domani mattina giro di ponte sfondato da rignano.
gli appuntamenti,parke liceo ore 8,30,rignano park coop ore 9
per chi fosse interessato di seguito la firma.
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| Autore: | professore [ lunedì 27 febbraio 2017, 8:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | martedi 28 uscita. |
domani mattina giro di ponte sfondato da rignano. gli appuntamenti,parke liceo ore 8,30,rignano park coop ore 9 per chi fosse interessato di seguito la firma.
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| Autore: | Max [ lunedì 27 febbraio 2017, 9:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
x me altra settimana complicata... se posso ora di pranzo |
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| Autore: | seven [ lunedì 27 febbraio 2017, 12:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Presente 
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| Autore: | luca eight [ lunedì 27 febbraio 2017, 12:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Io ancora niente. Domani ripeterò le analisi e poi aspetterò le risposte,....speriamo bene! Io mi sento bene, sento anche che il rientro è vicino. Buona pedalata. |
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| Autore: | Danella [ lunedì 27 febbraio 2017, 13:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Presente prof. Seven il trio |
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| Autore: | professore [ lunedì 27 febbraio 2017, 14:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Ok a domani. |
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| Autore: | musicante [ martedì 28 febbraio 2017, 7:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Io sono rientrato ieri sera tardi uscirò verso le 9,30 |
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| Autore: | Danella [ martedì 28 febbraio 2017, 12:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Bella uscita coi i magnifici due Seven e Prof. Senza sosta fino a casa di Seven dove erano pronti i bignè di Sant'Antonio buonissimi Oggi tratti di chiacchiera e tratti a pancia a terra poi dalla salaria vento contro e il Dan a fare fa scudo x gli scudieri, sempre in tiro grandi, e senza acqua x un pelo. 70 km a giovedì x salita. |
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| Autore: | musicante [ martedì 28 febbraio 2017, 13:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
anche io oggi ,sono uscito alle 9,30 direzione fara sab ,piccolo test Talocci 4 venti ,e poi capena /Morlupo i tempi non sono male ma ancora sono dolente 
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| Autore: | Max [ martedì 28 febbraio 2017, 13:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
x me niente da fare anche oggi come ieri niente bici |
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| Autore: | professore [ martedì 28 febbraio 2017, 14:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
prosegue il mio recupero fisico, psichico,questa volta però in compagnia e che...........  non si è parlato che della crono,  e dei tempi di gran lunga sopra le aspettative del momento.  una forma fisica e psichica del cronomen di rignano che ha sfiorato il colpaccio gobbo domenica. per il resto oggi senza sosta bar,quindi non si ringrazia nessuno se non i miei compagni di uscita,seven e il cronomen dan. per me i km 66 per il giro di ponte sfondato da rignano.
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| Autore: | luca eight [ martedì 28 febbraio 2017, 15:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 28 uscita. |
Per me oggi 43 minuti di corsa, rignano- rotonda s.Oreste e ritorno ( quella della volata civitellese per capirci). 
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