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| Autore: | Danella [ lunedì 10 aprile 2017, 13:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 12 |
Partenza 8,30/8,45 Crono Amelia ponte soratte cima Amelia e rientro 105 km da rignano Senza appendici |
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| Autore: | luca eight [ martedì 11 aprile 2017, 20:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 12 |
Dane facciamo alle 8,30 alla Coop ci sono anch'io,perché giovedì non posso più uscire. |
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| Autore: | Danella [ martedì 11 aprile 2017, 21:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 12 |
Ok 8,30 verso cima Amelia |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 12 aprile 2017, 11:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 12 |
Con Luca 8 metri di dislivello nientepopodimeno che udite udite 888 nel segno dell`8 km di oggi 85 per me vigilia gran fondo di Fara sabina da talocci numero montato sulla bici 146 . arrivato stanco spero di recuperare forze ma il Dan è il Dan. Anche Luca stanco dopo uscita tirata di ieri ma ci sta in recupero condizione prima dei 2000 mt di sabato, Anche per me domani poi 3 giorni di riposo assoluto x pasqua poi ............ Bella giornata tet a tet con il mio amico era tanto che non uscivano io e lui sosta bar ad Orte dove incontro il mio Capo area due risate e si riparte . |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 12 aprile 2017, 13:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 12 |
E si chiamiamolo recupero attivo. Oggi la stanchezza si è fatta sentire,d'altronde di questi periodi le sensazioni saranno quelle,alti e bassi. Comunque tutta chiacchiera con danella(solo io ci riesco a farlo parlare in bici),80 km.buttali via. |
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