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giovedi 23 uscita
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Autore:  professore [ martedì 21 marzo 2017, 14:32 ]
Oggetto del messaggio:  giovedi 23 uscita

per giovedi mattina il programma prevede un orte e ritorno. :mrgreen: :mrgreen:

gli appuntamenti ore 8,30 casa seven,di seguto la propria firma. :mrgreen: :mrgreen:

Autore:  Danella [ martedì 21 marzo 2017, 15:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

Al foglio firma
PRESENTE

Autore:  seven [ martedì 21 marzo 2017, 17:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

per Orte presente :D

Autore:  professore [ mercoledì 22 marzo 2017, 10:05 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

e il marchiciano? :P :P :P

Autore:  Max [ mercoledì 22 marzo 2017, 11:45 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

se riesco, solo ora di pranzo :x

Autore:  roby [ mercoledì 22 marzo 2017, 17:59 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

Per ora, si ma mi riservo in serata... ;)

Autore:  luca eight [ giovedì 23 marzo 2017, 15:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

Finalmente il brutto periodo è passato e l'ho messo alle spalle.
Oggi dopo 2 mesi di stop sono risalito in bici. Mi sono presentato all'appuntamento facendo una sorpresa ai compagni d'avventura. Rignano Sassacci (insieme a Seven,prof e per qualche tratto con danella) e ritorno.
Pensavo peggio,36 km 1oretta e mezza scarsa.sono contento mi sono trovato bene ed ho comunque percepito buone sensazioni,grazie ragazzi ed alla prossima.

Autore:  Danella [ giovedì 23 marzo 2017, 20:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

Oggi forti emozioni, il rientro a sorpresa del mio amico Luca era ora , sembra che non ha smesso mai per come gira la gamba voleva lappare sassacci , ma gli ho detto di fermarsi senno mi fermavo pure io , poi verso Orte con ritmo incontrati Ricci e altri due compagni insieme fino ad attacco salita Amelia, al rientro altra forte emozione dietro un ape stesso tipo di mio padre , gli correvo a presso come ai vecchi tempi , grazie prof.e seven oggi al prof. La gamba gli girava bene e Steven che dire sulla linea rignano Orte una garanzia 80 km grande seven oggi anche un brutto vento contro arrivato stanco ma felice.
Domani riposo assoluto.

Autore:  musicante [ giovedì 23 marzo 2017, 20:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

Danella ha scritto:
Oggi forti emozioni, il rientro a sorpresa del mio amico Luca era ora , sembra che non ha smesso mai per come gira la gamba voleva lappare sassacci , ma gli ho detto di fermarsi senno mi fermavo pure io , poi verso Orte con ritmo incontrati Ricci e altri due compagni insieme fino ad attacco salita Amelia, al rientro altra forte emozione dietro un ape stesso tipo di mio padre , gli correvo a presso come ai vecchi tempi , grazie prof.e seven oggi al prof. La gamba gli girava bene e Steven che dire sulla linea rignano Orte una garanzia 80 km grande seven oggi anche un brutto vento contro arrivato stanco ma felice.
Domani riposo assoluto.
Non ho capito nulla !!!! :shock: :shock: :shock:

Autore:  Max [ venerdì 24 marzo 2017, 5:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giovedi 23 uscita

che bello leggere il rientro di look
vedrai che con calma in meno che se ne dica, ritroverai la condizione che desideri

x me toccata e fuga nella pausa pranzo all'interno dell'anello verde
2 giri campagnanese orario di buon passo
x 39km in 1oretta e 16' 31kmh
mejo de niente...sta settimana è andata così , 2 uscite x un totale di 5giri campagnaese
x ora i lunghi solo in family...

ci vediamo nel w-e, x ripedalare insieme e fare qualcosina di +

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