Per oggi presente dimmi te se vuou che ti raggiungo a casa! Ovviamente con la bici!
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| Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=6092 |
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| Autore: | Max [ sabato 6 giugno 2020, 9:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Entrambi i giorni uscirò alle 16 da casa Mi regolerò in base a chi si aggregherà su dove dirigermi |
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| Autore: | Mirketto [ sabato 6 giugno 2020, 9:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Per oggi presente dimmi te se vuou che ti raggiungo a casa! Ovviamente con la bici!
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 6 giugno 2020, 10:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Presente per domenica 7 ore 16 |
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| Autore: | Max [ sabato 6 giugno 2020, 10:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Sabato 6 x ora Roby (ore 16 staz. Cast.) e Mirketto(ore 16.30 rotonda S. Oreste sulla Civitellese) .. Lungo con salita S.Oreste, Stimigliano, Forano, Selci... Domenica 7 x ora Naz ore 16 staz. Cast... Lungo ondulato, pianeggiante Giro Stimigliano |
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| Autore: | Danella [ sabato 6 giugno 2020, 11:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Per me penso uscita Domenica 7 mattina verso Amelia? Partenza 8/8,30 |
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| Autore: | luca eight [ sabato 6 giugno 2020, 14:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Io per oggi ho già dato. Domani devo vedere gli impegni.ti farò sapere nel pomeriggio. |
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| Autore: | luca eight [ sabato 6 giugno 2020, 16:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
luca eight ha scritto: Io per oggi ho già dato. Domani devo vedere gli impegni.ti farò sapere nel pomeriggio. no purtroppo niente il pomeriggio non posso. uscirò di mattina. |
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| Autore: | Danella [ sabato 6 giugno 2020, 20:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
8,30 Tappa Amelia chi c'è c'è |
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| Autore: | Max [ sabato 6 giugno 2020, 21:20 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 | ||
Uscita del sabato pomeriggio Io Roby Mirketto Tanta roba anche oggi Prima S.Oreste con qualche variazione Poi Stimigliano fino a Forano prima parte di potenza poi agilità estrema Quindi Selci fatta come la precedente X la quarta salita abbiamo scelto S.Luigi con i suoi micidiali tratti a doppia cifra con picchi al 18‰ Poi Montopoli solo nel tratto finale da P. Mirteto Alle 19.30 visita parenti da Maretta a Amazon nella sua pausa cena Quindi salutavano Mirketto e da Fiano siamo tornati a Castelnuovo 106km con quasi 1.800m+ fino alle 20.45 Che spettacolo vedere come sta crescendo Mirketto ma anche la grande condizione del mitico Roby Vi assicuro che non stiamo andando piano.. però ci piace fare tratti anche di chiacchiera.. e la media finale si abbassa  Domani di nuovo x un 100ino nella doppietta pomeridiana di questo we
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| Autore: | Mirketto [ sabato 6 giugno 2020, 22:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Grande giornata!! Mi avete tirato il collo! Ai "vecchiarelli" gli devi sparare per arrestarli!!! Domani riposo ne ho propio bisogno! Un bacione a tutti!
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| Autore: | Max [ domenica 7 giugno 2020, 8:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Domenica 7 x ora Naz e Roby ore 16 staz. Cast... Look ore 16.20/25 Rignano Lungo ondulato, pianeggiante Giro Stimigliano |
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| Autore: | Danella [ domenica 7 giugno 2020, 12:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Oggi x il Dan dopo la disdetta del Musico alle 6,44 con sms stanco x il terminillo di ieri e che ancora non è pronto x il Dan tappa Amelia oggi in solitaria con 100 km a 30 di media con vento fastidioso ma allenante. Arrivato sotto salita Amelia si va verso la vetta a -18 secondi dal mio personale, prima parte salito molto bene,poi su a meno di 26 minuti tutta la salita . Totale pedalata 3ore e 24 minuti . 102 km. Passo e chiudo |
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| Autore: | luca eight [ domenica 7 giugno 2020, 21:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
w-e con i fuochi d'artificio. dopo la splendida pedalata in solitaria di ieri,oggi con un bel gruppo di amici agguerriti,mai domi e spesso in silenzio per risparmiare le energie, ci siamo messi a pedalare sul serio. ci sono stati molti tratti dove sembrava di stare in gara,tutti molto pimpanti e con un bel colpo di pedale. per me è stato un w-e soddisfacente,ha confermato l'ottimo stato di forma. ieri ho retto bene tutto il giro a livello psico/fisico,pedalata di oltre 4h. oggi invece ho proprio fatto i botti, mi sentivo talmente bene che la gamba andava,andava. grazie per ottimo pomeriggio passato insieme. |
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| Autore: | Max [ domenica 7 giugno 2020, 22:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 6 e Domenica 7 Giugno 2020 |
Domenica 7 Mattinata relax, dopo tanto, potersi trastullare sul letto in un giorno festivo, non ha avuto prezzo Pomeriggio buttata li così senza colpo ferire l'uscita , ne è venuta fuori una cosa bella di gruppo Oggi in 7 dalle ore 16 fino al tramonto Con me, Roby, Naz, Prof, Look, Musico e Dankan Flaminia verso nord, prima lemme lemme, poi piano piano di ritmo, come detto in precedenza, girare in pista ti da una gamba sul passo impressionante Oggi nel tratto da Rignano verso Sassacci, a 45kmh di media, migliore prestazione assoluta stagionale Poi di chiacchiera divertendosi e giocando un pochino Gli strappetti sempre terra dove ognuno testa le proprie condizioni Poi in piana ogni tanto la locomotiva si rimetteva in moto e giù a 50kmh anche controvento Il biglietto come sempre non si paga e tutti rimangono a ruota Finale da Capena a Morlupo con lo spunto d'orgoglio, sembrava di essere in gara Bello vedervi così agguerriti ma senza esagerare Alla fine un 100ino bello Naz quello che mi ha impressionato di più, xchè nell'ultimo mese lo abbiamo abbuffato di km e dislivello e lui lamentava sempre un pò di stanchezza, come gli ho sempre detto, essendo l'unico che in 2mesi di quarantena ha fatto 0km e nessun tipo d'attività, era normale che accusasse la ripresa, basta scaricare un pochino e vedrai..poi le 2h in pista di venerdì hanno sbloccato le sue gambe, oggi in spinta fino alla fine Look nonostante il 100ino di ieri, oggi quando ha spinto sui pedali, ha avuto buoni riscontri, è stato colui che ha ricucito i buchi dopo gli strappi violenti Prof sin dall'inizio lamentava il solito dolorino al ginocchio, ma nel finale è stato quello che ha provocato il gruppo andando in fuga, dajeee Roby solo nella prima ora, dopo i numeri che abbiamo fatto ieri, oggi si è concesso il giusto defaticamento Dankan mi è sembrato un pochino sovrappeso, ma nonostante tutto sempre in prima linea in salita, nel finale si è dovuto amministrare, come si sgonfia un pochino reggerà fino alla fine Musico un pò abbuffato dal doppio Terminillo del giorno prima, oggi defaticamento con il Teamax, ma anche un pò di dietro motore ad alta velocità Io come sempre a disposizione, devo dire che oggi il 50x12 mi stava stretto, soprattutto sulla Flaminia verso Cività..mi ci voleva almeno l'11 100ino anche oggi, il terzo della settimana x fortuna adesso arriva la pioggia e dopo 34gg con solo 1gg di riposo nel mezzo, forse mi fermo |
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