Flaminia km40,100 Uscita dedicata alla forza, salite corte ma molto ripide tutte a doppia cifra fra il 10 e il 22% S.Oreste dal cimitero Stimigliano vari versanti Forano vari versanti S.Oreste dall'Outlet Da Castelnuovo a/r un 100ino con 1.800m+ circa |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 14 marzo 2022, 17:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Fo |
Presente. |
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| Autore: | Bruno pezzi [ lunedì 14 marzo 2022, 18:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Fo |
Presente ma non so se ce la faccio ci provo |
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| Autore: | Danella [ lunedì 14 marzo 2022, 19:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Fo |
assente x lavoro la farò giovedi peccato alla prox |
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| Autore: | Max [ martedì 15 marzo 2022, 19:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Fo |
Magnifico giro sulle montagne russe in Sabina, dietro l'angolo Oggi giro disegnato x richiamare la forza, tutte salite con pendenze da brivido ma non troppo lunghe I paesaggi e le strade ci ricordavano le classiche del nord, nello specifico il Fiandre con una serie di muri in sequenza Oggi con Look e Bruno belli pimpanti, complimenti! Salita finale dell'Outlet che ha sempre un suo perchè, oggi fatta chiappa chiappa e di chiacchiera fino in vetta Alla fine i numeri usciti sono da giri dolomitici, coefficente oltre il 2% Nel finale sulla Flaminia controvento ci è venuto incontro Jury e ci ha dato un bel passaggio fino a casa, grazie! X Luca 78km con 1.710m+ coeff 2,2% X Bruno 93km con 1.920m+ coff 2,1% X Max 105km con 2.100m+ coff 2,0% |
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| Autore: | luca eight [ martedì 15 marzo 2022, 21:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 15 Marzo 2022 - Montagne russe fra S.O e Stim.Fo |
Quello di oggi è stato un giro tosto,ma bellissimo. Giro intrigante, grazie ai suoi zig-zag e sali-scendi mi sono divertito tantissimo. Rientrato con 77 km e molto soddisfatto per la condizione,la gamba girava bene. Grazie alla compagnia per la meravigliosa compagnia. |
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