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martedi 4 uscita
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Autore:  professore [ giovedì 30 marzo 2017, 15:51 ]
Oggetto del messaggio:  martedi 4 uscita

martedi 4 uscita di qualità con salità,appuntamento ore 8.30 casa seven.

il percorso è cottanello e ritorno,da poggio mirteto scalo salendo verso montopoli,da li catino,roccantica e bla,bla fin su a cottanello.

io porterò la macchina a rignano per facilitarmi le cose.

di seguito la propria firma. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Autore:  roby [ venerdì 31 marzo 2017, 7:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

Ok... ma il meteo????

Autore:  professore [ venerdì 31 marzo 2017, 11:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

roby ha scritto:
Ok... ma il meteo????


stiamo alla finestra e osserviamo poi si decide. :mrgreen:

Autore:  professore [ lunedì 3 aprile 2017, 16:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

Per martedi mattina se non piove rimane tutto così .
Al momento siamo io e roby.

Autore:  seven [ lunedì 3 aprile 2017, 17:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

presente

Autore:  luca eight [ lunedì 3 aprile 2017, 17:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

Presente,ma non per tutto il percorso. Alle 11.00 devo stare a casa. Ore 12.00 colloquio con il professore di francese,poi lavoro.

Autore:  seven [ martedì 4 aprile 2017, 13:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

Oggi quasi a Cottanello 106 Km :o

Allegati:
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IMG_20170404_123825786_HDR.jpg [ 180.36 KiB | Osservato 4339 volte ]

Autore:  Danella [ martedì 4 aprile 2017, 13:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

Oggi al foglio firma nientepopodimenoche il grande Froome capitano SKY che emozione
Il duo Seven Prof. Con Luca fino al bivio x montopoli , grandi gambe oggi se c'era il tempo avrebbero fatto 200 km .
Il prof ha voluto studiare in discesa avvicina mento al Tangia a sinistra della rampa di san Luigi .Messa nel mirino

Km 112 per me e quasi 26 media dopo il pit di ieri soddisfatto.

Oggi senza sosta non si volevano fermare mai ,toccava sparargli x fermarli :lol: :lol: .
Alla prossima prof. Giovedì verso Orte? Seven c'è

Autore:  Max [ martedì 4 aprile 2017, 13:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

ora di pranzo x un salto a fara e ritorno
oggi tutto padellone a tutto fondo
x me 80km 31kmh 1.000m. 20°medi
ottimizzando il poco tempo a disposizione, 2h e 30'
a stasera....

Autore:  luca eight [ martedì 4 aprile 2017, 14:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

Per me 63 km, buon ritmo, rignano bivio montopoli e ritorno causa impegno. Contento per come ho pedalato,buon ritmo sulla salita di misericordia.
Bellissima compagnia e bellissimo sole.

Autore:  professore [ martedì 4 aprile 2017, 15:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 4 uscita

bellissima giornata quella di oggi, un bel quartetto gironzolava per le campagne reatine,meta di oggi cottanello mai raggiunto per pochissimo.......peccato!!!!!.

alla fine i km sono 104 contentissimo della giornata e della compagnia in fase alterna per oggi.(luca ci ha lascito a montopoli bivio)

grazie a nessuno per il bar,oggi non cera tempo. :lol: :lol: :lol: :lol:

grazie a tutti i partecipanti. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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