ancora fermo al palo.
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| Giovedì 18 ottobre, San Luca. http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=5735 |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 17 ottobre 2018, 14:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
Partenza ore 8.30 dalla Coop per un giro altalenante (salita),ma non lungo |
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| Autore: | professore [ mercoledì 17 ottobre 2018, 18:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
ancora fermo al palo.
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| Autore: | Max [ mercoledì 17 ottobre 2018, 19:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
Come martedì Mattina lavoro Pomeriggio scuola calcio a Riano Se riesco nel mezzo una toccata e fuga Buon onomastico |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 17 ottobre 2018, 20:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
Max ha scritto: Come martedì Mattina lavoro Pomeriggio scuola calcio a Riano Se riesco nel mezzo una toccata e fuga Buon onomastico Grazie. |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 18 ottobre 2018, 4:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
buon onnomastico !!!! domani e' il mio  )
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| Autore: | luca eight [ giovedì 18 ottobre 2018, 15:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
Cipollina ha scritto: buon onnomastico !!!! domani e' il mio )grazie e auguri a te per domani. oggi per me giro delle 4 salite,67 km. murella,ponzano,stimigliano/forano,outlet. 1200 mt disl. e 3h di pedalata. |
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| Autore: | Max [ giovedì 18 ottobre 2018, 20:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
Un bel coefficente è Lu  Grande! Al momento sta a te tenere alti i colori verdi
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| Autore: | luca eight [ giovedì 18 ottobre 2018, 21:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
Max ha scritto: Un bel coefficente è Lu Grande! Al momento sta a te tenere alti i colori verdi Lo faccio con grande onore e piacere. il coefficiente quasi 2%,niente male considerando le salite spesso in doppia cifra,quello è il giro che ci hai insegnato te qualche anno fa per fare un buon allenamento con salita. n.b.: la salita di Stimigliano quasi tutta asfaltata,un piacere pedalarci. |
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| Autore: | Max [ venerdì 19 ottobre 2018, 10:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 18 ottobre, San Luca. |
luca eight ha scritto: Max ha scritto: Un bel coefficente è Lu Grande! Al momento sta a te tenere alti i colori verdi Lo faccio con grande onore e piacere. il coefficiente quasi 2%,niente male considerando le salite spesso in doppia cifra,quello è il giro che ci hai insegnato te qualche anno fa per fare un buon allenamento con salita. n.b.: la salita di Stimigliano quasi tutta asfaltata,un piacere pedalarci. SPETTACOLARE...CI ANDIAMO SUBITO DOMANI...
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