io ancora fermo al box ma spero presto di riunirmi a voi mi mancate.
tutti questi vantaggi per la volata non si possono dare.
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| sabato 01 febbraio 20 compitini. http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=6016 |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 31 gennaio 2020, 11:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | sabato 01 febbraio 20 compitini. |
partenza 9.15 dalla coop destinazione pian paradiso per svolgere la seconda lezione settimanale di forza ed agilità. N.B.: per chi non volesse fare le ripetute,potremmo vederci alle 10.15 all'incrocio sulla flaminia (p.paradiso km 47),per proseguire verso civita castellana e svolgere l'agilità insieme. |
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| Autore: | professore [ venerdì 31 gennaio 2020, 12:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 01 febbraio 20 compitini. |
io ancora fermo al box ma spero presto di riunirmi a voi mi mancate. tutti questi vantaggi per la volata non si possono dare.
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| Autore: | Max [ venerdì 31 gennaio 2020, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 01 febbraio 20 compitini. |
Se passo la Nottata... X ora non sono abile Cerco di riprendere forze x l'uscita sociale di domenica |
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| Autore: | Nazzareno [ venerdì 31 gennaio 2020, 15:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 01 febbraio 20 compitini. |
Presente |
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| Autore: | luca eight [ sabato 1 febbraio 2020, 13:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: sabato 01 febbraio 20 compitini. |
Allenamento svolto come da programma. Uscita portata a termine nonostante tutto  51 km di sfr+agilità ed acqua
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