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| Mercoledì 3 http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=5&t=5333 |
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| Autore: | Danella [ martedì 2 maggio 2017, 14:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 3 |
Partenza 8, 45 dalla coop giro da decidere verso Amelia x un centinaio di km |
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| Autore: | luca eight [ martedì 2 maggio 2017, 15:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 3 |
Presente. |
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| Autore: | Max [ martedì 2 maggio 2017, 19:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 3 |
Mattina lavoro + Probabile tarda mattinata o ora di pranzo |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 3 maggio 2017, 14:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 3 |
Partenza verso orte poi Penne e Amelia e ritorno con Luca 116 km x me ventoso sia andata che ritorno, ottimo Luca oggi la gamba girava bene. 4ore e 30 di pedalata buon fondo |
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| Autore: | Max [ mercoledì 3 maggio 2017, 15:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 3 |
Con Roby alle 15:00 Campagnano, m.Razzano 38km 1h30' con 600m Di chiacchiera Grazie Roby , oggi se non c'eri tu ad aspettare che mi liberassi, rimanda rimanda, non sarei uscito |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 3 maggio 2017, 16:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 3 |
Ottimo giro quello di oggi con un danella sempre davanti a tirare. La gamba girava è vero però se fossi meno stanco ed avessi dormito un po' di più sarebbe stato meglio. Comunque oggi doveva essere allenamento di fondo e fondo è stato. Infine,il percorso.....bellissimo. P.s.: complimenti a danella,quando usciamo in due sta tranquillo e diventa pure altruista.  ah o non sarà che gli faccio troppi complimenti?non Ce pia gusto  ! Comunque grande.
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