Dan se sposti l'orario ci sono, se facciamo ore 9,00 piscina di Morlupo io ci sono,fammi sapere
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| Autore: | Danella [ lunedì 10 aprile 2017, 13:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 13 |
Partenza 8,30 coop cima Fara Sabina da Granica per ritmo e salita km 85 da rignano Sfr salita Sarò assente x i prossimi 2 Sabati problema al lavoro |
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| Autore: | musicante [ lunedì 10 aprile 2017, 15:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Dan se sposti l'orario ci sono, se facciamo ore 9,00 piscina di Morlupo io ci sono,fammi sapere
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| Autore: | Danella [ lunedì 10 aprile 2017, 17:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Ok Musico alle 9 alla piscina saliamo da talocci poi rientro da torrita ritmo civitellese. Poi ti accompagno a magliano romano. |
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| Autore: | professore [ lunedì 10 aprile 2017, 18:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
mi chimo fuori per orario e competizione. |
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| Autore: | professore [ martedì 11 aprile 2017, 16:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
per chi non andasse con il dan a faticare........propongo stesso orario,appuntamento coop rignano, orte e ritorno, escluso perditempo. 
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| Autore: | musicante [ martedì 11 aprile 2017, 18:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Danella ha scritto: Ok Musico alle 9 alla piscina saliamo da talocci poi rientro da torrita ritmo civitellese. Dan possiamo fare pure 8,45 alla piscina Poi ti accompagno a magliano romano. 
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| Autore: | seven [ martedì 11 aprile 2017, 19:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Io lavoro 
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| Autore: | luca eight [ martedì 11 aprile 2017, 20:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Cambio programma per me,niente bici. Non posso uscire. Ci vediamo sabato. |
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| Autore: | professore [ martedì 11 aprile 2017, 21:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Mancando luca mi svincolo in orario e luogo,se qualcuno si vuole aggregare c'è il cel.. |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 12 aprile 2017, 12:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
OK musico 8:45 alla piscina . |
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| Autore: | Max [ mercoledì 12 aprile 2017, 20:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Faccio compagnia al prof... 8:05 Park liceo |
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| Autore: | Max [ giovedì 13 aprile 2017, 12:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
stamattina un bel gruppetto partiti tutti alle 8.45 dalla piscina io, roby, prof, avv, danella e musico direzione tiberina, il dan e musico desistevano dalla gf e venivano a defaticare con noi meana, fiano, civitellese x la sosta bar poi rignano x la sosta zeppola quindi verso la campagnanese dove c'era il rompete le righe io dan e musico x il giro anello campagnanese, prof solo fino al bivio straccasomari, avv e roby verso casa anello verde di buon passo regolarissimo e via verso casa x me 76km 1.050m. 15° medi |
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| Autore: | Danella [ giovedì 13 aprile 2017, 12:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Ari 88 km anche oggi con i compagni del teamax Partito da casa verso GF Fara con musico , ma alla piscina di morlupo ad aspettarmi 4 verdoni Max Avv.Prof.e Roby e Musico di li vista assenza di Mirco e Musico che dopo concerto notturno rientrato tardi mi ha detto se volevamo andare con loro , rinviando la GF fara.io senza pensarci dato OK Poi sul tragitto alcuni lap con PR salita fiano poi anello campagnano con il Generale a dettare andatura io e musico a ruota poi cambi regolari x ritmo . Anche oggi di tutto e di più. Soste bar grazie Roby sosta pasticceria zeppola grazie al nuovo sponsor per me oggi nel giorno della lavanda Tanti segni GRAZIE alla prox buona pasqua a tutti . Il Dan tornerà in strada mercoledì 19 aprile x giro verso Amelia cima questa volta. |
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| Autore: | musicante [ giovedì 13 aprile 2017, 15:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 13 |
Oggi cambio di programma,prima parte tutta di chiacchiera ,poi anello campagnanese di passo fatto dal cronometro Max,e alla fine sono usciti tempi buoni ,per me più che sufficienti x il momento N.B. grazie a Roby x la sosta Bar
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