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| Autore: | professore [ lunedì 13 marzo 2017, 8:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | martedi 14 uscita |
per martedì mattina vorrei andare ad Orte. diciamo che l'orario è un po' blindato io starei per le 8,30 da seven,nuovo ritiro,non più la coop per via degli invidiosi. (sagadan sa!!!!) da li si parte alla volta di Orte scalo,chi fosse interessato di seguito la firma. 
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| Autore: | Max [ lunedì 13 marzo 2017, 10:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
x me settimana complicata toccata e fuga ora di pranzo 
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| Autore: | Danella [ lunedì 13 marzo 2017, 14:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Presente al servizio del prof. Tutti x uno uno x prof. |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 13 marzo 2017, 15:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Passo 
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| Autore: | seven [ lunedì 13 marzo 2017, 17:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
presente ore 8.30 casa seven 
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| Autore: | roby [ lunedì 13 marzo 2017, 18:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Peccato  Alla prossima
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| Autore: | professore [ lunedì 13 marzo 2017, 19:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
ok a domani
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| Autore: | musicante [ lunedì 13 marzo 2017, 20:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Ai box..... 
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| Autore: | Danella [ martedì 14 marzo 2017, 14:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Giorno di crono alla tirreno adriatico e giorno di crono verso orte per 1 oretta con seven e prof Vento fastidioso al rientro orte borghetto a 33 media interrotto per un tratto da una telefonata comunque PR x il Prof. In crescita bella giornata con colazione dopo orte. 83 km per me è seven e un 100 ino x il prof. Adesso di nuovo riposo. |
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| Autore: | professore [ martedì 14 marzo 2017, 14:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
anche oggi una bellissima giornata in compagnia di seven e sagandan, in direzione orte. sagandan al bar pagava la colazione gran signore dopo le volate vincenti di domenica. per me alla fine i km sono 100 tondi tondi. grazie al duo per la giornata e alla prossima.
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| Autore: | Max [ martedì 14 marzo 2017, 17:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
x me 1h e 22' fino al 50°della flaminia e ritorno con bici assetto crono 45km quasi 33di media 89rpm 142battiti 450m. disl in solitaria dalle 15.00 alle 16.30, oggi estate piena... 19° medi |
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| Autore: | musicante [ martedì 14 marzo 2017, 17:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Io riposo fino a sabato.....
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| Autore: | musicante [ martedì 14 marzo 2017, 17:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 14 uscita |
Danella ha scritto: Giorno di crono alla tirreno adriatico e giorno di crono verso orte per 1 oretta con seven e prof Danella ...mi stò allenando una volta a settimana ....mi dovresti piallare .....e invece Vento fastidioso al rientro orte borghetto a 33 media interrotto per un tratto da una telefonata comunque PR x il Prof. In crescita bella giornata con colazione dopo orte. 83 km per me è seven e un 100 ino x il prof. Adesso di nuovo riposo. 
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