Domani appuntamento park liceo e partenza per le 9.15 direzione caffè a nepi dalla campagnanese.
Mi raccomando numerosi.
Di seguito la vostra firma.

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AD MAIORA !

presente

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Presente.

Vista la partenza comoda sotto casa presente!

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Presente

Oggi in 5 verso nepi tutti convocati dal Mister SKY il professore .
Per me oggi lavori sui cavalcavia , poi crono cassia nepi pancia a terra e verso nepi a 37 meda tutti sulla ruota del Dan , fino a dove Seven scatta e rompe tutto e Luca in ripresa sembra che non si è fermato mai, poi al bar offerto dal prof. Grazie x ginsi con cannella a danella un goliardico battibecco tra seven e Luca , il prof. Visto Dankan che si staccava anche lui si fermava ad aspettarlo x non abbandonarlo , buon allenamento in vista del monte san pancrazio di sabato km oggi 63 poi in officina da Seven x cambio catena adesso è pulita.
Anche oggi bel gruppo infrasettimanale come ultimamente i martedì giovedì e sabato .
A sabato

Per quanto riguarda l'uscita tutto molto bello mattinata,compagnia,percorso ecc. Rientrato con 73 km alcuni fatti di chiacchiera ed altri con delle belle drenate dietro a danella. Ho sempre tenuto botta e questo mi rende soddisfatto.

x me solita uscita last minute quando gli impegni me lo consentono
oggi dalle 12.15 alle 14.00
giretto meana antiorario
alla fine 59km 800m. meno di 2h
due sgrullatine prese negli ultimi 7km, così posso lavare la bici

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

che gruppo!!!!

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Partiti in 5 arrivati in 5.grazie a danella per il costante e continuo lavoro di PIT IL CAVALCAVIA sembra questa ora la ricetta.
Bastano anche 2 mt e lui va che è un PIT.
per il resto grazie a tutti,sole buona compagnia fanno di questa giornata una garanzia.
Ci si vede domenica.

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AD MAIORA !

Dimenticavo: oggi ho raggiunto l'ambito traguardo dei 1000 km dal 1/1/17.