martedì mattina con partenza dal park liceo alle ore 8.30 ci sarà un giretto riabilitativo post influenzale.
il giro semplice, semplice, sarà il seguente, park liceo Meana senso orario. chi mai volesse accompagnarmi ci si vede martedì.
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| Autore: | professore [ sabato 8 ottobre 2016, 7:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | MARTEDI 11 USCITA |
martedì mattina con partenza dal park liceo alle ore 8.30 ci sarà un giretto riabilitativo post influenzale. il giro semplice, semplice, sarà il seguente, park liceo Meana senso orario. chi mai volesse accompagnarmi ci si vede martedì.
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| Autore: | seven [ sabato 8 ottobre 2016, 8:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Presente Prof  ti aspetto a Rignano casa mia ore 8.45 |
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| Autore: | professore [ sabato 8 ottobre 2016, 10:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
seven ha scritto: Presente Prof ti aspetto a Rignano casa mia ore 8.45 ok presidente a martedì
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| Autore: | Danella [ sabato 8 ottobre 2016, 15:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
O il prof torna L'uomo del Monte presente eeeeeeeee |
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| Autore: | luca eight [ sabato 8 ottobre 2016, 20:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
presente anch'io. |
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| Autore: | Max [ sabato 8 ottobre 2016, 22:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Poesse Vi darò conferma lunedì sera |
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| Autore: | professore [ domenica 9 ottobre 2016, 12:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Sara dura ma ce la faremo.questa influenza ma levato la pelle. |
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| Autore: | roby [ lunedì 10 ottobre 2016, 19:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Forse, se casco dal letto !! |
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| Autore: | Max [ lunedì 10 ottobre 2016, 19:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
ci sarò prof ci vediamo direttamente da seven alle 8.45 |
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| Autore: | Dankan73 [ lunedì 10 ottobre 2016, 21:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
ok ci sono anche io. |
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| Autore: | professore [ martedì 11 ottobre 2016, 6:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
E.......che spettacolo 
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| Autore: | Emiliano [ martedì 11 ottobre 2016, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
....grazie a tutti per la splendida accoglienza dopo un anno! Un abbraccio Emiliano! |
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| Autore: | professore [ martedì 11 ottobre 2016, 15:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Emiliano ha scritto: ....grazie a tutti per la splendida accoglienza dopo un anno! Un abbraccio Emiliano! grazie a te carnico per la presenza inaspettata e la sosta bar a nepi.
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| Autore: | professore [ martedì 11 ottobre 2016, 15:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
gran bella giornata autunnale con molta gente. lo stop di 15 giorni mi a giovato per il riposo,ma come al solito quando lasci i pedali poi la ripartenza è sempre difficile. grazie a tutti voi che siete venuti per questo bel giro.
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| Autore: | Max [ martedì 11 ottobre 2016, 15:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
oggi in 8 x una bella mattinata condivisa max, prof, roby, seven, look, dan, dankan e emy visto il quadrante meteo, abbiamo ripiegato verso la cassia rignano, c.s.elia, nepi (sosta bar), monterosi (sosta forno), campagnano, rignano (sosta pasticceria) x me 73km con 900m. 
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| Autore: | luca eight [ martedì 11 ottobre 2016, 15:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Bellissima uscita oggi, formata da un bel gruppo di amici. Grazie a tutti per la meravigliosa mattinata,alla prox. |
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| Autore: | musicante [ martedì 11 ottobre 2016, 16:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Niente lap oggi   non ci credo ,che il Dan non ha lappato
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| Autore: | Max [ martedì 11 ottobre 2016, 18:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
musicante ha scritto: Niente lap oggi non ci credo ,che il Dan non ha lappato io 3 grandi lap e 3 Kom 1 mont blanc a Nepi 1 lingua di pizza rossa con tonno e rucola a Monterosi 2 zeppole a Rignano adesso annateli a levà sti 3 Kom
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| Autore: | professore [ martedì 11 ottobre 2016, 18:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Max ha scritto: musicante ha scritto: Niente lap oggi non ci credo ,che il Dan non ha lappato io 3 grandi lap e 3 Kom 1 mont blanc a Nepi 1 lingua di pizza rossa con tonno e rucola a Monterosi 2 zeppole a Rignano adesso annateli a levà sti 3 Kom generale stacca Danella 3 a 0
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| Autore: | Max [ martedì 11 ottobre 2016, 18:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
professore ha scritto: Max ha scritto: musicante ha scritto: Niente lap oggi non ci credo ,che il Dan non ha lappato io 3 grandi lap e 3 Kom 1 mont blanc a Nepi 1 lingua di pizza rossa con tonno e rucola a Monterosi 2 zeppole a Rignano adesso annateli a levà sti 3 Kom generale stacca Danella 3 a 0 no no il grande dan si è difeso alla grande 1 lingua di pizza rossa con tonno e rucola a Monterosi 1 zeppole a Rignano tu prof invece solo mezza lingua de pizza bianca come i malati
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| Autore: | Danella [ martedì 11 ottobre 2016, 20:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
Musico oggi un kom via nepesina e 3 PR salita castello etc ha ha ha bella giornata con pizza caffè e zeppole c'era di tutto e anche alcune sparate vedi strava . Bentornato a EMY . Oggi di tutto e di più , alla prox |`uomo del monte . E pensare che non volevo uscire. |
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| Autore: | seven [ martedì 11 ottobre 2016, 21:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA |
https://www.relive.cc/view/741222272 |
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| Autore: | seven [ martedì 11 ottobre 2016, 22:28 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: MARTEDI 11 USCITA | ||
la zeppola
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