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| Autore: | professore [ martedì 21 novembre 2017, 19:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | uscita giovedi 23 |
giovedi 23 uscita mattutina,ore 9.00 park liceo per un bel giretto di nepi e visto che manco da tre settimane pago anche la colazione.  fatevi sotto gente la proposta è allettante.  il percorso è park campagnano,nepi,castel santelia civita,flaminia,morlupo.
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| Autore: | luca eight [ martedì 21 novembre 2017, 19:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
Presente prof! come mancare al ritorno in strada del prof.b |
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| Autore: | Max [ martedì 21 novembre 2017, 20:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
mattina bloccato a lavoro come sempre spero di fare qualcosina dopo pranzo e poi di corsa al campo, x gli allenamenti con i ragazzi del 2007 |
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| Autore: | seven [ mercoledì 22 novembre 2017, 0:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
presente come mancare al ritorno del prof 
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| Autore: | roby [ mercoledì 22 novembre 2017, 13:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
e vai Prof! presente! |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 22 novembre 2017, 14:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
Presente porta pure una borraccia di olio novello che abbiamo anche 7 pani tur brus chetta |
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| Autore: | Max [ mercoledì 22 novembre 2017, 14:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
forse riesco ad aggregarmi...però se non mi vedete andate tranquilli |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 22 novembre 2017, 16:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
Danella ha scritto: Presente porta pure una borraccia di olio novello che abbiamo anche 7 pani tur brus chetta l'olio de turchetta è buono pe l'insalata e pe la bruschetta! l'olio del professore c'ha un buon sapore! danella che sta sempre in bicicletta non magna ne l'insalata e tanto meno la bruschetta! e se l'olio vole assaporare se deve da' da fare!
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| Autore: | professore [ mercoledì 22 novembre 2017, 16:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
luca eight ha scritto: Danella ha scritto: Presente porta pure una borraccia di olio novello che abbiamo anche 7 pani tur brus chetta l'olio de turchetta è buono pe l'insalata e pe la bruschetta! l'olio del professore c'ha un buon sapore! danella che sta sempre in bicicletta non magna ne l'insalata e tanto meno la bruschetta! e se l'olio vole assaporare se deve da' da fare! danella pe la bruschetta passa alla coop,li ce ne a volonta e di tutte le qualità. tunisino,spagnolo,portoghese,greco,ma del nosto non vi è traccia..io e luca unici,identici. a domani gente spero di ricordarmi come si agganciano le scarpette.
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| Autore: | musicante [ mercoledì 22 novembre 2017, 17:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
Forse 
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| Autore: | Max [ giovedì 23 novembre 2017, 15:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
Spettacolare pedalata mattutina, dove c'è stato di tutto Chiacchiera, colazione, ritmo, gastronomia In 9 dalle ore 9 park liceo Io, Roby, Prof, Dan, Look, Seven, Dankan, Roger, Fabio Campagnano, Nepi, C.S.Elia, Flaminia Grazie al Prof x la colazione a Nepi Grazie a Max x la dolce merenda da Stefano "Le dolci Meraviglie" Grazie a tutti x le ore passate insieme Niente male il ritorno da Civita a Rignano, 12km al 2%medio sgambettando a 30kmh di media Un piacere pedalare con chi va a 50kmh e poi si ferma ai ristori onorando i banchetti Non ci possiamo definire atleti In particolare un saluto a Roger e Fabio, due belle persone di mia conoscienza, oggi li ha conosciuti anche il gruppo A domani x me 74km con 860m.  Relive  
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| Autore: | professore [ giovedì 23 novembre 2017, 16:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
dopo 23 giorni di assoluto riposo ciclistico oggi di nuovo in sella. é stato bello e divertente condividerlo con molta gente,non è styato facile ma pin,pianino,torneromo subito in forma. un grazie particolare a tutti voi per essere venuti in particolare a danella che oggi ha lasciato pit...... per me.
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| Autore: | Danella [ giovedì 23 novembre 2017, 21:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 23 |
In 9 sembrava tappa sociale per il rientro del prof. Roger e Fabio nuovi in gruppo oggi dopo inaugurazione ZEPPOLA x smaltire , bel rientro da Civita PR 2017 con 21,33 x me lontano dal 20,27 di anni fa con Max Roby in gran forma fantastico grinta ed esperienza. Tanta nebbia si sta avvicinando il ritiro invernale indoor per me inizia il freddo. Oggi battiti a 187 Civita rignano ma il Dan non mollema. |
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