spero di poter essere all'altezza di questo giro. presente.
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| Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=6044 |
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| Autore: | Max [ giovedì 27 febbraio 2020, 20:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
Appuntamenti 8.30 stazione Castelnuovo direzione Morlupo-Capena 9.00 Tiberina Bivio x Capena 9.10 raccordino bivio x Meana 9.30 Acquaviva poi Moricone, Monteflavio dare adesione con punto d'incontro |
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| Autore: | professore [ giovedì 27 febbraio 2020, 21:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
spero di poter essere all'altezza di questo giro. presente.
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| Autore: | luca eight [ giovedì 27 febbraio 2020, 22:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
presente. ci vediamo alle 9.10 al bivio meana. |
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| Autore: | Nazzareno [ venerdì 28 febbraio 2020, 8:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
professore ha scritto: spero di poter essere all'altezza di questo giro. presente. Era ora professore  sono contento. Ci vediamo alle 8.30 alla Stazione. 
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| Autore: | Mirketto [ venerdì 28 febbraio 2020, 19:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
Presente ci vediamo domani al bivio di Acquaviva!
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| Autore: | roby [ venerdì 28 febbraio 2020, 20:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
OK, 8:30 Stazione Castelnuovo |
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| Autore: | Max [ sabato 29 febbraio 2020, 15:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
Mattinata super Oggi in 6 Io, roby, prof,naz, look e mirketto La nostra montagna sacra l'obiettivo Uno spettacolo vedervi pedalare,oggi numeri importanti con prestazioni in forte crescita Monteflavio è un termometro che non bleffa In salita x 1 ora ognuno con il suo ritmo Poi il ritorno x la strada della neve sempre sopra i 40kmh Infine tutti ad accompagnare look a rignano passando da fiano Alla fine x me 120km con quasi 2100m+ Roby stratosferico, pochi km dopo l'infortunio, già al top Look determinato, le ore di sonno erano poche, allenamento completato Naz pimpante, come look doppio m.flavio e ritmo tenuto bene Prof già pronto nel ritmo in pianura, la salita adesso va gestita Mirketto sorprendente x tutti non x me, sul suo terreno,ha tenuto i 40kmh di media senza problemi x 30 minuti Io ancora x poco davanti a voi, fra non molto dovrò mettermi a ruota Grandiiii |
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| Autore: | luca eight [ sabato 29 febbraio 2020, 17:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
È stato bello ripedalare il sabato e con grandi compagni,grandi persone, sempre pronti ad aiutare chi ha bisogno. Sulla pedalata che dire,...... prima parte direi buona,la seconda un po' meno, qualche principio di crampi dovuti alla stanchezza e pochissimo riposo,mi hanno fatto pedalare sulla difensiva. Comunque sono lo stesso contento.programma giornaliero svolto alla grande.2 volte m.flavio,108 km e qualche tratto di ritmo. Vorrei fare un grande elogio a mirko, in pochissimo tempo vai come un treno, bella gamba. Complimenti continua così. Gli altri li conosciamo,..... Grandi. |
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| Autore: | Mirketto [ domenica 1 marzo 2020, 1:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
Grazie a tutti per la vostra compagnia! Anche oggi come sempre mi sono divertito un sacco! I vostri complimenti per me sono il premio di tutti gli sforzi che sto facendo fino ad ora! Si continua così non si molla! Alla prossima! |
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| Autore: | professore [ martedì 3 marzo 2020, 16:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 29 Febbraio 2020 - montagna sacra |
grande mirketto ,grandi tutti ,per me le condizioni migliorano e non di poco. alla prossima.
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