Oggi è domenica 22 dicembre 2024, 19:04

Mercoledì 03 gennaio 2018

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 8 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: martedì 2 gennaio 2018, 16:51 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Appuntamento ore 10.30 alla Coop, poi trasferimento a p.paradiso dove faremo qualche compitino ( sfr) e successivamente agilità direzione Civita Castellana. Intorno alle 13.00 a casa.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: martedì 2 gennaio 2018, 17:42 
Avatar utente

Messaggi: 4201
Età: 60
Località: Rignano Flaminio
presente :o

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: martedì 2 gennaio 2018, 21:18 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
ci dovrei essere
se non mi vedete all'appuntamento, vi raggiungo a p.paradiso

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: martedì 2 gennaio 2018, 22:17 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Max ha scritto:
ci dovrei essere
se non mi vedete all'appuntamento, vi raggiungo a p.paradiso

Ok.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 7:51 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Il Dan ancora fermo dallo scorso anno febbre e debolezza va bene così riposo assoluto , riprendo preparazione dopo la Befana


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 15:32 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
stamattina,dopo gli impegni lavorativi, ho raggiunto i miei compagni roby, look e seven in quel di pian paradiso
loro a fare le tabelline, gli stimoli sono importanti x andare avanti e migliorarsi

una volta finiti i su e giù, tutti verso sassacci x un bel ginseng, grazie roby

di nuovo in sella x lo stradone sassacci-cività belli agili
svolta a civita giù x la flaminia e si rientrava

tutta tonda l'uscita odierna
chiacchiera, relax, salita, ritmo e agilità
sempre in perfetta sintonia

seven un pò zavorrato, ha santificato a dovere le feste natalizie :lol:
look pimpante ;)
roby energico :D
io di frullino :mrgreen:

dai che gli stimoli x il 2018 sono tanti, prendete atto che il teamax, anche questo anno, accompagnerà ognuno al proprio obiettivo
è ora di ripartire
dajeee

x me oggi 77km con 1.025m. 6°medi

domani si riparte x il giro di calcata

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 16:07 
Avatar utente

Messaggi: 2508
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Ottimo allenamento. Il 2018 si presenta bene. Vediamo come butta ;)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 03 gennaio 2018
MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 18:31 
Avatar utente

Messaggi: 6590
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
prima uscita del 2018,su e giù a p.paradiso e poi agilità verso civita.
insieme a 3 compagni di squadra,seven, max e roby che mi hanno accompagnato verso il mio allenamento. diciamo che ho iniziato l'anno deciso e pimpante per potermi togliere soddisfazioni e per rinascere sportivamente. oramai il 2017 l'ho messo alle spalle.
per me 55 km e contento di aver pedalato bene con una gamba brillante.
grazie ragazzi per la compagnia.


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 8 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 11 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it