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Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba
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Autore:  Max [ domenica 7 luglio 2019, 20:47 ]
Oggetto del messaggio:  Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Partenza x entrambi i giorni alle 6.30 dal park liceo

In base alle presenze decido il giro

Martedì devo rientrare x le 8:30, quindi 2h d'uscita

Autore:  luca eight [ lunedì 8 luglio 2019, 14:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

son tornato!!! :lol:
presente.

Autore:  Max [ martedì 9 luglio 2019, 10:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Stamattina io il prof e look, per una mezz'ora anche Ale D'Olimpo
Giro mazzano antiorario
Tratti di chiacchierata e tratti in tiro
Bello vedervi così pimpanti

Replico giovedì mattina con partenza ore 6:30 park liceo

Autore:  Danella [ martedì 9 luglio 2019, 13:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Presente anche il Dan e Alessandro D'Olimpo a che ora alla Coop così gli mando SMS Max

Autore:  Max [ martedì 9 luglio 2019, 14:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Danella ha scritto:
Presente anche il Dan e Alessandro D'Olimpo a che ora alla Coop così gli mando SMS Max

Già lo sa Ale ;)
6.45 coop Rignano

Autore:  professore [ martedì 9 luglio 2019, 14:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Max ha scritto:
Stamattina io il prof e look, per una mezz'ora anche Ale D'Olimpo
Giro mazzano antiorario
Tratti di chiacchierata e tratti in tiro
Bello vedervi così pimpanti

Replico giovedì mattina con partenza ore 6:30 park liceo


pimpanti io me stavo a morì :lol: :lol: :lol:

scherzi a parte bellissime sono queste uscite di mattina con il fresco. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Autore:  luca eight [ martedì 9 luglio 2019, 18:24 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Tutto molto bello,mi sono divertito tanto.pensavo di soffrire dopo una settimana di inattività,invece,tutto sommato sono soddisfatto.
Seconda parte per me giro Meana antiorario un po' più blando. Rientrato con 96 km,alle 10.30.

Autore:  luca eight [ martedì 9 luglio 2019, 18:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Presente per giovedì.

Autore:  Max [ martedì 9 luglio 2019, 21:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Giovedì 11
6.30 flaminia km32-biv.campagnanese
6.45 flaminia km40-coop rignano

max,prof,look,dan,alex

Autore:  luca eight [ mercoledì 10 luglio 2019, 16:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

luca eight ha scritto:
Presente per giovedì.

Cambio di programma, purtroppo ho un impegno, devo rinunciare.Proverò venerdì,divertitevi.

Autore:  Danella [ giovedì 11 luglio 2019, 10:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Martedì 9 e Giovedì 11 Giugno 2019 all'alba

Oggi uscita di qualità con il Teamax fino a borghetto Max Roby e Prof.in tiro complimenti x la forma fisica ,e poi con Yuri E Alessandro due tori scatenati ma il Dan non Mollema alcune rampe tirate a gran ritmo il Dan ce', poi da torrita in poi scatti contro scatti allenanti x cambi di ritmo arrivati a Rignano con 90 km 70 km a 32 di Media .Domani con Luca 8

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