Appuntamento ore 9.00 park liceo

Verso lago Bracciano

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

presente, vi accompagno per un po' poi torno,ore 11.00 devo stare a casa,impegno con la mia farfallina. apertura piscina ai genitori,......allora come mancare? è la mia nuototrice preferita.

moduleremo il ritmo e il giro x farti compagnia
tutti alle 11 a Rignano
tu verso la piscina, noi verso la zeppola

campagnano, cassia, umiltà, nepi, c.s.elia, flaminia
oppure
campagnano, cassia, mazzano, faleria, flaminia

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I miei numeri

Ok. Se per voi non ci sono problemi......

Presente!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Presente

stamattina in 4
io, roby, naz e look

giro di chiacchiera x campagnano, umiltà, nepi, c.s.elia, rignano dove arrivavamo puntuali x le 11, come da regolamento
roby e look a casa

io a fare compagnia al naz allungando qualche km con un pò di dislivello
s.oreste, variante ponzano, meana, vallelunga di castelnuovo
anche a castelnuovo, come x rignano, spaccavamo l'orario limite del rientro

alle 13 a casa

x me 101km con 1.600m. 3°medi

e domani...forse le nostre ruote, friseranno un pò di neve

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I miei numeri

Bel giro stamattina pedalato insieme a roby Max e naz. Bella tirata dalla Cassia a Nepi mi ha permesso di fare il mio p.r. e decimo sulla classifica generale strava.
Bene la gamba,grazie agli amici per la disponibilità che hanno avuto cambiando il giro.
Ci vediamo domani.

Per me ultima uscita del 2017. Per la prima parte in quattro con Max Luca e Roby. Dopo io e Max per aumentare il dislivello con il rientro su strade per me inedite.
Grazie a tutti e auguro a tutti i ciclisti e non e, alle loro famiglie, uno splendido 2018. Buon Anno!!!!

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