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In ricognizione
Questa domenica il Teamax, l'ha dedicata alla ricognizione della tappa agonistica che faremo sabato 26 settembre con gli amici del PV.
La nostra uscita a 8 è partita da casa, Castelnuovo con il sottoscritto c'erano, roby, nik, aramis, cavallo, giampy, wallace e juri, gradito incontro dopo un pò di tempo che non ci si vedeva
Discesa verso il ritrovo di tappa che sarĂ sulla tiberina al parcheggio bivio di riano
Tratto turistico di trasferimento
Quindi si partirĂ dalla tiberina km 10, x 4 km e poi si svolterĂ a destra x la traversa del grillo,
3km di strada dissestata per poi svoltare a sinistra verso Monterotondo
Salitella di 1km e prenderemo la tangenziale x 3 km fino al bivio x Castelchiodato, al semaforo a sinistra
4km di mangia e bevi e poco prima di arrivare a Castelchiodato centro si svolterĂ a destra, dove eviteremo il centro del paese, dopo 1 km in leggera discesa, ci troveremo un bivio che indicherĂ a sinistra Palombara, quella direzione dovremo prendere
Si dovrĂ salire verso Palombara x circa 5 km con tratti a doppia cifra e alcuni di recupero
Arrivati a Palombara (30km circa dalla ritrovo), finiremo il tratto turistico di trasferimento e inizierĂ la tappa agonistica
TRATTO AGONISTICO
La strada da Palombara tende a scendere leggermente passando x il bivio di Marcellina,poi proseguendo verso Tivoli circa 5km in falsopiano a salire
Una volta arrivati sulla Tiburtina a Tivoli, rotonda e seguire le indicazioni Avezzano,
tratto di 4km prima in leggera salita, poi 2 km pianeggianti fino al bivio sulla sinistra x S.Polo, in realtà è un doppio bivio, il primo sulla Tiburtina, dopo 500m. un altro sempre a sinistra che segnerà l'inizio salita
La salita fino a S.Polo misura 7km, i primi 3 veloci in falsopiano
poi dal km 4 fino allo scollinamento sempre fra il 5 e il 7%, molto costanti
Si scollina al centro del paese dove inizierĂ subito la discesa direzione Marcellina
Lunga 7 km con qualche curva da fare con attenzione
Quasi alla fine della discesa, dopo un tornatea sinistra dove sulla destra c'è una fabbrica dismessa, troveremo il bivio x M.Morra
La salita è lunga 6,5km con una pendenza media del 7%
inizia con un primo tratto 8% e poi prosegue al 6-7% fino al km 4, dove c'è uno strappo con tornate a destra al 10%, seguito però da 500m. al 3%
Gli ultimi 2km sono all'inizio al 9% e poi finisce al 7%
La salita termina dove la strada asfaltata si chiude, non c'è sbocco sul M.Morra
Direi che la salita del M.Morra e salita vera, dove la selezione viene naturale..
Tratto defaticante di rientro
dal M.Morra si scenderĂ verso Marcellina, poi Palombara dove taglieremo per il discesone al 18% che ci porterĂ sulla strada della neve
Una volta arrivati sulla Salaria, svoterem oa sinistra verso Roma via diretta, o via ponte del grillo/tiberina x arrivare al punto di ritrovo, parcheggio bivio x Riano
Le foto on line nella gallery di "Agosto" sottocartella "09 - S.Polo/M.Morra", integreranno la ricognizione
Oggi Nik ha tirato la salita del M.Morra stabilendo un piccolo record interno, 22'45''
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