martedì 28 uscita verso calvi e ritorno da magliano.
ci incontriamo a casa seven,per le 8,30 da li partiamo per calvi.
a domani gente.
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| Autore: | professore [ lunedì 27 marzo 2017, 7:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | uscita martedi 28 |
martedì 28 uscita verso calvi e ritorno da magliano. ci incontriamo a casa seven,per le 8,30 da li partiamo per calvi. a domani gente.
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| Autore: | Danella [ lunedì 27 marzo 2017, 13:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
Presente |
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| Autore: | roby [ lunedì 27 marzo 2017, 14:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
è una gran fatica cascare dal letto per quell'ora 
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| Autore: | luca eight [ lunedì 27 marzo 2017, 14:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
presente! non garantisco per tutto il giro. deciderò domani mattina considerando la condizione fisico/atletica. |
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| Autore: | Max [ lunedì 27 marzo 2017, 14:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
se casco dal letto all'alba e spiccio alcune pratiche lavorative, mi farò trovare all'appuntamento casa seven ore 8.30 se ci sarò, manderò sms altrimenti non mi aspettate.... |
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| Autore: | Danella [ lunedì 27 marzo 2017, 17:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
Al foglio firma in 5 Eddaie Sul treno del prof. X smaltire i 60 anni di Robocop, abbuffata. Due kg sopra alla bascola. |
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| Autore: | Max [ martedì 28 marzo 2017, 10:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
stamattina alle 8 1 oretta insieme a roby, prof, look e dan fino a sassacci poi sono rientrato x impegni lavorativi dall'outlet alle 11 di nuovo a casa x me 80km 1.100m |
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| Autore: | Danella [ martedì 28 marzo 2017, 13:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
Partiti in 5 rientrati in 4 oggi un 100 km grande Luca otto che oggi ha fatto km 80 con foratura , e già lo sai che Luca si buca ancora  Per me un allungo sulla salita del passatore x non dimenticare salita poi 14 km di crono x raggiungere i compagni, quando mi sono fermato a salutare mio fratello , per poi rientrare in gruppo sulla salita di civita e via verso maglia no romano x accompagnare i compagni Roby e prof, un martedì da leoni.a giovengi. Se smarzo |
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| Autore: | professore [ martedì 28 marzo 2017, 13:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
ottima uscita con una compagnia super,sono contento che tutti sono caduti dal letto,sopratutto i piu anziani. ottimo rientro di luca8 che oggi non sentiva la gamba. ora un po di riposo e a giovedi per un altra avventura. grazuie a tutti voi per aver condiviso una splendida giornata di sole primaverile. 
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| Autore: | luca eight [ martedì 28 marzo 2017, 14:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 28 |
grazie prof, sei troppo buono! dire che non sentire la gamba è un po' troppo, però posso dire che pensavo peggio avevo un po' di timori e paura di pagare pegno dopo i 65 km,sai civita rignano tutto a salire........ . invece grazie all'aiuto dei miei compagni max (fino a borghetto),danella (tra uno scatto e l'altro)e soprattutto prof e roby (sempre vicini a scandire un ritmo adatto alle mie possibilità), mi sono pedalato tutto il giro di 80 km. sono rientrato senza affanni ed adesso non mi sento neanche tanto stanco. P.S.: dopo ho anche l'allenamento di volley grazie ancora ragazzi,alla prossima!!!
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