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Giovedì 27
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Autore:  Danella [ mercoledì 26 ottobre 2016, 14:21 ]
Oggetto del messaggio:  Giovedì 27

Partenza alle 9 dalla coop girò? Un centinaio

Autore:  luca eight [ mercoledì 26 ottobre 2016, 14:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

passo, c'ho da faaaaaaaaaaaa :o :o :o

Autore:  Max [ mercoledì 26 ottobre 2016, 14:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Settimana bella impicciata x me
Se trovo un buco mi ci ficco
Non mi contate

Autore:  musicante [ mercoledì 26 ottobre 2016, 15:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Presente ,ti propongo o giro del lago con puntatina a rocca romana oppure fara sab ,che dici?

Autore:  Danella [ mercoledì 26 ottobre 2016, 17:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Musico indisponibile partenza senza orario quando mi sveglio
Poi decido il giro penso verso mio fratello

Autore:  musicante [ mercoledì 26 ottobre 2016, 17:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Danella ha scritto:
Musico indisponibile partenza senza orario quando mi sveglio
Poi decido il giro penso verso mio fratello
Mi dispiace ma ho un impegno lavorativo improvviso,uscirò verso le 14,30

Autore:  Max [ giovedì 27 ottobre 2016, 17:03 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Nel mio solito buco lavorativo, quando capita capita
Oggi alle 15:40 in solitaria fino all'imbrunire
Testa bassa e pedalare sfruttando il tempo a disposizione
Una crono di 1h30' circa con ottimi riscontri e tanti personal best
Ma che vento...
Giro: Flaminia, P.Paradiso, Faleria, Mazzano, Campagnano, Flaminia
Poi una 30' a spasso in defaticamento
Alla fine un globale di 72km 950m. 32,5kmh
Nell'anello secco di circa 50km 34,1 di media, speriamo di ritrovare il tempo x uscire in compagnia, altrimenti da solo ritorno pelle e ossa :mrgreen:
In questo momento, questo passa il convento e me lo faccio bastare
La bici la vivo a 360°seguendo sempre dove mi porta il cuore..
a spasso, di chiacchiera, con il naso all'insù, mangiandoci di tutto, facendo ritmo e a core spalancato
X questo forse dopo 21anni consecutivi di pedalate, ancora mi diverto ed ho sempre lo stesso entusiasmo nel montarci su

Autore:  Danella [ giovedì 27 ottobre 2016, 20:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Grande generale incrociato prima del pit stop x giro verso le tre ♕ per me uscita di ritmo giro anello condotti foratura.
1ora 40 55 km

Autore:  musicante [ giovedì 27 ottobre 2016, 20:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Giovedì 27

Pure io oggi un uscita risicata 27 km x sciogliere le gambe....da solo mi scoccio ad uscire....di pomeriggio ancora di più :o :o :o :o

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