Senza un metro di pianura ma oggi le gambe giravano una meraviglia tutti questi tapponi cominciano a fare effetto!
Grande Luca ottimo compagno di uscita
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| Mercoledì 06 giugno 2018. http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=5652 |
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| Autore: | luca eight [ domenica 3 giugno 2018, 19:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 06 giugno 2018. |
Partenza ore 8:00 (orario leggermente variabile) dalla Coop per un' altro lungo. Percorso da decidere insieme. Io e dankan avevamo pensato a uno di questi giri: (a) tancia??? (b) penna in Teverina,Giove,bomarzo, poi rientro da decidere al momento.??? (C) altro??? |
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| Autore: | Dankan73 [ martedì 5 giugno 2018, 15:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Presente! |
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| Autore: | luca eight [ martedì 5 giugno 2018, 18:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Dankan73 ha scritto: Presente! Ok,ci vediamo domani. |
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| Autore: | Max [ martedì 5 giugno 2018, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
X me settimana impicciata, solo toccate e fuga qua e la Divertitevi |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 6 giugno 2018, 6:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Presente alla partenza poi decidiamo montare appendaun |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 6 giugno 2018, 11:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Salutati al bivio del Soratte Luca e dankan loro verso destra io sinistra 88 km a testa bassa 30 media fino sotto Civita poi arrivata stanchezza tutto lento con salita Amelia tutta di rilanci 30"sui pedali e 30"seduto dopo la fatica di ieri anche oggi tappa dura da solo senza cambio. Alla fine 110 km domani riposo e venerdì riposo poi esacrono fiumicino sanata. |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 6 giugno 2018, 15:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Grande giro oggi.partiti in 3 poi come da programma io e dankan svoltavamo verso la civitellese destinazione Poggio Mirteto,dove arrivavamo salendo dalla stradina nuova che porta a monopoli (ottima strada). Eccoci a Poggio catino da dove abbiamo iniziato l'ascesa al Monte tancia insieme e di chiacchiera.usciti da p.catino la salita si fa più dura e anche le nostre conversazioni diventano più rare e brevi dando spazio ed importanza alla respirazione e alla concentrazione. Dopo 2h30' di pedalata,ore 10.30 siamo arrivati sul tancia con oltre 1000 mt dislivello. Qualche foto e pronti per il rientro da mompeo ( dove salivamo per errore.grazioso paesino,per la cronaca una salita in più.),salisano,p.Mirteto scalo,torrita. Qualche dato: 5h15' di pedalata effettiva,113 km, 1986 mt dislivello e soprattutto tanta contentezza per come abbiamo pedalato, @ Max: la stradina di cui abbiamo chiesto info domenica è da fare,buono l'asfalto,discretamente larga la sede stradale e poco trafficata. Lunga 3km 800 mt con alcune rampe niente male, sempre al 14/15 % la prima addirittura con punte al 18/19. Termina sotto montopoli sulla pianura ai piedi del cimitero. Bella e signora salita. |
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| Autore: | Dankan73 [ mercoledì 6 giugno 2018, 17:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Senza un metro di pianura ma oggi le gambe giravano una meraviglia tutti questi tapponi cominciano a fare effetto! Grande Luca ottimo compagno di uscita
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 giugno 2018, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
per me un giretto pomeridiano di calcata
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| Autore: | Max [ mercoledì 6 giugno 2018, 21:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
x me solita oretta prima di pranzo, mordi e fuggi
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 7 giugno 2018, 5:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
ed io dovevo indovinre momopeo ????? neanche sulla cartina c'e':))) complimenti a presto |
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| Autore: | Max [ giovedì 7 giugno 2018, 5:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 06 giugno 2018. |
Forza e coraggio A questo punto il duo Look/Dankan non deve mollare Complimenti x la costanza e x la scelta del percorsi Mompeo la conosco bene, fatto varie volte, sia dal versante ripido fondovalle, bello impegnativo, che dal classico, il più semplice quello fatto da voi La variante x Montopoli, l'ho studiata su strava, e l'immaginavo come tu me l'hai descritta Se tutto fila liscio, la prossima la faremo insieme in terra d'abruzzo martedì prossimo, superando i 2000m. 
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