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Sabato 17 Dicembre 2016
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Autore:  Max [ giovedì 15 dicembre 2016, 19:17 ]
Oggetto del messaggio:  Sabato 17 Dicembre 2016

Appuntamento ore 8.30 Coop Rignano (Flaminia km 40,1)

Percorso
Flaminia, Borghetto, Otricoli, Poggio, Poggiolo, Calvi dell'Umbria, Montebuono, Tarano, Stimigliano, Outlet S.Oreste, Flaminia

Da Castelnuovo tutto il giro misura 110km con 1.700m.
Da Rignano tutto il giro misura 90km con 1.500m.

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Autore:  musicante [ venerdì 16 dicembre 2016, 7:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Presente

Autore:  Marco Graia [ venerdì 16 dicembre 2016, 11:15 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Pensavo di accompagnarvi fino a Sassacci, poi giro per borghetto e torno via civita.

Autore:  musicante [ venerdì 16 dicembre 2016, 12:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

forse devo rinunciare ...ho un problema da risolvere :evil:

Autore:  luca eight [ venerdì 16 dicembre 2016, 15:05 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Presente. -12.00/12.15 a casa, ce la faccio???

Autore:  Max [ venerdì 16 dicembre 2016, 16:15 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

luca eight ha scritto:
Presente. -12.00/12.15 a casa, ce la faccio???

Lavoreremo x quello :mrgreen:

Autore:  luca eight [ venerdì 16 dicembre 2016, 17:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Max ha scritto:
luca eight ha scritto:
Presente. -12.00/12.15 a casa, ce la faccio???

Lavoreremo x quello :mrgreen:

Bene,grazie.

Autore:  Marco Graia [ venerdì 16 dicembre 2016, 20:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Viste le temperature ESCO ore 14

Autore:  luca eight [ venerdì 16 dicembre 2016, 22:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Purtroppo anche domani devo passare, continua il periodo non.divertitevi.

Autore:  Max [ venerdì 16 dicembre 2016, 23:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016 - In Sabina

Cambio programma, dopo la cena conviviale del venerdì sera e le defezioni dell'ultima ora

Ecco i nuovi dettagli
Partenza ore 8:30 piscina Morlupo paese
Direzione Fara S.
X ora
Max, Roby, Avv e Prof.
Forse Pino ci intercetta ai 4venti

dobbiamo smaltire le castagne d'Apicio

Autore:  Nazzareno [ sabato 17 dicembre 2016, 8:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016

Purtroppo oggi non riesco ad uscire. Buon divertimento.

Autore:  Max [ sabato 17 dicembre 2016, 16:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016

Magnifica giornata!
Partiti alle 8.30 da Morlupo in 3, io Roby e Avv
direzione Fara S. dove in vetta al bar ci attendeva Pino
con lui verso Toffia,O.Nuova, B.Quinzio,P.Corese
poi Pino verso casa e noi Salaria a 40kmh fino a Monterotondo scalo
1oretta insieme a Fortunato e poi Roby verso casa, io e Avv verso il Prof che partito alle 11.30, scendeva dalla Civitellese
Intercettato a Fiano, in 3 verso le Piane, Tiberina dalla strada interna
Alle 13.40 sosta porchetta al bivio di Riano sulla Tiberina
Classica porchetta e cicoria x me e Avv, mentre il Prof preferiva porchetta e peperoni con birretta
Dopo quasi 45' di solarium gastronomico, ripartivamo risalendo subito da Riano viale Parigi, non male
Diciamo che i nostri gilet in salita ci stavano un pò stretti (come dice Seven) non ci facevano respirare :lol:
Alle 15 a Castelnuovo x i saluti

Oggi
Max e Avv x il lungo, sopra i 130km con quasi 2.000m.
Roby x il medio con 113km e 1.300m
Prof x il corto con 54km e 500m.

ps
non ho parole :lol: c'è chi con solo 40km, x lo + in discesa, si è fatto una panino con porchetta e birra :lol:
senza vergogna :lol:

Grazie a tutti voi xchè oggi non avrei mai immaginato di fare questi numeri 135km con 2.000m. in 6 ore, volate via come non mai

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Autore:  seven [ sabato 17 dicembre 2016, 16:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 17 Dicembre 2016

Grandi&gonfi :lol: :lol:

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