Contrordine presente ci vediamo sabato mattina.
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| Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=6050 |
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| Autore: | Max [ giovedì 5 marzo 2020, 18:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Appuntamenti 8.30 stazione Castelnuovo direzione Morlupo-Capena 9.00 Tiberina Bivio x Capena 9.10 raccordino bivio x Meana 9.30 Acquaviva poi Moricone, Monteflaviox3 dare adesione con punto d'incontro |
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| Autore: | luca eight [ giovedì 5 marzo 2020, 21:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Io passo,la salita per questa settimana già fatta. Buon divertimento. Probabilmente per me compitini in pianura. |
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| Autore: | roby [ giovedì 5 marzo 2020, 22:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Presente |
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| Autore: | Nazzareno [ venerdì 6 marzo 2020, 7:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Presente 8.30 stazione |
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| Autore: | Mirketto [ venerdì 6 marzo 2020, 7:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Presente ci vediamo 9 e mezza come l'altra volta bivio di acqua viva a domani! |
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| Autore: | professore [ venerdì 6 marzo 2020, 11:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
se non siete troppo stanchi al ritorno passate al terreno |
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| Autore: | professore [ venerdì 6 marzo 2020, 12:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Contrordine presente ci vediamo sabato mattina.
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| Autore: | Max [ sabato 7 marzo 2020, 15:15 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 | ||
Che spettacolo anche oggi In 5 Io, Roby, Naz, Prof e Mirketto Come da programma 1he30 sulla montagna sacra e poi ritmo al ritorno a 40 di media Ormai tutti in grossa crescita Rientrati da Morlupo ancora in forte spinta Mirketto il più strabiliante, ha voluto accompagnarci fin sotto Morlupo con un agilità disarmante Naz 3 salite come da programma Roby metronomo Prof brillante Io me devo allenà de più, ma ormai mesà che me dovrò mette a ruota Oggi tutti sopra quota 100 con un bel coefficiente X me 131km 2400m+ Prossimo sabato "montagna sacra e 3x3"
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| Autore: | luca eight [ sabato 7 marzo 2020, 15:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Per me invece c'è stato un cambio di programma.mtb con Daniele fino ai bunker.poi in solitaria giro falemberg. Allenamento rimandato a domani mattina. |
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| Autore: | professore [ domenica 8 marzo 2020, 8:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 7 Marzo 2020 - Montagna sacra e 2 x3 |
Gran bella giornata, tutti al santuario di monte flavio chi su e gu,chi solo su ma tutti per un unico scopo stare in sieme e in armonia. Direi che ci siamo riusciti sopratutto quell'esplosione di gioia e vitalità che alberga dentro merketto,vero e unico eroe di questa giornata e di altre che ne seguiranno. Complimenti per la forma e per la capacità di inserimento tra noi. Per il resto un grosso grazie a tutti per la bellissima giornata. Io sono in un costante e continuo risveglio Bormio non mi cominci a fare più paura. Grazie a tutti i miei compagni di giornata. 
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